Вкус жизни
Делай тело
Отношения
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Стиль


Любая женщина заботится о своей внешности. И если для большинства мужчин данный аспект отходит на второй (а то и более дальний) план, то для женщины эффектный внешний вид – залог высокой самооценки и уверенности в себе. Но, к сожалению, без сложностей человеку жить скучно, а потому вместо того, чтобы вести здоровый образ жизни, женщина начинает… курить. "А курение разве тоже влияет на внешность?!" - поинтересуетесь вы. Естественно! И при этом очень даже заметно!
"Ну сейчас начнётся длинный и нудный рассказ о вреде курения…" – подумаете вы, закатив глаза и обреченно вздохнув. Поэтому сразу оговоримся, чего мы делать НЕ будем:
 
  1. Мы не будем рассказывать о влиянии курения на развитие заболеваний внутренних органов, т.к. вряд ли найдется женщина, которая не знает, что табачные яды способствуют появлению рака и губительно влияют на репродуктивную функцию. Сосредоточимся именно на внешности!
  2. Мы не будем рассматривать курение с мужской точки зрения. Ибо будем честны: мнение о том, что "целоваться с курящей девушкой – как вылизывать пепельницу", справедливо и в отношении курящих мужчин. А здоровый молодой человек со спортивной фигурой точно выглядит привлекательнее, чем бледный курящий парень, явно не пышущий здоровьем. То есть независимо от того, кто курит – женщина или мужчина – проблемы со здоровьем и внешностью, по сути, остаются одинаковыми.
  3. Мы не будем действовать в духе желтой прессы, размещая десятки фото женщин с гнилыми зубами, многочисленными морщинами и выпавшими волосами и сопровождая всё это кричащими заголовками вроде: "ШОК! Вот, к чему приводит курение!" И тоже потому, что хотим оставаться честными: как правило, такие "запущенные" варианты – результат не одного только курения. Ну или курения на протяжении многих лет, причем в "лошадиных" дозах.
 
Мы рассмотрим самый типичный вариант: вы – привлекательная девушка, которая старается следить за своей внешностью, которая считает, что курит немного (5-10 сигарет в день) и пока не видит серьезных негативных эффектов от курения относительно своей внешности. Хороший макияж, парочка комплиментов, услышанных от сотрудников-мужчин, не сильно критичное отношение к себе – всё это вкупе способно долго поддерживать иллюзию, что курение никак не вредит вашей внешности. Однако на деле всё не так оптимистично.
 
Проблема №1. Морщины, дряблость и прочие "прелести" кожи.
 
Многочисленные маски, массажи, дорогие крема и даже операционные подтяжки – чего только не делает женщина, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии. И при всём этом продолжает курить. А ведь в медицине даже существует специальный термин – "лицо курильщика", которое отличается более быстрым старением ("сморщиванием") кожи и несвежим, серым цветом. По мнению ученых, курящий человек выглядит старше не курящего на 1,5-2 года (при прочих равных факторах). "Секрет" подобного эффекта кроется в кровообращении: курение замедляет циркуляцию крови в то время, как нормальный приток крови к тканям некурящей женщины позволяют коже выглядеть здоровой и гладкой.
 
Стоит знать и о том, что курение постоянно лишает вашу кожу питательных веществ и кислорода, оттого лицо курильщиков зачастую или выглядит бледным, или обретает неравномерный цвет. Причем если в молодости это еще не так заметно, то когда ваш возраст начнет медленно приближаться к 30-ти, изменения проявятся очень быстро.
 
Курение также способствует комбинации таких, казалось бы, несовместимых понятий, как угри и сухость кожи. Ведь как только табачные яды поступают в организм женщины, витамин E, столь необходимый для здоровья кожи, тут же разрушается. В результате, угревая сыпь появляется примерно у 40% курящих женщин, а сухость кожи – почти у всех.
 
Табачный дым – это комбинация более 4000 вредных химических соединений, сочетание которых запускает механизм разрушения витамина C, тормозит выработку коллагена и эластина – компонентов, необходимых для поддержания упругости кожи. Как результат – кожа лица и тела курящей женщины становится дряблой на 10-20 лет раньше, чем у некурящих: кожа начинает провисать (особенно это видно по лицу и внутренней поверхности рук), появляются глубокие морщины. Причем косметика и дорогостоящие процедуры в салонах красоты не останавливают данный эффект, т.к. внутренний процесс разрушения уже запущен. Кстати, теряет эластичность и грудь: по мнению врачей, основной причиной обвисшей груди является именно курение!
 
Проблема №2. Складки вокруг губ и "гусиные лапки".
 
Со временем вокруг губ у курящих женщин появляются глубокие складки. Причины тут две: во-первых, кожа теряет эластичность из-за нехватки питательных веществ, а во-вторых, возникают динамические морщины, т.к. курильщики используют определенные мышцы при затяжке.
 
Что касается морщин вокруг глаз – рано или поздно они появляются у любой женщины, но у курящей – намного быстрее. Химические компоненты табачного дыма способствуют внутреннему повреждению структуры кожи, а также кровеносных сосудов, расположенных вокруг глаз. А постоянное прищуривание от попадающего в глаза дыма провоцирует появление "гусиных лапок".
 
