Анастасия Мелехова / Фото из личного архива героев текста /

Повторить в домашних условиях любимые картины, разобрать гардероб, устроить вечеринку или отметить день рождения в Zoom — как только не борются с тоской самоизоляции в мире. Редакция LADY решила узнать, чем занимаются дома белорусские звезды, — вам есть что взять на заметку.

Искуи Абалян: «Дружно подсели на Happy Color — раскраска по номерам»

Певица Искуи Абалян говорит, что в доме уже разложила все по полочкам. Наводить порядок помогали дети.

— Между старшими дочками разделяем обязанности и по уходу за Соней — маленьким энерджайзером, который требует постоянного внимания, — рассказывает Искуи. — Каждый день, несмотря на пандемию, насыщен делами: домашние хлопоты чередуются с профессиональной деятельностью.

Старшие дочки — студентки, у них проходят онлайн-занятия. Мне тоже необходимо периодически общаться с прессой или разбирать новый музыкальный материал. Конечно, это создает определенные трудности, ведь когда дома пять человек, возможности полностью сконцентрироваться на задаче нет.

Вначале было очень тяжело, честно признаюсь. Сейчас мы привыкли и находим возможность побыть одним, чтобы погрузиться в работу или учебу. Для этого освобождается комната, в которую стараемся не заходить, пока она нужна кому-то из членов семьи.

Холодец без желатина и прогулки по безлюдным местам

Среди домашних хлопот на первом месте у Искуи Абалян — готовка. Долма с рисом, мясо, запеченное с овощами, рубленые котлеты из форели, щи из кислой капусты, сырники — ассортимент блюд, которые готовит певица для семьи, богат.

— На Пасху пекла сама куличи, сделала настоящий холодец без желатина — даже удалось сорвать комплименты. (Улыбается.) Налепила четыре пакетика пельменей, которые потихоньку едим, — рассказывает Искуи. — Я люблю, чтобы все было свежее. Поэтому готовлю каждый день.

Это отнимает очень много времени. Но сейчас все родители попали в такие условия, когда нужно «рвать» себя на много частей, чтобы уделить внимание абсолютно всему: детям, дому, работе.

Мне очень помогают девчонки. Мы и готовим вместе. Они, кстати, сами пробуют кулинарить: недавно приготовили шоколадный фондан, лимонный пирог — было очень вкусно.

Вообще, у нас сейчас как будто сейчас отпускной период. (Улыбается.) Есть время на любимые совместные занятия. Женской частью семьи мы дружно подсели на Happy Color — раскраску по номерам для детей и взрослых. Всегда выбираем сложные картинки из раздела «Искусство» или «Выбор редакторов», где очень много ячеек.

Это увлекает и успокаивает, а еще сближает. Потому что мы садимся, разукрашиваем и разговариваем по душам. С младшей, Соней, любим проводить соревнования: выбираем картинку и наперегонки начинаем ее заполнять цветами. Теперь еще и спектакли устраиваем из деревянных игрушек — продаются специальные наборы с героями сказок и декорациями, которые нужно собрать и разрисовать.

Любим все вместе выйти на прогулку. Конечно, при этом соблюдаем все правила безопасности. Выбираем безлюдные места, а если кого-то и встречаем, стараемся обходить. Дома каждый день проводим влажную уборку, постоянно проветриваем помещения. Не забываем о масках, перчатках, антисептиках и других средствах индивидуальной защиты.

Сказки онлайн и спокойный образ жизни

К выступлениям, прямым эфирам, записям передач Искуи Абалян также подходит разумно и осторожно. Их количество певица свела до минимума, принимает участие в том, где наверняка уверена: это безопасно.

— Например, многие белорусские артисты, и я в том числе, приняли участие в музыкальном онлайн-марафоне #БеларусьбезCOVID, — рассказывает Искуи. — Мы выступили в прямом эфире, чтобы собрать средства для приобретения медикам всего необходимого для борьбы с коронавирусом. Итог — более 40 тысяч рублей, которые были переведены Витебской областной клинической больнице.

Недавно я также поучаствовала в интересном проекте по чтению сказок для одного из наших интернет-порталов. Читала «Волшебную лампу Аладдина». Думала, что эта сказка займет минут 15, а на самом деле ушел час. Итоговый результат «протестировала» на младшей дочери: поставила ее Соне перед сном — на 10 минуте она уже уснула. (Улыбается.)

