«Вы хотите сказать, что ваш чертов 46-й — это предел?». Мнение о том, как трудно жить со своим телом«Вы хотите сказать, что ваш чертов 46-й — это предел?». Мнение о том, как трудно жить со своим теломПри страстном желании похудеть (или набрать вес) за скобками остается тот стресс, который переживает человек, меняясь внешне. Особенно если изменения существенные. Об этом — в колонке Ольги Примаченко.
Как выйти из праздничного зажора и начать худеть. Советы тренера, испробованные на себеКак выйти из праздничного зажора и начать худеть. Советы тренера, испробованные на себеНадеемся, сегодня у вас наконец закончились запасы конфет, подаренных к Новому году (у нас, например, да), и вы осознали, что надо как-то жить дальше — без них. Чтобы вас поддержать и мотивировать, тренер Екатерина Островская подготовила советы, которые помогут выйти из праздничного зажора.
Фото: rawpixel, unsplash.comСпасательный круг. 10 бюджетных средств, которые реанимируют кожу рук зимойКремы для рук, которые могут вам помочь в сильный мороз
Что с лицом? Как справиться с отеками после праздничных застолийЧто с лицом? Как справиться с отеками после праздничных застолийОтеки — проблема, с которой многие из нас сталкиваются после новогодних застолий. Привычная одежда или обувь вдруг становится тесной, не удается снять любимое кольцо, а весы показывают такую цифру, что остается только схватиться за голову: откуда же взялось столько лишнего веса?
Фото: unsplash.comВы там держитесь. 10 недорогих средств против выпадения волосКосметолог Анастасия Величко сделала обзор средств, которые помогут вашим волосам
Фото: unplash.com«Кислотный сезон». 10 бюджетных пилингов для домашнего использованияКосметолог рассказывает про пилинги, которые можно сделать без помощи профессионалов
Фото: коллаж из снимков Дарьи Бурякиной и Юлии ДедковойВлезла! Посмотрите, как наша читательница похудела всего за месяцВ начале зимы мы предложили одной из читательниц принять вызов: под контролем тренера похудеть к Новому году и влезть в платье своей мечты. Сегодня показываем результат
Фото: unsplash.comДетский крем, который полезен взрослым, и еще 9 косметических новинок декабряКосметик Анастасия Величко выбрала лучшие новинки декабря
«После этой незабываемой ночи мы решили пожениться». Истории на конкурс «Мой яркий Новый год»«После этой незабываемой ночи мы решили пожениться». Истории на конкурс «Мой яркий Новый год»Публикуем заключительные истории проекта «Мой яркий Новый год». Вы можете проголосовать за понравившийся рассказ.
Фото: nonairbrushedme«Ты похудела» — это не комплимент! МнениеОльга Примаченко рассуждает о теле и здоровом отношении к нему
«Могу без стеснения гулять в купальнике». История проекта «Лучше, чем в 17»«Могу без стеснения гулять в купальнике». История проекта «Лучше, чем в 17»Читательница — о том, как обрела уверенность в себе. Третья история конкурса «Лучше чем в 17»
«Я точно знаю, что хочу состариться». «Одно утро» с фейсфитнес-инструктором Натальей Дичковской«Я точно знаю, что хочу состариться». «Одно утро» с фейсфитнес-инструктором Натальей ДичковскойВ проекте LADY «Одно утро» мы застаем любимиц публики прямо за утренним кофе — и подсматриваем за тем, как они «наводят красоту». Сегодня мы в гостях у Натальи Дичковской, руководителе собственной школы красоты, тренере по фейсфитнесу и стороннице натурального ухода.
Спасибо, что жива. Читательница, худеющая к Новому году, сбросила 6 кг после экстремальной неделиСпасибо, что жива. Читательница, худеющая к Новому году, сбросила 6 кг после экстремальной неделиВ начале зимы мы предложили одной из читательниц принять вызов — под контролем тренера похудеть к Новому году и влезть в платье своей мечты. Ольга заявила, что готова на все и «сама даст нам в руки револьвер, если не будет слушаться тренера».
«В какой-то момент появился парень со словами: Я тоже здесь живу!» Новогодние истории читателей«В какой-то момент появился парень со словами: Я тоже здесь живу!» Новогодние истории читателейВ рамках конкурса «Мой яркий Новый год» читательницы рассказали, как им удавалось необычно встретить праздник. Вы можете проголосовать за понравившуюся историю.
Советы: что делать с проблемной кожей и как ее не испортить?Советы: что делать с проблемной кожей и как ее не испортить?Вместе с Markell рассказываем о разных типах кожах и уходовой косметике для них. *Партнерский материал
Уборка вместо еды. Простые упражнения, которые помогут не заедать эмоцииУборка вместо еды. Простые упражнения, которые помогут не заедать эмоцииНесколько отличных способов, чтобы вернуть себя в момент «здесь и сейчас» и не переедать из-за тревожных мыслей или сильных эмоций.
«Исключите из своего рациона сахар и мучное». История участницы проекта «Лучше, чем в 17»«Исключите из своего рациона сахар и мучное». История участницы проекта «Лучше, чем в 17»Читательница — о своем уходе за лицом и о секретах стройности. Вторая история конкурса «Лучше, чем в 17»
Минус 3 кг за неделю. Как наша читательница худеет к Новому году, чтобы влезть в любимое платьеМинус 3 кг за неделю. Как наша читательница худеет к Новому году, чтобы влезть в любимое платьеВсю неделю Оля занималась ЭМС-тренировками (электростимуляция мышц) и придерживалась схемы питания, которую для нее составила тренер Катерина Островская. А что ее ждет дальше…
«Как вас вообще поселили к двум мужчинам?» Первые истории проекта «Мой яркий Новый год»«Как вас вообще поселили к двум мужчинам?» Первые истории проекта «Мой яркий Новый год»В рамках конкурса «Мой яркий Новый год» читательницы рассказали, как им удавалось необычно встретить праздник. Вы можете проголосовать за понравившуюся историю.
Как похудеть с кисломолочными продуктами?Как похудеть с кисломолочными продуктами?Кисломолочные продукты полезны не только для иммунитета и пищеварения, но и помогают наладить метаболизм, худеть вкусно и естественно. Какие же продукты оптимально подходят для кисломолочной диеты? *На правах рекламы