Делай тело
Вкус жизни
Стиль
Отношения
Вдохновение
Звезды
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
СуперМама
Мех дня
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Карьера


Побеждать можно не только в спорте — чемпионка Олимпийских игр в Сеуле Марина Лобач среди своих главных достижений называет счастливую семью. Когда-то ей пришлось повесить скакалку на гвоздь, чтобы «уйти из спорта красиво», а потом столь же достойно выйти замуж, воспитать детей и вновь заняться любимым делом, но уже в качестве тренера. Олимпийская медалистка во время встречи с участниками «Академии бега #velcombegom» рассказала, почему вернулась в спорт, как добиться своих целей и зачем вести детей в художественную гимнастику.

— Судьбы олимпийских чемпионов складываются по-разному: кто-то уходит работать тренером, кто-то — находит себя в другой сфере. Какой путь выбрали вы?

— Когда-то я всем обещала, что после спорта не будет никакого спорта. Но судьба распорядилась иначе: окончила институт и стала работать государственным тренером. Оказалось, что это такая бумажная и, надо признать, нелегкая работа, не связанная с тренировками детей. Приходилось много писать, ходить на совещания, сидеть, слушать — в общем заниматься не тем, о чем мечтала.

Поэтому я вернулась в зал и занялась подготовкой подрастающих граций. Стала воспитывать детей и работать себе в удовольствие. Меня зовут — я прихожу, делаю упражнение, показываю композиции. Все это увлекало все больше и больше. В общем-то это любимое дело. Но, конечно, дети и семья у меня на первом месте, а спорт и все остальное — на втором.

Сейчас я готовлю детей в возрасте от 9 лет. Когда они подрастают, то передаю их другому тренеру. Также состою в Президентском спортивном клубе и вхожу в технический комитет Европейского союза гимнастики. Часто приглашают на соревнования в качестве судьи. Вспоминаю забавный случай, который произошел в прошлом году во время чемпионата Европы в Минске. У меня кто-то спросил: «Ты здесь главная?» А я, недолго думая, в ответ: «Нет, просто сижу над всеми!».

Много времени уходит на общественную деятельность. Часто приглашают как олимпийскую чемпионку, хотя я по скромности стараюсь отказываться. Потому что делаю то, что умею, а то, что не умею, — не делаю. Это мой принцип. В жизни, как и в спорте, надо побеждать красиво. А для этого нужно быть уверенным в себе и в том, что ты делаешь.

— Во время тренировок как вы настраиваете детей, чтобы они побеждали?

— Вообще никогда им об этом не говорю. Потому что можно сделать только хуже. Кроме того, не нужно ставить перед ребенком цель — завоевать медали. Просто нужно профессионально готовить его к соревнованиям. В первую очередь тренер должен следить за тем, чтобы его подопечные правильно выполняли упражнения и могли собраться во время выступлений. А при неудаче нужно подобрать правильные слова, чтобы ребенок не опустил руки и не ушел из спорта.

Надо понимать, что результат приходит не сразу. Вот, например, девочка, которую я тренировала, попала в состав юниорской команды на чемпионате Европы. Она сейчас считается одной из самых перспективных гимнасток своего возраста, хотя у нее не сразу все получалось. Но она не сдавалась и продолжала над собой работать. Никогда нельзя говорить себе, что на этом все закончилось. Надо ставить следующую цель и идти к ней — чемпионат Европы, чемпионат мира и, наконец, Олимпийские игры. И если что-то не получилось сегодня, то все должно сложиться хорошо завтра.

— То есть нужны крепкие нервы…

— Именно. Вот вам еще один пример: Мелитина Станюта на одном из серьезных соревнований, несмотря на удачное выступление, в первый день не завоевала ни одной медали. Просто судьи так решили. Гимнастке обидно. Знаете, какое это расстройство! И вот что сказал тренер: «Сегодня, значит, тебе этого не нужно — звезды должны сложиться в твою пользу завтра». И так и вышло: на следующий день Мелитина стала третьей, хотя выступила уже не так хорошо. То есть нужно уметь в какой-то момент отпустить ситуацию и все перевернуть.

Так же было и со мной. На чемпионате Европы стала четвертой: три гимнастки были впереди, а я шла за ними. И я очень расстроилась, сильно плакала, даже сказала, что не поеду на Олимпийские игры. Но поговорила с тренером и успокоилась. Стала усерднее тренироваться и завоевала золото в Сеуле. Так что надо быть мудрее: мы не знаем, как сложится судьба. Бывает, что неудача — это единственный путь к успеху. Просто мы не всегда способны это осознать.