Также недавно вышла моя новая песня «Ты мой мир». Планировали снимать и клип, но пока отложили.

Самоизоляция стала для меня периодом переосмысления и переоценки. Семья всегда была на первом месте, но сейчас — как никогда. Очень волнуюсь за родителей, которые уже в возрасте: они живут в другом городе, но мы всегда на связи, консультируем, как и что делать. Но они и так все прекрасно знают.

Творить, конечно, хочется, но пока я веду спокойный образ жизни, направленный на созидание и безопасность.

VAL (Валерия Грибусова и Владислав Пашкевич): «Самоизоляция стала хорошей возможностью воплотить в жизнь давнюю мечту»

Как используют самоизоляцию Влад и Лера? Пишут альбом. Ребята признаются, что давно хотели сесть за новый музыкальный материал, но различные интервью, съемки, концерты откладывали реализацию задуманного на потом.

Какое-то время они не могли собраться с силами из-за отмены «Евровидения». Напомним: в этом году именно дуэт VAL должен был представлять нашу страну на международном песенном конкурсе с песней на белорусском языке «Da Vidna».

— Помимо отмены конкурса произошел еще ряд неприятных событий, которые выбили нас из колеи на несколько недель. Это время было потрачено на восстановление душевных сил, энергии, — отмечает Влад.

— Было ощущение, что нам обрезали крылья, хотя мы только-только научились летать, — дополняет Лера. — Из-за этого ты ощущаешь себя заложником времени и сложившейся ситуации, и у тебя каждый день, как день сурка. Но в последний месяц все стало намного веселее, потому что появился четкий план дальнейших действий.

Мы постоянно записываем какие-то видео, даем интервью, онлайн-концерты, включаемся в прямые эфиры. Еmail и директ разрываются от писем и сообщений.

— В рамках «Евровидения» также проходит много проектов, в которых мы принимаем участие, — говорит Лера. — Например, Eurovision Home Concert, для которого вместе с телеканалом "Беларусь 1" снимали два видео: это исполнение нашей песни «Da Vidna» и кавер на композицию «Rhythm Inside» Лоика Нотте, представившего с ней Бельгию на конкурсе в 2015 году.

Вчера на официальном YouTube-канале конкурса состоялась премьера шоу «Eurovision Song Celebration 2020», в рамках которого мы исполнили нашу песню в совершенно другом жанре — bluegrass. А 16 мая пройдет онлайн-концерт «Евровидение. Europe Shine A Light».

— Кроме того, мы записали интервью для журналиста BBC News, который делает документалку о «Евровидении», — добавляет Влад.

Кстати, для него самоизоляция стала хорошей возможностью, чтобы воплотить в жизнь давнюю мечту — свой канал на YouTube о создании музыки.

Подписка на Netflix, итальянская кухня и новая песня с отсылкой на карантин

Находят Лера и Влад время не только на творчество, но и на классные сериалы. Тем более что теперь они подписаны на Netflix.

— Недавно посмотрели «Очень странные дела». Советуем также «Лучше звоните Солу», — рассказывают ребята. — Еще очень хочется посоветовать сериал «Удивительная миссис Мейзел», который идет не на Netflix, а на Amazon. Он рассказывает о том, как у женщин в Америке появились права и они смогли реализовать себя.

И, конечно же, не можем не сказать о наших «любимчиках» — «Новый папа» и «Молодой папа». Это невероятная эстетика в каждом кадре. Хотели бы когда-нибудь снять клип в похожем стиле.

Если говорить о том, в чем дуэт VAL себя прокачал во время самоизоляции, — это итальянская кухня, к которой и Влад, и Лера питают любовь с детства. Пока самое любимое блюдо Влада, приготовленное Лерой, — паста с грибами.

— Для начала обжариваем шампиньоны, а затем — мелко нарезанный чеснок с креветками. Перемешиваем, добавляем специи: паприка, орегано, базилик, немного чили, — делится рецептом девушка. — После вливаем сливки. Можно любые, но я беру «Беллакт» 20% для приготовления соуса. Натираем туда сыр, например моцареллу или пармезан, перемешиваем. Параллельно отвариваем спагетти, около 8 минут. И соединяем их с соусом из грибов и креветок.

