• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Стиль


Нам всегда не хватает чего-то глобального, чтобы начать ухаживать за собой.

Времени, денег, сил. И так по накатанной!..

Но утро субботы — отличная возможность что-то изменить и найти для себя 15 минут.

За первой чашкой кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту, как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: теперь по субботам мы будем публиковать советы по уходу за кожей от создателя школы красоты beOrganic.by, тренера по фейсфитнесу и аромакосметолога Натальи Дичковской. Рекомендуем сразу переходить от теории к практике и делиться с нами результатами!

Эксперт: Наталья Дичковская:

Общие советы по уходу за кожей мы уже дали в прошлых выпусках:

А сейчас перейдем к практической части. Сегодня начинаем борьбу со вторым подбородком. Он портит наш овал лица, делает нас старше и заставляет говорить «о боооже», когда мы случайно включаем фронтальную камеру.

Чтобы не повторять ошибок Кристины Агилеры…

Фото: passion.ru

И быть круче самой Виктории Бэкхем…

Фото: ladyzest.com

Приступаем к делу:

Как правильно делать упражнение:

  1. Очистите и тонизируйте кожу.

  2. Нанесите крем на лицо и шею.

  3. Упритесь языком в верхнее небо (важно — не в зубной ряд).

  4. Почувствуйте, как напряглась челюстно-подъязычная мышца (дно рта).

  5. Начните прорабатывать зону под нижней челюстью распиливающими движениями.

  6. Повторяйте 30 секунд.

  7. В процессе выполнения упражнения обязательно следите за осанкой!

Выполнять эти упражнения для стойкого результата нужно каждый день. Будьте красивы и уверены в себе!

Нужные услуги в нужный момент
-45%
-10%
-10%
-20%
-10%
-30%
-25%
0058953