Проблема №3. Сухость и выпадение волос.
 
Согласно тайваньским исследованиям, проведенным в 2007 году, у курящих людей волосы выпадают в 2 раза чаще, чем у некурящих. Дело в том, что табачные яды нарушают приток крови к коже головы, в результате чего фолликулы фактически остаются без питательных веществ, начинают хиреть и скукоживаться, что неизбежно приводит к сухости, ломкости и выпадению волос. Подобный процесс происходит и при естественном старении волос, но протекает он значительно медленнее. Одно дело замечать подобное в 70 лет, а совсем другое – в 30-35.
 
Проблема №4. Целлюлит, купероз и варикоз.
 
Несмотря на то, что у курящих людей зачастую вес ниже, т.к. курение подавляет аппетит, количество подкожного жира у них больше, что подтверждают исследования в Нидерландах, проведенные в 2009 году. А это значит, что проблема избавления от целлюлита для женщины станет еще более острой. К тому же этот жир скапливается и на внутренних органах, что повышает риск появления многих заболеваний (к примеру, диабета).
 
Появлению "апельсиновой корки", а также варикозному расширению вен способствует и огромное количество токсинов табачного дыма, которые приводят к сужению сосудов, ослаблению вен, образованию тромбов.
 
Проблема №5. Псориаз.
 
Аутоиммунное заболевание, которое сопровождается очаговой сухостью и шелушением кожи (обычно коленей и локтей). Оно может появиться у любого человека, но у курящего риск возникновения значительно выше. В соответствие с исследованиями, проведенными в 2007 году, для тех, кто выкуривает 20 сигарет в день в течение 10 лет, риск заболеть псориазом составляет 20%, на протяжении 11-20 лет – 60%; если же стаж курения более 20-ти лет, то вероятность удваивается.
 
Проблема № 6. Желтые ногти и проблемы с зубами.
 
Вначале о ногтях. Проблема здесь состоит не только в желтых пятнах на коже и ногтях (пятна, к слову, исчезают, если вы бросили курить), но и в том, что из-за перманентного сужения сосудов поставка витаминов и минералов приостанавливается, что ведет к постепенному их разрушению. Ногти больше слоятся, становятся хрупкими, а ведь практически каждая женщина желает иметь отличный маникюр.
 
Кстати, если вы курите, можете навсегда распрощаться и с мечтой о белоснежной голливудской улыбке, ведь от постоянного воздействия табачных ядов зубы желтеют. Естественно, если не решите постоянно тратить немалые деньги на процедуры отбеливания. А ведь постоянное химическое отбеливание и специальные пасты стирают эмаль, способствуя скорейшему разрушению зубов.
 
Но более серьезной проблемой являются постоянные сложности с деснами, которые могут в конечном итоге привести к раку десен! По данным исследования, проведенного в Великобритании в 2005 году и описанном в Журнале клинической пародонтологии, курящие люди становятся "обладателями" болезней десен в 6 раз чаще, что, в конечном итоге, нередко приводит к выпадению зубов. Ведь табачные яды притупляют чувствительность нервных окончаний в ротовой полости, а потому, когда человек ощутит болезненные симптомы, зачастую зубы спасать уже поздно. И это не говоря о пародонтозе и неприятном запахе изо рта!
 
Проблема № 7. Катаракта.
 
"Да ну! – возмутитесь вы. – Катаракта – это ведь болезнь пожилых людей!" – и будете правы, а потому представьте, насколько быстрее стареет организм курильщика, если признаки катаракты у человека появляются на несколько десятилетий раньше?
 
Дело в том, то свободные радикалы, содержащиеся в табачном дыме, разрушают белковую структуру хрусталика, чему в немалой мере способствует постоянная нехватка ферментов и антиоксидантов. Исследования показывают, что непрерывное курение в 22% случаев приводит к катаракте! А ведь от этого заболевания не спасают ни очки, ни лекарства – только дорогостоящая и весьма рискованная операция.
 
Наблюдаем за улучшениями!
 
Теперь у вас есть 7 достаточно весомых причин в пользу отказа от курения. Но есть еще ряд эффектов, которые свидетельствуют о том, что отказ от табака – дело благородное:
  • Через 20 минут после курения частота ваших сердечных сокращений приходит в норму, артериальное давление нормализуется.
  • Через 24 часа значительно снижается риск инфаркта.
  • Через пару недель реснички эпителия начинают избавлять легкие от всевозможных раздражителей.
  • Через год риск развития заболеваний сердечнососудистой системы снижается в 2 раза.
  • Через 10 лет после прекращения потребления табака риск заболеть раком у вас будет точно таким же, как и у никогда не курящего человека.
 
Итак, если сложить всё перечисленное воедино, может, оно стоит того, чтобы задуматься об отказе от табакокурения? Остается лишь одна проблема – зависимость как никотиновая, так и психологическая. А потому, если мгновенно расстаться с вредной привычкой не получается, а те самые "последние сигаретки" всё не заканчиваются, возможно, вам стоит задуматься об электронном курении.
 