Ребята не только кулинарят, но и уделяют время саморазвитию: читают много различной литературы. Лера, например, увлеклась психологией и советует к прочтению книгу «Компас эмоций» датской писательницы Илсе Санд, в которой она рассказывает, как разобраться в своих чувствах.

В ближайших планах у VAL — закончить альбом.

— Все треки получаются довольно разными. Грядущий сингл, «Частицы счастья», — смесь хип-хопа с synthwave из 80-х, — делится Влад. — Это нетипичная для нас музыкальная история, в которой есть отсылки к тому, что сейчас происходит в мире: пандемия, карантин.

— Ее лейтмотив — мы не подвластны времени и продолжаем идти своей дорогой, приспосабливаясь ко всем жизненным перипетиям, — продолжает Лера. — Очень хочется, чтобы черная полоса скорее закончилась и началась белая.

Дмитрий Колдун: «Хочу научиться готовить беляши и пельмени»

На самоизоляции певец Дмитрий Колдун почти два месяца вместе со своей семьей. Проводят они ее в Минске. Домашние концерты музыкант не устраивает, но продолжает заниматься творчеством.

— Возможно, после того как все закончится, выпущу альбом, — говорит Дмитрий. — Но пока что-то загадывать, строить планы очень сложно. Я, конечно, расстроен этим, но с другой стороны и рад, что есть возможность просто жить, проводить много времени с семьей, а не пропадать на гастролях. Не планировать жизнь на несколько месяцев вперед.

Дмитрий старается проводить больше времени с родными на свежем воздухе. Например на озере недалеко от дома, где немноголюдно, или на маминой даче. Отдых у них активный: подвижные игры, катание на велосипедах.

— Дома старший сын учит онлайн английский язык, а дочку обучаем чтению и письму, — рассказывает Дмитрий. — Любим с ней рисовать: в раскрасках или с натуры на природе. Но она еще маленькая и очень активная, поэтому изобразить что-то конкретное пока сложно. (Улыбается.)

Все вместе играем в настольные игры: я успел закупиться перед самоизоляцией, так что их у нас много. «Монополия», «Имаджинариум», есть и актуальная — «Пандемия». Спасает, конечно, и компьютер — закачал несколько игр на Xbox.

Залипают на них не только дети, но и мы с женой. Например, сейчас играем в Final Fantasy XV. Кстати, в киножанрах тоже подсели на боевики. Смотрим и сериалы. Из последнего — «Банши». Он хоть и «старичок», но мне очень понравился.

Дмитрий также признается, что в самоизоляции смог заняться готовкой, до которой раньше не доходили руки.

— Сейчас я провожу на кухне много времени. Готовлю разные блюда для детей, учусь варить супы, уже умею делать долму и пиццу. Кстати, в приготовлении национального итальянского блюда превзошел некоторые пиццерии, — рассказывает музыкант. — Недавно делал колдуны, а еще хочу научиться готовить беляши и пельмени.

Любовь к вкусной и калорийной еде не мешает Дмитрию оставаться в хорошей физической форме. В этом ему помогают каждодневные занятия спортом.

— Рядом с домом есть прекрасная безлюдная площадка с турникетами и брусьями, которая сейчас идеальный вариант для занятий спортом, — отмечает Дмитрий. — Там можно выполнять все упражнения с собственным весом, что я и делаю.

Катерина Раецкая и Денис Дудинский: «Чтобы не сходить с ума, путешествуем по Беларуси»

Катерина — продюсер телевизионных проектов и event-программ, ведущая, солистка группы «DaVinci». Денис — фронтмен группы, телеведущий и путешественник.

Из всего вышеперечисленного уже становится понятно, что жизнь у них очень насыщенная, но пандемия внесла свои коррективы. Сегодня Катя и Денис стараются по возможности быть дома.

Но есть то, что отменить или поставить на паузу нельзя: прямые телеэфиры у Дениса, участие пары в марафонах и онлайн-концертах для сбора средств в поддержку медиков, выезды, связанные с ремонтом.

