105 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Казакевич озвучил социальный портрет «преступника», «связанного с протестной активностью»
  2. Белорусов атаковали банковские мошенники. Откуда у них данные, почему их сложно найти, как защититься
  3. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  4. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта
  5. Итоги ажиотажа: за два месяца техосмотр прошло столько машин, сколько раньше за полгода
  6. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  7. Как перекладывают «по карманам» долги госсектора и чем это чревато
  8. Белорусские биатлонистки стали вторыми в эстафете, проиграв одну секунду
  9. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  10. Уволился декан ФМО БГУ Виктор Шадурский. Он возглавлял факультет больше 12 лет
  11. ЕЭК предложила Беларуси избавиться от обязательного перечня белорусских товаров в магазинах
  12. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  13. Две машины в Андорру, пять — в Эстонию, 121 — в Германию. Интересные факты об экспорте авто из Беларуси
  14. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  15. Минское «Динамо» снова проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  16. Медики написали открытое письмо главе профсоюза: «Мог ли врач промолчать и позволить опорочить имя убитого?»
  17. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  18. Носкевич: Уголовное дело Тихановского до конца месяца будет передано прокурору для направления в суд
  19. Инициатива BYPOL выложила напутственную речь якобы экс-главы МВД по случаю его ухода с должности
  20. «Мы с вами не допустили гражданского раскола». Лукашенко и Кубраков поздравили милиционеров
  21. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  22. Служит в армии и копит на дом в деревне. В женском биатлоне — новая звезда (и она невероятно милая)
  23. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  24. Эксперт рассказал, как правильно посеять семена и что делать, чтобы они взошли
  25. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  26. Новый декан у ФМО БГУ и большой красно-зеленый флаг в Новой Боровой. Что происходит в Беларуси 4 марта
  27. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  28. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  29. Год с коронавирусом. В какие страны сейчас могут слетать белорусы и что для этого нужно
  30. По зарплатам «в конвертах» ввели новшество. Оно касается как работников, так и нанимателей


Нам всегда не хватает чего-то глобального, чтобы начать ухаживать за собой.

Времени, денег, сил. И так по накатанной!..

Но утро субботы — отличная возможность что-то изменить и найти для себя 15 минут.

За первой чашкой кофе загляните к нам — возможно, к тому моменту, как вы ее допьете, вы уже станете лучше! Как это возможно? Все просто: теперь по субботам мы будем публиковать советы по уходу за кожей от создателя школы красоты beOrganic.by, тренера по фейсфитнесу и аромакосметолога Натальи Дичковской. Рекомендуем сразу переходить от теории к практике и делиться с нами результатами!

Эксперт: Наталья Дичковская:

Общие советы по уходу за кожей мы уже дали в прошлых выпусках:

А сейчас перейдем к практической части. Сегодня начинаем борьбу со вторым подбородком. Он портит наш овал лица, делает нас старше и заставляет говорить «о боооже», когда мы случайно включаем фронтальную камеру.

Чтобы не повторять ошибок Кристины Агилеры…

Фото: passion.ru

И быть круче самой Виктории Бэкхем…

Фото: ladyzest.com

Приступаем к делу:

Как правильно делать упражнение:

  1. Очистите и тонизируйте кожу.

  2. Нанесите крем на лицо и шею.

  3. Упритесь языком в верхнее небо (важно — не в зубной ряд).

  4. Почувствуйте, как напряглась челюстно-подъязычная мышца (дно рта).

  5. Начните прорабатывать зону под нижней челюстью распиливающими движениями.

  6. Повторяйте 30 секунд.

  7. В процессе выполнения упражнения обязательно следите за осанкой!

Выполнять эти упражнения для стойкого результата нужно каждый день. Будьте красивы и уверены в себе!

-20%
-50%
-15%
-20%
-50%
-10%
-35%
-15%
-20%