171 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  2. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  3. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  4. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  5. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  6. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  7. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  8. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  9. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей
  10. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  11. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  12. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  13. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  14. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  15. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  16. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  17. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  18. Лаевский: Максиму Знаку предъявили окончательное обвинение. Его дело скоро передадут в суд
  19. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  20. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  21. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  22. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  23. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  24. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  25. Арина Соболенко поднялась на рекордное четвертое место в рейтинге WTA
  26. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  27. В Индии люди, переболевшие COVID-19, начали заражаться редким «черным грибком»
  28. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  29. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  30. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех


/

Совсем недавно мы рассказывали о топ-20 участниц, которые прошли в основной состав проекта «Мисс Беларусь Plus Size». В эти выходные девушек ожидал первый конкурсный weekend, результаты которого станут определяющими для половины участниц: уже к концу недели в проекте останутся 10 из 20 девушек.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Непростой разговор о здоровом образе жизни

Еще на этапе сбора заявок организаторы проекта признавались, что теме здоровья будет уделено много внимания. Поэтому принимающей площадкой этапа стал центр водных развлечений «Лебяжий».

Начать с темы здоровья организаторы решили еще и потому, что у многих женщин единственной мотивацией для занятий спортом остается страх общественного порицания из-за лишнего веса. Гораздо меньшее количество женщин приходят в спортзал за здоровьем. К сожалению, об этой проблеме пока не решаются говорить открыто.

«В детстве я много занималась спортом, была подвижным ребёнком, — признается одна из участниц. — Но в старших классах начала полнеть, а занятия физкультурой превратились в настоящую пытку. Я переживала, как смотрится на мне спортивная форма, комплексовала на фоне стройных одноклассниц. Так из удовольствия спорт превратился в пытку. Даже во взрослом возрасте, когда я выходила на стадион или в спортзал, сталкивалась с насмешками и шепотками про корову на льду. Со временем я научилась относиться к хамству спокойно, спорт в мою жизнь вернулся, но я знаю многих женщин, которым проблемы с весом не дают спокойно заниматься физической активностью».

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Как специалисту эта проблема хорошо известна руководителю проекта Health me up Надежде Дамковской:

«Если откровенно, тела фитнес-моделей, которые вы видите в рекламе, часто далеки от здорового образа жизни. Почти всегда речь о графической обработке фотографий, удачно выставленном свете, а порой откровенно нездоровых вещах: экстремальной потере калорий, обезвоживании, пластических операциях. Это особенно важно понимать молодым людям и родителям подростков, которые, рискуя здоровьем, стремятся во что бы то ни стало похудеть».

В этом году к проекту Надежды, который помогает оздоровиться и похудеть, присоединятся и участницы «Мисс Беларусь Plus Size». Вместе с менторами и тренерами в течение 28 дней девушки будут работать над своим телом, привычками и личностью, учиться правильно распределять эмоции, нагрузку и ресурсы в стрессовых ситуациях, к которым можно отнести любые соревнования: как конкурс красоты, так и авралы на работе.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

«Пожалуйста, поймите, что важно не худеть, а быть здоровым, — продолжает Надежда. — Спорт, режим дня и правильное питание должны быть не целью, а средством для счастливой жизни. Я очень надеюсь, что девушки, которые следят за „Мисс Беларусь Plus Size“, но которые пока стесняются своей фигуры, начнут заботиться о здоровье, подходя к вопросу со знанием дела».

Осанка, дефиле, фотопозирование и стресс-тест — фотосессия в купальнике

На международном конкурсе красоты в Киеве, куда отправятся представлять Беларусь пять участниц от нашей страны, жюри в том числе будет оценивать навыки девушек по дефиле и фотопозированию. Поэтому готовить конкурсанток начали уже сейчас. Первый мастер-класс провела директор модельного агентства BJMODELS Юлия Богук.

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Хорошее дефиле и фотопозирование невозможны без хорошей осанки. Поэтому с девушками работала Евгения Ткачева, тренер по осанке и автор курса «Королевская осанка с Евгенией Ткачевой».

То, как девушки усвоили информацию, проверили в тот же день — на тренировочной фотосессии в купальниках перед объективом фотографа-коуча Маргариты Даленкиной. За одну минуту каждая из участниц должна была показать максимальное количество поз и получить от Маргариты обратную связь. Когда два непростых дня остались позади, девушки отправились отдыхать и развлекаться в водно-термальный комплекс «Территория SPA».

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Фото: Дарья Бурякина, TUT.BY

Впереди девушек ждут новые испытания, которые организаторы пока держат в секрете. Но уже в ближайшие выходные мы узнаем, кто вошел в десятку и продолжит участие в проекте. LADY внимательно следит за новостями и расскажет о них первой.

-70%
-5%
-10%
-40%
-20%
-15%
-40%