— Приятно осознавать, что большинство бизнесов ответственно ведут себя в это сложное время и практически все можно заказать или «посмотреть» в Сети, — отмечает Катя. — Даже мои курсы английского и рабочие встречи перенесены в онлайн.

Чтобы не сходить с ума в отсутствие любимой сцены и съемок, мы путешествуем по Беларуси в очень узкой компании из 2−4 человек. С ними мы общаемся постоянно, у нас одинаковый режим самоизоляции и инстинкт самосохранения. (Смеется.)

Выбираем будние дни и безлюдные места. Так, например, побывали в Лавришево, повторили вояж в Мирский замок, на озеро Полоневичи Дзержинского района и в окрестные леса. На очереди Гервяты.

До места назначения добираемся на машинах друзей. Если не получается отправиться в путешествие по Беларуси, стараемся хотя бы на пару часов выехать на дачу.

Книги из списка «когда-то обязательно» и культурологическое радио, «чтобы не чувствовать себя виноватыми»

Свободное время дома Катя и Денис заполняют чтением книг из списка «когда-то обязательно», занимаются спортом. Но честно признаются, что гораздо больше времени уделяют просмотру хороших фильмов, созданию новых песен и подбору стройматериалов.

— Синхронно мы перечитали «Чуму» Камю, — рассказывает девушка. — Для тех, кто не знает, как реагировать на изменения, происходящие во всем мире, и тревожится, оказавшись на самоизоляции, — прочитать эту книгу будет полезно.

Вообще, художественная литература дает нам отличную возможность представить будущее, что-то спрогнозировать, понять свои реакции на происходящее. Опыт литературных героев или исторических деятелей для нас — инструмент реагирования. Ведь так мы понимаем, что все в мире не ново, кто-то уже принимал сложные решения, сомневался в их правильности.

Потому Сартр, Камю, Экзюпери и их герои — нам пища для размышлений.

Что касается фильмов, то рекомендовать их — дело неблагодарное. Но если все уже пересмотрели, обратите внимание на «Железнодорожный роман», «Не говори никому», «Лучшее предложение», «Шпионский мост», «Мизери», «Игры разумов». Это кино про людей и сложности их судеб.

Чтобы не чувствовать себя виноватыми за то, что «не самосовершенствуются так, как завещал великий Instagram», дома у Дениса и Кати все время «играет» культурологическое радио Arzamas. Там каждый найдет себе что-то по душе. Для Кати, например, это лекции об искусстве, в частности — о Моне, Матиссе и Пикассо.

Здравый подход и работа на перспективу

Большие планы на «послесамоизоляционное будущее» Катя и Денис пока не строят. Говорят, что артистам сейчас можно создавать какой-то музыкальный материал на эту самую перспективу, а вот о съемках и концертах остается лишь мечтать.

— Людям, привыкшим к постоянному движению, большой интенсивности событий и вниманию, сейчас непросто, — отмечает Катя. — Тяжело всем: артистам без сцены, ведущим без концертов, ивенторам без мероприятий. Конечно, хочется вернуться на любимую работу, и, чего уж кривить душой, деньги лишними не бывают. Особенно когда идет ремонт, они постоянно куда-то улетучиваются.

Потому, пока настала пауза в наших «кормящих» сферах — ивенте и туризме, — мы стараемся здраво подходить к расходам, изучать альтернативные возможности и, конечно, становиться лучше. Чтобы после победы над инфекцией быть еще более эффективными в проектах, не только получать удовольствие от сцены или съемок, но доставлять его и зрителям, и своим коллегам.

Анна Шаркунова: «Онлайн-тренировки — классная тема, которая меня спасает»

— Сейчас многие обучаются новой профессии онлайн, например. Молодцы. Наверное, я не из таких людей. Хотя и начала осваивать новый музыкальный инструмент. Какой? Это пока секрет, — интригует Анна. — Правда, времени не так уж и много на занятия: маленький ребенок, постоянная уборка и готовка, которые отнимают кучу сил и времени. Первые две недели не знала, как с этим справиться, но постепенно вошла в ритм.

На самоизоляции девушка почти два месяца. Недавно вместе с сыном уехала к родным в деревню, выдержав жесткий двухнедельный карантин.

