Вместе до последнего подхода. Семейный фитнес объединяет Вместе до последнего подхода. Семейный фитнес объединяетТяга к здоровому образу жизни заразительна. Это легко прослеживается по любой паре влюбленных. *На правах рекламы
«Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу «Теперь встаем на четвереньки». Что происходит на горячих тренировках по тверкингу«Животы втянули, попой подергали! — призывает группу девушек из семи человек Анна Чижичка, тренер по тверку. — Вот, красота неземная!» Тверкинг — молодое для Беларуси направление в танце. За несколько лет у него появились как поклонники, так и недоброжелатели. LADY решила разобраться, что же все-таки привлекательного и полезного есть в тверке и почему трясти попой не так уж просто. Об этом — в фоторепортаже.
Из Пинска в Дубай. Как белоруска стала стюардессой в компании Emirates и переехала в богатейший город мира Из Пинска в Дубай. Как белоруска стала стюардессой в компании Emirates и переехала в богатейший город мираЕсли посмотреть аккаунт Евгении Лариковой в Инстаграме, сразу понимаешь: путешествия — страсть девушки. Одна из причин обилия геолокаций — работа стюардессой в авиакомпании Emirates. О том, как она оставила привычную жизнь на родине и насколько сложно жить и работать в мусульманской стране, Евгения рассказала LADY.
"5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний". Белорусов учат быстро худеть "5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний". Белорусов учат быстро худеть*На правах рекламы
"За 7 дней подтянула живот". Белорусов учат быстро худеть "За 7 дней подтянула живот". Белорусов учат быстро худеть*На правах рекламы
Белорусам бесплатно помогут похудеть, подкачаться и снять стресс Белорусам бесплатно помогут похудеть, подкачаться и снять стрессВ Беларуси пройдет масштабный фитнес-эксперимент Exponenta Active Battle
Кангу-джамп и боди-балет: новые направления фитнеса в Минске Кангу-джамп и боди-балет: новые направления фитнеса в Минске*Партнерский материал
"Я любила есть жареную картошку и шоколадки перед сном": истории похудения наших читателей "Я любила есть жареную картошку и шоколадки перед сном": истории похудения наших читателейТолько реальные истории победы над лишним весом!
7 идей для тренировок на свежем воздухе 7 идей для тренировок на свежем воздухеЧасы быстро тают, а желание все сделать быстро и поскорее уйти из душного офиса усиливается. *На правах рекламы
Идеальное тело в 51 год: как отменить законы времени Идеальное тело в 51 год: как отменить законы времениМы не смогли пройти мимо такой красоты и щедро делимся секретами привлекательности и здоровья Эль Макферсон.
Минус 5 килограммов плюс новый гардероб. Подводим итоги проекта "Худеем правильно" Минус 5 килограммов плюс новый гардероб. Подводим итоги проекта "Худеем правильно"А что сделали вы за 3 месяца?
Перерывы - для слабаков! Как не сорваться, когда ты на ЗОЖ Перерывы - для слабаков! Как не сорваться, когда ты на ЗОЖГлавное, не отступать
Певица Анна Шалютина: "До сих пор ненавижу фразу "поющая ведущая"" Певица Анна Шалютина: "До сих пор ненавижу фразу "поющая ведущая""За бранчем в отеле Renaissance мы поговорили о творческом становлении, профессиональном выборе и… о том, как Аня стала невестой в эфире телеканала ОНТ.
Фитнес-травмы: как распознать, избежать или вернуться в строй Фитнес-травмы: как распознать, избежать или вернуться в стройЕсли не придерживаться определенных правил в тренинге и восстановлении – старая травма может заново стать насущной проблемой
Кросс-фит, пилатес, зумба: как правильно выбрать свой тип нагрузки? Кросс-фит, пилатес, зумба: как правильно выбрать свой тип нагрузки?Не бойтесь экспериментов и слушайте свое тело – вместе вы обязательно примете верное для вас решение.
Спорт не в радость: что делать, если вы устали от тренировок Спорт не в радость: что делать, если вы устали от тренировокНе надо паниковать, если прежде красочный и увлекательный мир тяжелого спорта потускнел в ваших глазах и внезапно стал черно-белым: железные леди тоже устают.
Уличный фитнес: как тренироваться на свежем воздухе Уличный фитнес: как тренироваться на свежем воздухеШкольный стадион, лесная полянка, обычный двор – приспосабливайтесь и тренируйтесь, пока дождливая осень не разлучит вас.
С "Делай тело" за 2 месяца: что терпели участницы все эти недели? С "Делай тело" за 2 месяца: что терпели участницы все эти недели?Последний рывок.
С "Делай тело" за 2 месяца: что делать, когда останешься без тренера, и первая "беглянка" С "Делай тело" за 2 месяца: что делать, когда останешься без тренера, и первая "беглянка"Я не хочу худеть, я хочу лосины.
С ”Делай тело” за 2 месяца: ешь много и правильно С ”Делай тело” за 2 месяца: ешь много и правильноКак продолжать худеть в том же темпе?