172 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «До переезда я думал, что это типичный Техас с перекати-поле». Белорусы — о жизни в Остине
  2. Очереди в пункт вакцинации «Экспобела» были такие длинные, что ввели предварительную регистрацию
  3. Население Китая уже почти не растет, его вот-вот обгонит Индия
  4. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей
  5. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  6. Минздрав озвучил свежую статистику по коронавирусу в стране
  7. «Восстановление костела — вызов для всех белорусов». Как Будслав пережил пожар в своей главной святыне
  8. Белорусские сигареты почти на 2 млн долларов задержали в Польше
  9. Парень, который выжил. История 23-летнего Антона, который после ДТП 43 дня провел в коме и выкарабкался
  10. Выходные порадовали теплыми деньками. Какая погода ждет нас на короткой рабочей неделе
  11. «Боялись последствий со стороны банка». Что говорят в суде над топами Белгазпромбанка взяткодатели
  12. Иностранные инвестиции выросли. Но в игру вступили политика, неопределенность и обещания контрсанкций
  13. «Парни, подкатывая, просят посоветовать пилу». История лесоруба Вики
  14. Остаться одному после 67 лет брака. Поговорили с героем, чья история любви год назад восхитила читателей
  15. Выходец из БРСМ стал новым директором Оперного театра
  16. Уборка, поминальная трапеза и цветы. Какой была Радуница на маленьких кладбищах Минска
  17. Один из лучших минских спектаклей этого сезона. Почему надо посмотреть «Записки юного врача»
  18. Против беззакония и насилия. Девушки в белом гуляют по Минску уже девять месяцев
  19. Мэр израильского Лода заявил о полной потере контроля над городом. Нетаньяху ввел режим ЧП
  20. В Беларуси не хватает почти 84 тысяч работников. Какие кадры в дефиците
  21. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  22. «Спасите семью от развода». Подборка самых необычных объявлений о продаже авто
  23. Один из лидеров минского «Динамо» покинул команду
  24. Стрельба в школе в Казани: погибли 9 человек
  25. Дело Тихановского и Статкевича будет рассматривать Гомельский областной суд
  26. Журналиста TUT.BY Катерину Борисевич перевели из Жодино в СИЗО Могилева
  27. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  28. Как приготовить рассыпчатый рис? Шеф-повар делится своими секретами
  29. В Могилеве начался суд над Павлом Северинцем и другими, он закрытый. Всех пришедших поддержать выгнали из здания
  30. Самое лютое соперничество в женской «фигурке» закончилось нападением. В Голливуде об этом даже сняли кино


/ Фото: instagram.com/instylespain

Пенелопа Крус появилась на обложке глянцевого издания InStyle. В свежей фотосессии 46-летняя актриса демонстрирует новый имидж: каре, которое надолго задержалось в трендах, массивные аксессуары, дерзкое мини с актуальными объемными плечами, сексуальные платья с множеством прозрачных вставок и смелыми вырезами. Поклонники Пенелопы в восторге — и мы можем их понять: актриса выглядит просто потрясающе.

Лучше всего впечатления от просмотра фото выразил комментарий: «Тот неловкий момент, когда понимаешь, что не выглядел так хорошо, как Пенелопа в 46, даже в свои 18. И уже не будешь выглядеть».

К сожалению, великолепная Пе относится к разряду звезд, которые утверждают, что выглядят так хорошо, благодаря правильному отношению к жизни и прочему волшебству. Мы не очень-то верим, но напомним 5 секретов красоты этой дивы.

1. Прекрасные гены (мама и сестра Пенелопы действительно красотки)

«В моей семье все женщины просто красавицы, и никто из них никогда не делал пластику. Я думаю, что женщина хорошо выглядит, когда ее лицо способно рассказать историю. Но я никого не сужу», — говорит актриса.

2. Сбалансированное питание вместо диет

Пенелопа не раз утверждала, что после того, как прекратила занятия балетом, больше никогда не изнуряла себя диетами. Ее выбор — полноценный рацион, в котором есть любимые продукты. Крус выбирает средиземноморскую кухню, которая богата фруктами, овощами, рыбой и морепродуктами, сыром, пастой и орехами.

3. Спорт, который дает классную растяжку

Конечно, изящество и гибкость актрисы напоминают о балетном прошлом. Но сейчас она выбирает более щадящие нагрузки. Известно, что Пенелопа регулярно занимается пилатесом и йогой.

4. Отказ от алкоголя

«Алкоголь моментально ударяет мне в голову, достаточно буквально двух глотков. Кроме того, я плохо выгляжу на следующий день. Поэтому я пью только по праздникам, и это всегда что-то очень легкое — один бокал», — говорит звезда.

5. Сон, сон и еще раз сон

Одно из правил, которое Пенелопа усвоила в детстве от мамы и бабушки: чтобы чувствовать себя здоровой, красивой и полной сил, женщине необходим щадящий режим дня и полноценный сон. А кто ж поспорит!

-5%
-15%
-10%
-10%
-10%
-20%
-25%
-57%