— Рядом с домом есть озеро и лес. Ходим туда на прогулки, кормим лебедей. Я показываю малышу, как выглядит дятел, где белочка. Мне очень нравится, — признается Анна. — А вот в городе с маленьким ребенком было тяжело, поэтому и решила уехать. Постоянный день сурка — это невыносимо. Но нужно как-то держаться, если нет возможности «убежать» из квартиры.

Тем, кто не знает уже, чем занять ребенка, могу посоветовать онлайн-тренировки. Это классная тема, которая меня спасает. Я стала больше заниматься, чем до самоизоляции. Для начала включаю занятие для детей и вместе с сыном выполняю упражнения.

Затем — тренировка для взрослых. Вовлекаю в нее и малыша: он становится моим грузом, когда, например, качаю пресс, потому что гантелей или какого-то другого подходящего для этого спортивного снаряда нет. Такие тренировки помогают и ребенку развиваться, и мне собираться в кучу по утрам. (Смеется.)

Еще они помогают держать себя в форме, хоть делать это не так уж и просто. Я стала много готовить, в основном выпечку: печенье, шарлотки, штрудели — все то, что мне стоило бы выключить из своего меню. Сейчас в основном готовит свекровь, поэтому моя основная задача — не есть, делать большие перерывы между приемами пищи.

Время на творчество Анна тоже находит. Она дает онлайн-концерты, записывает новые треки — некоторые будут презентованы совсем скоро.

— Самоизоляция стала для меня возможностью остановиться и подумать: кто я, чего хочу, что мне нравится. То есть задать себе те вопросы, над ответами на которые подумать раньше не хватало времени. Мое мировоззрение изменилось, стала другой и музыка: более глубокой, затрагивающей какие-то философские темы.

Сейчас такой период, когда все больше начинают заглядывать в себя, чтобы найти спасение от хандры или одиночества. Найти то, что позволит радоваться жизни. Поэтому не бойтесь копаться в себе, задавать вопросы, и по возможности оставайтесь дома.

Владимир Пугач: «Когда-то занимался живописью. Теперь вспоминаю, как рисовать»

Фото: Дмитрий Кужальков

Лидер группы «J:Морс» Владимир Пугач также считает, что самоизоляция — хорошая возможность остановиться и передохнуть.

— Это время для подумать, заглянуть в себя, собраться с мыслями, успокоиться, отделить хорошее от плохого. Сделать это на бегу — а именно так мы все и жили до коронавируса — очень сложно, — отмечает Владимир. — Многие признаются, что уже переосмыслили свою жизнь и начнут жить по-другому, когда все закончится.

В моей жизни сильных изменений не произошло. Я всегда вел достаточно закрытый образ жизни, не тусовочный. С небольшим кругом общения и минимальными социальными связями. Поэтому сейчас, по большому счету, — мое время.

Проводит его Владимир не за кулинарией, хоть очень любит готовить, или сериалами, а на свежем воздухе. Много гуляет пешком. Говорит, что Минск сейчас немноголюден, поэтому опасности для здоровья в таких прогулках мало. Можно смело выбираться в местные парки и зеленые зоны.

Из того, что прочитал в последнее время, Владимир отмечает трилогию Юваля Ноя Харари: «Sapiens. Краткая история человечества», «Homo Deus. Краткая история будущего», «21 урок для XXI века».

На научно-популярный жанр Владимир ориентируется, выбирая и подкасты. Среди «любимчиков» — лекции от научного-просветительского центра «Архэ» и научно-просветительского портала «Антропогенез.ру».

— Когда-то я занимался живописью, вот теперь понемногу вспоминаю, как это, — рассказывает о своем времяпрепровождении музыкант. — Накупил красок и кисточек, пробую рисовать какие-то пейзажи, насколько позволяет фантазия.

Занимаюсь и студийной работой. Мы много репетируем, даем домашние концерты, записываем новый альбом, который уже практически полностью готов. Релиз будет осенью.

В нем, кстати, есть композиция, которая была записана еще зимой, до пандемии, но по своей философии, смыслу прекрасно вписывается в существующие реалии. Мы уже сняли на нее клип. Премьера трека состоится 15 мая.

-25%
-25%
-10%
-30%
-30%
-90%
-15%
-10%
-40%