• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  2. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  3. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  4. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  5. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  6. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  7. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  8. Позывной «Птица». Удивительная история разведчицы Базановой, которая создала в оккупированном Бресте свою резидентуру
  9. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  10. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  11. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  12. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  13. Лукашенко пообещал «ягодки» по «делу о госперевороте» и вспомнил «убийства друзей-президентов»
  14. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  15. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  16. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  17. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  18. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  19. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  20. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  21. «1700 рублей, СМС о зачислении пришло ночью». Какие выплаты в этом году к 9 Мая получают ветераны
  22. Лукашенко: «Современные неоколониалисты вновь пытаются одеть молодежь в коричневую униформу»
  23. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  24. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  25. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  26. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  27. Как белорусские сигареты оказываются в опломбированных вагонах с удобрениями? Попытались найти ответ
  28. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  29. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  30. Инфекционист — о поставках в Беларусь вакцины от Pfizer и BioNTech и реакциях на прививку от COVID-19


Предстоящая работа после декретного отпуска оценивается двояко. С одной стороны, за 3 года женщина устала сидеть в четырех стенах без активной профессиональной деятельности, так как вся работа сводилась к домашним хлопотам и ухаживанию за ребенком. С другой стороны, тревога, что времени на ребенка будет не хватать из-за основной работы, заставляет задуматься, а стоит ли возвращаться на прежнее место и вообще работать?

Для многих дам выход после декретного отпуска — это настоящий стресс. И на это есть ряд причин.

cloudfront.net

Почему страшно выходить на работу после декрета

  1. Тревога и страх за ребенка. Здесь нужно четко разграничивать: есть объективный страх за состояние ребенка (не с кем оставить, за ребенком нужный особый уход, так как у него определенное заболевание или он часто болеет) или это всего лишь тревога (просто страшно оставлять без себя, вдруг что-то случится).
  2. Утрата профессиональной компетентности. Женщины нередко считают, что за время декрета утратили свой профессионализм по причине отсутствия постоянной рабочей практики. Кроме того, с каждым днем вводятся многочисленные новинки, изменения в различных профессиональных сферах. Страх отстать, не успеть за прогрессом, перестать представлять интерес для работодателя заставляет усомниться в своей годности как профессионала.
  3. Невостребованность на прежнем месте работы. Каким бы профессионалом женщина ни была, часто ей на замену во время декрета берут другого сотрудника. В лучшем случае бывшая декретница вновь приступает к своим обязанностям. В худшем — новый сотрудник настолько хорошо приживается в компании и радует своими результатами, что женщину после декрета не особо ждут. Доходит дело и до увольнений. Обосновывают это появлением ребенка, время на которого уходить будет больше, чем на работу, частыми больничными, утратой профессиональной компетентности.
  4. Страх «двойной нагрузки». Дом и ребенок vs работа — это типичный конфликт не только для женщины после декрета, но и всех женщин в принципе. Страх упустить что-то в работе после длительного перерыва волнует женщину. Поэтому она ставит цель всячески догнать упущенное, чтобы быть снова в форме. А с другой стороны, боязнь упустить что-то в развитии и здоровье ребенка или потерять с ним эмоциональную связь волнует не меньше. Чему уделить времени больше, как удержаться одновременно в двух ролях «мама — сотрудница», не скатившись во что-то одно?
mamsy.ru

Рекомендации для женщин в декретном отпуске

  1. Заранее обговорить с работодателем сохранность и нужность своей рабочей должности. Важно проговорить актуальность рабочего места после декрета: будет ли должность сохранена или сокращена, будут ли брать нового сотрудника на замену только на период декрета или на постоянную основу, остаются ли обязанности теми же или будут изменения. Обсудить важно и условия труда, которые согласно законодательству должны остаться такими же, какие были до ухода в декрет. Может оказаться, что возвращения женщины вовсе не ждут и оно будет нежелательно. В данной ситуации стоит отправить письменное заявление работодателю, где необходимо указать, с какого числа вы готовы приступить к своим рабочим обязанностям.
  2. Уточнить у работодателя, какие знания и умения приобрести во время декрета, чтобы быть востребованным профессионалом после декретного отпуска. Конечно, женщина должна сама отслеживать все изменения, но напутствия руководства будут кстати.
  3. Самообразование и online-образование. Обучение, не выходя из дома, бюджетный и оптимальный вариант для молодой мамы. Это не только позволяет поддерживать свою профессиональную компетентность и конкурентность, приобретать новые знания и умения, но и не отрываться от ребенка. Инструментов существует масса: чтение специализированных книг и журналов, подписка на профессиональные рассылки, YouTube, вступление в профессиональные сообщества, вебинары, online-конференции и семинары и пр.
  4. Отслеживать изменения на текущем месте работы. Важно поддерживать, при возможности, связь со своими коллегами и руководством, узнавать у них о новостях, изменениях в компании и своей сфере, так как это поможет настроиться на рабочую атмосферу и вернуться более подготовленной.
  5. Открыть свое дело, бизнес. Если женщина подумывала открыть свой бизнес, то декрет дает время, чтобы попробовать сделать минимальные шаги в этом направлении. Прописать бизнес-план, протестировать свои идеи, получить консультации у экспертов вполне реально.
  6. Работа-фриланс. Работа на удаленке все больше набирает популярность, особенно у тех, кому ритм и образ жизни не позволяют отсиживаться 8 часов в офисе. Предложений удаленной работы сейчас достаточно. В случае декретного отпуска можно воспользоваться несколькими вариантами. Можно выполнять свою работу на удаленке, договорившись с руководством заранее. Отчетность можно сдавать в электронном виде, а личное присутствие компенсировать скайпом. Если же женщина хочет подработать или уйти с настоящего места работы, то фриланс — хороший вариант попробовать свои силы в другой области.
  7. Позаботиться о том, с кем будет находиться ребенок. Важно тщательно продумать все варианты: кто возьмет на себя обязанности по уходу за ребенком, если он не пойдет в детсад или заболеет (бабушки, няня, другие родственники), кто будет отводить и забирать его из детсада, будет ли возможность уходить на больничный. Главное: не бойтесь просить о помощи и открыто говорить родным о своем стремлении вернуться на работу.

Статья подготовлена психологом, специалистом по подбору и развитию персонала Анастасией Тетерук.

Если у вас есть вопросы, связанные с вашей профессиональной деятельностью или сложностями взаимоотношений с коллегами, напишите нам по адресу lina@tutby.com — и Анастасия ответит на ваше письмо.

-20%
-10%
-30%
-10%
-30%
-20%
-10%
-20%
0073029