— Каково это — стоять на пьедестале, пока играет гимн страны?

— Очень сложно. Не могу передать это ощущение. Внутри какая-то пустота.

— Не было страха, что после олимпийского золота все пойдет на спад?

— Да, было тяжело. Сложно преодолеть этот барьер и найти следующую цель. Видимо, я так его и не нашла, поскольку вскоре ушла из спорта. На чемпионате Советского Союза развернулась серьезная борьба: что-то не получилось, чувствовалось сильное давление, поскольку вперед вели другого человека. Да, я могла еще бороться, но дальше было бы сложнее. И я сказала себе, что лучше останусь тем, кем я есть, чем буду падать вниз. Поэтому как-то так и сложилось.

— Но родители всегда хотят получить ответы, может ли их ребенок на что-то рассчитывать. Что вы отвечаете в таких случаях?

— Ответ прост: мой ребенок тоже занимается спортом, но я никогда не спрашиваю, будет ли у него какой-то результат. Если нравится — пусть делает. И ребенок сам должен решить, хочет он этого или нет, готов ли приложить для этого усилия. И как только я это объясняю родителям, все становится на свои места. Надо уметь слушать детей — это главное.

К тому же нужно понимать, что не то что в 4, а даже в 12 лет нельзя сказать, получится ли из девочки настоящая гимнастка. Бывает, что и после выступления на чемпионате Европы остаются вопросы. Успех, как правило, приходит к тем детям, которые, несмотря ни на что, идут вперед.

— Кроме гимнастики увлекаетесь какими-то видами спорта?

— В детстве любила смотреть хоккей, а когда вышла замуж, стала следить с мужем за футбольными трансляциями. Слежу за выступлениями наших биатлонисток. А вообще быстро чем-то увлекаюсь: вот сейчас болею за ребят, которые поступили в «Академию бега #velcombegom» и готовятся к забегу в помощь детям с инвалидностью. Это благородное дело — я всегда рада такого рода инициативам.

— Изменились ли требования к гимнасткам за последние 15 лет? Стало ли сложнее выступать?

— Конечно, стало сложнее. Потому что конкуренция усилилась. Если в мое время было 30 стран-участниц, то сейчас около 50. Помимо Беларуси, на награды претендуют сборные России, Украины, Испании, Италии, Болгарии, Южной Кореи и Израиля. При этом в художественной гимнастике сложно предсказать результат, большую роль играет воля случая.

— Как вы оцениваете шансы белорусских гимнасток на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро?

— Шансы у нашей сборной есть, и они высокие. Однако белорусам сложно подняться на пьедестал. Мы выигрываем тем, что практически никогда не допускаем ошибок, в то время как наши соперники их допускают. Поэтому и держимся на высоком уровне.

Мне импонирует подход Мелитины Станюты. Она очень любит выступать. Мотивация побеждать есть у многих, но у одних это на соревнованиях видно, а у других — нет. Так вот Мелитина занимается художественной гимнастикой, чтобы побеждать. И это правильно: нужно уметь выступать лучше, чем ты тренируешься.

— А стоит ли большой спорт тех лишений, на которые приходится обрекать себя во время тренировок и выступлений?

— Давайте посмотрим на это с другой стороны. Вы ходите в офис, кому-то звоните, что-то составляете, перед кем-то отчитываетесь. А теперь задумайтесь: стоит ли на это тратить свою жизнь? Гимнасткам же выпал редкий шанс путешествовать по разным странам, познакомиться с традициями других народов и набраться впечатлений, которых лишены их сверстники. Наконец, спортом занимаются те люди, которые хотят побеждать. Как только они перестают этим заниматься, то не теряются, а добиваются высоких результатов в других областях. Поверьте, спорт может подготовить к взрослой жизни лучше любого другого учителя.

«Академия бега #velcombegom», которая организовала встречу с известной спортсменкой, готовит начинающих бегунов к преодолению длинных и коротких дистанций. 20 человек проходят двухмесячный «предолимпийский» курс физических тренировок, который приурочен к Играм в Рио. Организаторами академии выступают компания velcom и образовательный беговой проект YOUCAN. Выпускной забег пройдет во время открытия Олимпиады, а все километры участников будут переведены в рубли и направлены на помощь детям с инвалидностью.