105 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Минское «Динамо» снова проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  2. Новый декан у ФМО БГУ и большой красно-зеленый флаг в Новой Боровой. Что происходило в Беларуси 4 марта
  3. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  4. Носкевич: Уголовное дело Тихановского до конца месяца будет передано прокурору для направления в суд
  5. Белорусские биатлонистки стали вторыми в эстафете, проиграв одну секунду
  6. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  7. ЕЭК предложила Беларуси избавиться от обязательного перечня белорусских товаров в магазинах
  8. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  9. В Минск привезли первый экземпляр нового поколения Renault Duster
  10. Белорусов атаковали банковские мошенники. Откуда у них данные, почему их сложно найти, как защититься
  11. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  12. «Мы с вами не допустили гражданского раскола». Лукашенко и Кубраков поздравили милиционеров
  13. Две машины в Андорру, пять — в Эстонию, 121 — в Германию. Интересные факты об экспорте авто из Беларуси
  14. Как перекладывают «по карманам» долги госсектора и чем это чревато
  15. По зарплатам «в конвертах» ввели новшество. Оно касается как работников, так и нанимателей
  16. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  17. Год с коронавирусом. В какие страны сейчас могут слетать белорусы и что для этого нужно
  18. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  19. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  20. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  21. Итоги ажиотажа: за два месяца техосмотр прошло столько машин, сколько раньше за полгода
  22. Эксперт рассказал, как правильно посеять семена и что делать, чтобы они взошли
  23. Казакевич озвучил социальный портрет «преступника», «связанного с протестной активностью»
  24. Служит в армии и копит на дом в деревне. В женском биатлоне — новая звезда (и она невероятно милая)
  25. Инициатива BYPOL выложила напутственную речь якобы экс-главы МВД по случаю его ухода с должности
  26. Медики написали открытое письмо главе профсоюза: «Мог ли врач промолчать и позволить опорочить имя убитого?»
  27. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  28. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  29. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  30. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта


Осень — красивая пора, но в то же время - самая депрессивная. Серое небо, дожди, туманы — не способствуют хорошему настроению. Каждый стремится выйти из унылого состояния своим путем — спорт, хобби, встречи с друзьями.

Многие из нас стараются следить за собой, пробуют разнообразные диеты, импульсивно бросаются заниматься то аэробикой, то бодибилдингом, то пилатес. Обычно это начинается «с понедельника» и заканчивается при появлении первых результатов. Сложно заставить себя встать на тренировку, когда день все короче, а отопление так и не включили… Выходные вообще превращаются в посиделки дома, в лучшем случае с друзьями, а не в одиночестве.

Организаторы FitСamp (фитнес кэмп) предлагают Вам свой сценарий проведения выходных — провести полную перезагрузку.

— Мероприятие задумано для того, чтобы не просто отдохнуть, но и с пользой провести несколько дней в компании близких по духу людей. Наша программа рассчитана на небольшое количество участников (до 60 человек). Мы ставим перед собой цель обеспечить максимально индивидуальный подход и достижение реальных результатов — рассказывает один из организаторов FitСamp, Екатерина Машерова — директор компании MICE Travel Club.

— Идея проведения таких «фитнес лагерей» не нова, аналоги уже существуют в Украине, России, Чехии. В Беларуси мы проводим «здоровые выходные» впервые. Мы не копировали формат соседей, а создали свою программу с нуля. Мы уверены, что запланированное мероприятие 14−16 октября будет полезным и увлекательным, ведь у нас богатый опыт в бизнес туризме, работы с группами. Мы любим свою работу и пропагандируем здоровый образ жизни.

Изменить образ жизни можно только изменив образ своего мышления. Здоровый образ жизни — это, как известно, здоровое тело, здоровые мысли и здоровая душа. Эти аспекты Вам помогут раскрыть приглашенные наставники проекта. Это профессионалы-инструкторы по бодифитнесу и кроссфиту Владимир Ван Ли и Андрей Дозорцев, инструкторы клуба Proyoga по йоге, пилатес и Zumba. У участников FitСamp будет возможность узнать об этих направлениях фитнеса из первых уст, принять участие в тренировках и мастер-классах, сделать свои собственные выводы.

Мы также пригласили известного психолога Андрея Метельского. Из его авторского курса «Психодетокс — худеем без диет» Вы узнаете, что не обязательно истязать себя диетами и тренировками, чтобы выглядеть привлекательно. Достаточно жить в согласии с собой.

Полагаю, дамам будет особенно интересно пообщаться с известным пластическим хирургом Дмитрием Батюковым в неформальной обстановке во время запланированной дискуссии .

Отдельные слова благодарности мы хотим выразить клубам Адреналин и Реформа за оказанную помощь и поддержку.

Несколько слов о питании в FitCamp. Наше меню было разработано специалистами диетологами проекта «Счастье есть». Мы хотим дать представление о правильном ежедневном рационе и возможность использовать эти знания в повседневной жизни.

На протяжении всего FitСamp будет работать банно-массажный комплекс. Специалист школы банного мастерства Михаил Василевич пообещал нам, что мы узнаем русскую баню такой, о которой и не догадывались.





В субботний вечер наших участников ждет насыщенная программа с сюрпризами и ценными подарками.

Хочу отметить, что наше мероприятие не «режимное». У нас, конечно, есть специально разработанная программа и меню, однако каждый может сам выбрать для себя, чем ему заниматься, что пить и есть. Бар на территории мы решили не закрывать, пусть это будет своеобразным испытанием.

Остается добавить, что все это пройдет на базе отдыха класса люкс «Шишки» в 60 км от Минска. Это красивое место на берегу озера Лоша, новые уютные коттеджи, ресторан, ухоженная территория, банный комплекс. Вас ожидает отзывчивое отношение персонала и администрации комплекса.

Как мы и планировали, мероприятие вызвало интерес у людей не только, профессионально занимающихся спортом, но и у тех, кто только мечтает о походе в спортзал.

Мы будем рады видеть Вас в числе участников FitCamp в Шишках 14−16 октября 2016!

www.FitCamp.by

-50%
-15%
-12%
-10%
-40%
-10%
-50%
-20%
-10%