Делай тело
Вкус жизни
Стиль
Отношения
Вдохновение
Звезды
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
СуперМама
Мех дня
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Карьера


Каждая женщина периодически сталкивается с проявлениями сексизма на рабочем месте: несправедливая оплата труда или босс, который пытается затащить в постель. Но есть и скрытый сексизм — проявления пренебрежения. Как научиться заявлять о своем мнении в профессиональной среде, например, в ходе собеседований, общения с коллегами, как правильно представлять и рекламировать себя на работе? Представляем семь повседневных правил, которые помогут сделать так, чтобы вас услышали.

1. Хвастайтесь

«Вы не хвастаетесь, если говорите правду, — утверждает Мэридит Файнмэн, гендиректор тренинговой компании FinePoint, помогающей женщинам научиться заявлять о своих правах. — Ваши достижения — это реальность. Вы рассказываете о них в стратегическом плане исключительно в профессиональных целях».

Самореклама — вот ключ к успеху в работе, но зачастую людям, особенно женщинам, достаточно трудно говорить о своих достоинствах. По мнению Файнмэн, говорить о работе — это зачастую и значит делать эту работу.

«Нередко женщины слишком долго обдумывают то, что нужно сказать, и только потом вступают в беседу», — отмечает она.

2. Называйте ваше имя

«Вставляйте ваше имя повсюду. Например, когда договариваетесь о встрече. А чего вам терять?» — говорит Файнмэн.

Файнмэн утверждает, что она часто называет свое имя прессе или задает вопросы, задавать которые не должна. Каким будет наихудший сценарий? Вам скажут «нет».

«Но зато теперь они знают ваше имя, — заявляет она. — Поверьте, в один прекрасный момент это вам пригодится».

3. Забудьте фразу «бесстыжая самореклама»

Исключите фразу «бесстыжая самореклама» из своего словаря. Вы гордитесь своей работой, так что радуйтесь.

«Когда вы говорите что-то типа „бесстыжая самореклама“ или „самопиар“, я понимаю, что вы не уверены в том, чем занимаетесь, и бессознательно передаете это ощущение мне, — считает Файнмэн. — Я знаю, что вы чувствуете себя неуютно, так почему я должна вас хвалить или распространять информацию о вас?»

4. Научитесь презентовать себя

Ваш профиль в LinkedIn, информация в Twitter или визитка — все это имеет значение, ведь первый шаг на пути к любому достижению — это попытка быть замеченной.

Любимый инструмент саморекламы Файнмэн — это личный веб-сайт. «Многим кажется, что личный сайт — исключительно изображение вас любимой, порхающей со страницы на страницу, но это не так, — утверждает она. — Это единственное место, где вы можете на все 100 процентов контролировать содержание и внешнюю сторону, в противном случае вы станете заложницей почтовых ящиков окружающих вас людей».

5. Говорите вслух

Высказывать свое мнение и задавать вопросы сродни тренировке мышц: чем больше вы практикуетесь, тем проще становится.

«Первый этап состоит в том, чтобы научиться чувствовать себя комфортно и поднимать руку. В любой обстановке. Говорить себе: «Хорошо, я тоже заслуживаю здесь находиться, моя работа заслуживает здесь находиться, и мой голос заслуживает здесь находиться», — говорит Файнмэн.

Ведь женщин, наоборот, просят всегда помолчать. Но сегодня мы должны как никогда говорить. Говорить вслух.

«Исторически так сложилось, что положительные качества ассоциируются с пассивным поведением, — отмечает Файнмэн. — Считается, что женщины должны быть скромными и мягкими, в идеале молчать и выглядеть милыми».

6. Поддерживайте других женщин

«Не стесняйтесь воспользоваться услугами ваших коллег-женщин и единомышленников-мужчин в офисе и сами просите их о помощи, — считает Файнмэн. — Скажите им, что хотите участвовать в том или ином проекте, и попросите проголосовать за себя».

Файнмэн предлагает использовать стратегию «усиления», которая предполагает, что женщины будут повторять идеи друг друга на совещаниях и поддерживать других присутствующих женщин. Например, это сработало для женщин — сотрудниц Белого дома.

7. Радуйтесь тому, что имеете

Не забывайте, что вы — это вы. Вам не нужно согласие или одобрение окружающих, чтобы быть довольной своей работой.

По словам самой Файнмэн, «пока меня устраивает то, что я делаю и создаю, и что из себя представляю, мне плевать, что об этом думают окружающие».