В чем отличие электронной сигареты?
Убеждать вас в том, что электронная сигарета совершенно безвредна, мы не будем. Тем более убедительно не рекомендуется использовать подобное устройство беременным женщинам и кормящим матерям, независимо от крепости жидкости. Однако факты остаются фактами: в обычной сигарете, как уже было нами сказано, свыше 4000 химических соединений, большинство из которых пока еще даже толком не изучены. В жидкости для электронных сигарет присутствует всего 4-5 компонентов, свойства каждого из которых отлично известны, а многие жидкости производятся без содержания никотина.
 
В общем и целом, в пользу электронной сигареты говорит несколько весьма убедительных доводов:
 
1. Отсутствие смол, продуктов горения и многих вредных токсинов, содержащихся в обычных сигаретах. Доказано, что наиболее вредное воздействие на организм курильщика оказывают именно смолы, которые и являются основной причиной развития рака, а также продукты горения и окисления. К тому же, как было сказано выше, основными "вредителями" для женской красоты являются именно табачные яды, которых в составе жидкости электронной сигареты нет. А вместо дыма при затяжке выпускается обычный пар без запаха и каких-либо вредных компонентов. Как итог, отказ от курения обычных сигарет, в том числе в пользу электронных, направлен на достижение следующих результатов:
  • Постепенная ликвидация желтизны зубов и пальцев, а также неприятного запаха, как изо рта, так и от одежды и кожи.
  • Очищение легких, нормализация метаболизма.
  • Возвращение чувствительности вкусовых рецепторов, сокращение проблем с деснами.
  • Приобретение нормального цвета кожи лица, исчезновение характерной для курильщика бледности. Приобретение лицом свежего и здорового вида, уменьшение темных кругов под глазами, обретение кожей прежней упругости.
  • Улучшение кожи тела в целом: сокращение числа растяжек, приобретение кожей более подтянутого и молодого вида.
 
Конечно, улучшения внутреннего характера вы оцените, опираясь на собственные ощущения. Но как быть с внешностью? Ведь даже если перемены произойдут, увидеть их самостоятельно, изо дня в день, глядя на себя в зеркало, очень сложно. На самом деле, достаточно провести небольшой эксперимент: если вы решили перейти на электронное курение, сфотографируйте себя "до" перехода и после 3-4 месяцев использования электронной сигареты и сравните полученные фото. А после этого можете смело делать собственные выводы и решить, стоила ли игра свеч.
 
2. Простота состава. Любая жидкость для электронной сигареты – это комбинация следующих компонентов:
  1. Вода;
  2. Глицерин;
  3. Пропиленгликоль;
  4. Натуральный ароматизатор;
В жидкостях также может присутствовать никотин, но существуют жидкости и без никотина.
При этом второй и третий компоненты абсолютно легально используются в пищевой промышленности и медицине, впрочем, ровно как и натуральные ароматизаторы.
 3. Возможность курить без никотина. На сегодняшний день содержание никотина в жидкости для заправки электронной сигареты может значительно варьироваться – от 24 мг/мл до 0 мг/мл, то есть, безникотиновые составы. Рекомендуется, выбрав "точку старта", постепенно переходить на менее крепкие жидкости, постепенно сводя уровень никотина к нулю.
 
4. Возможность контролировать процесс курения. Вы самостоятельно можете следить за тем, сколько затяжек делаете, сколько жидкости расходуете. Вам не нужно вынужденно докуривать сигарету, т.к. жалко выбросить половину. В сумме это позволяет при желании превратить электронное курение в четко распланированный процесс отказа от него в принципе.
 
5. Замена обычной сигареты. Среди курильщиков, которые когда-то пробовали перейти на электронное курение, существуют отдельные индивидуумы, твердо уверенные в том, что обычную сигарету такой способ не заменит. Что тяга всё равно останется, ибо полностью насытить организм столь "необходимыми" вредными веществами такое электронное устройство не в состоянии. Опровергнуть все подобные комментарии очень просто: людям просто не повезло, им попался или некачественный товар, или безграмотный продавец. Вероятнее всего, и то, и другое вместе. Поэтому если вы приобретаете электронную сигарету известной марки у надежного продавца, который помогает вам с выбором оптимальной для вас модели и наиболее подходящей жидкости, – значит всё должно закончиться хорошо! Кроме того, использование и обслуживание электронной сигареты намного проще, чем может показаться с первого взгляда. Устройство состоит всего из двух основных блоков: аккумулятор и атомайзер (система испарения жидкости).
  
Итак, выбирайте! На одной чаше весов – ваша привлекательность, которую с годами поддерживать всё сложнее, а на другой – 4000 вредных веществ, которые вы ежедневно впускаете в свой организм вместе с табачным дымом. И если вы всё же делаете выбор в пользу первого варианта, вы можете воспользоваться электронной сигаретой. И эффектный внешний вид – неплохой в данном случае стимул!
 
Пресс-служба VIPMAG.BY