109 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  2. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  3. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  4. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  5. Минское «Динамо» обыгрывает в четвертом матче СКА в Кубке Гагарина. Онлайн
  6. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  7. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  8. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  9. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  10. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  11. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  12. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  13. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  14. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  15. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  16. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  17. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  18. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  19. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  20. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  21. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  22. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  23. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  24. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  25. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  26. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  27. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  28. «Соседи, наверное, с ума от нас сходят». У минчан с разницей в четыре года родились две двойни
  29. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  30. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке


фото
facebook.com

Принято считать, что любые ограничения призваны усложнять наше существование, так как они лишают нас драгоценной свободы. Но из каждого правила есть исключения.

Перед вами лимиты, которые сделают вашу жизнь проще.

Лимит времени для решения проблем

Когда что-то беспокоит вас, вместо того, чтобы нервничать и переживать, сразу же определите для себя – сколько времени вам понадобится для решения данной проблемы. Во-первых, четко установленный срок не даст вам сидеть сложа руки, а во-вторых, осознание того, что через некоторое время ситуация разъяснится, внушит вам оптимизм.

Лимит обязательств

Учитесь говорить “нет”. Вы всего лишь человек, а не робот и не можете помочь всем вокруг. Не берите на себя слишком много. Знайте свой лимит. Если вы уже перегружены заданиями и поручениями, не стесняйтесь отказать в помощи. Наслаждайтесь жизнью и не позволяйте никому садиться вам на шею.

фото
picship.com

Лимит значимости

Что в вашей жизни имеет наибольшее значение? А что наименьшее?

Зачастую люди беспокоятся по мелочам, сами не осознавая того. Если же вы будете четко знать, что имеет для вас значение, а что находится далеко за лимитом, вы не будете тратить свои нервы напрасно.

Лимит времени для принятия решений

Как часто, принимая решения, вы мучаете себя долгими сомнениями? Позвонить или не позвонить? Заказать мясо или рыбу? Взять билеты на ужасы или на комедию? Поехать отдыхать в горы или на море? Чем дольше вы раздумываете над выбором, тем больше вы сами себя запутываете. В следующий раз, когда вы почувствуете, что не можете определиться, пообещайте себе принять решение в течение следующих пяти минут. Как только вы научитесь принимать решение быстро, вы избавитесь от множества тревог и переживаний.

фото
vk.com

Лимит времени для решения задач

Почему большинство людей любят откладывать решение задач до последнего? В большинстве случаев виновата лень. Но если вы пообещаете себе, что посвятите сегодня той или иной задаче не более часа или двух, начать работу с ней станет намного легче.

Лимит проверки

Определите для себя – сколько раз в день вы будете проверять вашу почту, сообщения в социальных сетях, комментарии, ответы на форумах и т.д. Например, пообещайте себе делать это не больше трех раз в день, и вы увидите, сколько у вас появится свободного времени и места в голове. Ведь, сами того не замечая, вы целый день снова и снова возвращаетесь мыслями к информационному хламу, накопившемуся на многочисленных ресурсах, где вы зарегистрированы. Если же вы ограничите время для его проверки, вы научитесь выделять лишь самое основное, а на различную ерунду не обращать внимания. Это значительно упростит вашу жизнь.

-5%
-10%
-60%
-10%
-40%
-20%
-10%
-20%
-10%
-20%
-5%