Влезть в любимое платье к Новому году. Дарим возможность поработать с тренером и прийти в идеальную форму Влезть в любимое платье к Новому году. Дарим возможность поработать с тренером и прийти в идеальную формуРасскажите о себе, а вдруг повезет именно вам! Заявки принимаются в течение 3 дней.
Как перестать постоянно объедаться? Объясняет психолог Как перестать постоянно объедаться? Объясняет психолог«Ненавижу свою фигуру, но на диете выдерживаю максимум два дня. Потом снова срыв и «привет, холодильник!» — пишет наша читательница. Частая история, правда? Читаем, что советует психолог.
Как похудеть без диет и тренировок. Три принципа интуитивного питания Как похудеть без диет и тренировок. Три принципа интуитивного питанияТело без войны за тело, еда без чувства вины. Это возможно!
Сделать тренировку в 2 раза эффективней. Тренер показывает упражнения с резинкой для красивых ягодиц Сделать тренировку в 2 раза эффективней. Тренер показывает упражнения с резинкой для красивых ягодицНаш смелый тренер Екатерина Островская использует последние в этом году теплые дни для тренировок на свежем воздухе. Если вы тоже "моржи", можете повторить ее опыт. А если нет, эту тренировку легко можно повторить в домашних условиях.
"Лечебную гимнастику можно делать с первого дня". Как похудеть молодой маме, рассказывает диетолог "Лечебную гимнастику можно делать с первого дня". Как похудеть молодой маме, рассказывает диетологКак скоро вес должен вернуться в норму, правда ли, что во время кормления грудью сложнее похудеть и когда молодой маме можно купить абонемент в тренажерку, разбираемся с диетологом и фитнес-тренером Ольгой Авчинниковой.
Чтобы быть красивой, достаточно 10 минут. Показываем упражнения, которые можно делать, не отходя от дома Чтобы быть красивой, достаточно 10 минут. Показываем упражнения, которые можно делать, не отходя от домаВот вам небольшой физический сет, который можно выполнять прямо у дома. Он поможет оставаться в тонусе и улучшить настроение.
Красивая мама. Тренер показывает, как тренироваться на пляже с маленьким ребенком Красивая мама. Тренер показывает, как тренироваться на пляже с маленьким ребенкомМы подготовили полезную и развлекательную гимнастику для мам и их малышей!
Фото: evalongoria Секреты стройной фигуры Евы Лонгории. Как ей удалось прийти в форму после родовЗвезда сериала "Отчаянные домохозяйки" Ева Лонгория появилась на публике после родов
Фото: Natalie King Из полной парикмахерши в Памелу Андерсон. Как англичанка похудела на 90 килограммовКак похудеть на 90 килограммов, читайте на LADY.
"Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худеть "Хочешь cъесть сковороду картошки — ешь!" Психолог о том, почему отказ от еды не помогает худетьО том, как перестать заедать эмоции (а на самом деле — не любить себя), рассказывает психолог Юлия Костюк.
@scarlettskinner Парень зло прокомментировал внешность девушки, после чего она изменилась до неузнаваемостиАнгличанка полностью изменила свою жизнь из-за одного-единственного замечания бойфренда по поводу наряда
Тренировка для многодетной мамы. Показываем комплекс упражнений, который быстро вернет вас в форму Тренировка для многодетной мамы. Показываем комплекс упражнений, который быстро вернет вас в формуДва блока упражнений, которые решат все проблемы с фигурой.
Протеиновые коктейли, овощи, пшено. Как питаются стройные знаменитости Протеиновые коктейли, овощи, пшено. Как питаются стройные знаменитостиКакие продукты помогают "звездам" оставаться стройными? Мы изучили рационы некоторых из них и узнали у диетолога, что и почему стоит взять на заметку.
"Худеть можно максимум на 4 кг в месяц". Как сделать так, чтобы кожа не обвисла после похудения "Худеть можно максимум на 4 кг в месяц". Как сделать так, чтобы кожа не обвисла после похуденияА вы знали, что нельзя худеть больше чем на 4 кг в месяц, если не хотите дряблую кожу?
nonairbrushedme "Да, я толстая. И вот как мне живется"Не так-то просто любить свое тело, когда у тебя ожирение. Пока одни пытаются восстановить поруганную репутацию полноты, Мелисса признается, что это слово относится и к ней самой. И ей это не нравится
5 неправильных установок, которые мешают вам похудеть 5 неправильных установок, которые мешают вам похудетьТо, на что вы себя программируете, не всегда помогает вам прийти к цели. Советуем прислушаться к советам фитнес-тренера.
"Санитарки кричали мне: "Тварь, подумай о родителях!" Рассказ минчанки, которая победила анорексию "Санитарки кричали мне: "Тварь, подумай о родителях!" Рассказ минчанки, которая победила анорексиюСаша пережила реанимацию, рвоту по 50 раз в день, потерю здоровья и тысячи выпитых таблеток, чтобы встать на ноги.
Как получить фигуру голливудской звезды. Учимся подбирать утягивающее белье вместе со стилистом Как получить фигуру голливудской звезды. Учимся подбирать утягивающее белье вместе со стилистомПока все готовятся к летнему сезону и приводят себя в форму, стилист и имидж-консультант Екатерина Кулеш рассказывает, как подобрать утягивающее белье
3 правила девушки, которой удалось похудеть на 63 килограмма 3 правила девушки, которой удалось похудеть на 63 килограммаНевероятный результат! Молодая мама сбросила больше 60 кг и делится своими правилами похудения.
"Для белорусского банкира худоба скорее плюс, к тощему коту меньше вопросов". Мужской взгляд на похудение "Для белорусского банкира худоба скорее плюс, к тощему коту меньше вопросов". Мужской взгляд на похудение"Я не худой. Я кушаю хорошо и регулярно, мама!". Когда похудение ведет к страданию.