• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво
  2. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  3. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  4. «После первой операции Максим все время плакал». История Татьяны и ее сына, которому удлиняют ноги
  5. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  6. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  7. «Глубоко разочарован ее действиями». Глава федерации баскетбола прошелся по Снытиной
  8. «Это касается каждого». Врач — о симптомах и профилактике остеохондроза
  9. «Вы не понимаете, что у вас свобода». Семеро немцев хотят перебраться в Беларусь: тут нет локдауна
  10. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ
  11. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  12. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  13. МИД о возобновлении санкций: Беларусь предпримет все усилия, чтобы защититься от деструктивных мер США
  14. Суд над участниками канала «Армия с народом» и волонтером Тихановской: одного из обвиняемых удалили с процесса
  15. Названы имена 14 бойцов, освобождавших Беларусь. Проверьте, нет ли среди них ваших родственников
  16. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  17. От жены водителя Чижа до авторитета. Среди кредиторов «Трайпла» нашлись интересные персоны
  18. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  19. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  20. Для въехавшего в колонну силовиков водителя BMW прокурор запросил 12 лет колонии
  21. В Совбезе говорят о десятках военных учений у границ Беларуси. Разбираемся, в чем дело
  22. «Гиря для важных государственных компаний». США возобновили санкции — каким будет эффект
  23. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  24. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  25. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости
  26. Мингорсуд оставил в силе приговор Катерине Борисевич по делу о «ноль промилле» — 19 мая она должна выйти на свободу
  27. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  28. Водители никак не хотели уступить друг другу и устроили две аварии. Видео дорожного конфликта
  29. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  30. В Минске появится еще одна служба каршеринга. И вот кто это будет


Обладательница уникального голоса певица Адель всегда была женщиной в теле, что никак не влияло на ее самооценку и любовь слушателей. Адель говорила, что придерживается бодипозитивных взглядов и никогда не станет работать с теми, кто предложит ей похудеть. Но недавние события в личной жизни артистки заставили ее пересмотреть многое — в том числе взгляды на ЗОЖ.

На вечеринке в честь дня рождения рэпера Дрейка певица Адель продемонстрировала потрясающую форму, а ее фото мгновенно разошлись по Сети с комментариями: «Неужели это Адель?!», — пишет The Sun.

Фото: thesun.co.uk
Фото: thesun.co.uk
Фото: thesun.co.uk
Фото: thesun.co.uk

Певица не афиширует, сколько килограммов она сбросила, но фанаты уверены, что не меньше 20.

Своим телом Адель всерьез занялась после развода с мужем. Но совсем не для того, чтобы что-то ему доказать, а ради собственного здоровья и необходимости переключиться на нечто действительно полезное и продуктивное. «Я сменила слезы на пот», — шутит артистка, намекая на тренировки в спортзале.

Фото: pinterest.com / Напоминаем, как выглядела Адель до похудения
Фото: pinterest.com

Известно, что Адель занимается пилатесом и тренируется в зале под руководством личного тренера Далтона Вонга, который привел в отличную форму многих звезд Голливуда — например, Дженнифер Лоуренс.

Диету для Адель тоже разрабатывали «звездные» диетологи: главное место в ее рационе занимают продукты — активаторы сиртуина. Сиртуины — это семейство белков, они вовлечены в регуляцию важных клеточных процессов и метаболических путей.

В ежедневном меню певицы много растительных продуктов: капусты, красного лука, петрушки. Гречневая каша и орехи — для поддержания сил и продуктивных тренировок. Клубника, кофе и немного темного шоколада — для позитивного настроя, необходимого в работе над собой.

Результаты действительно впечатляют.

Предлагаем вспомнить певиц, похудение которых также поразило фанатов.

Полина Гагарина

Фото: pinterest.com

Полина Гагарина прочно ассоциируется с образом тонкой и звонкой блондинки. Но до того как стать такой, она похудела на 40 кг. Всевозможные варианты «диеты от Гагариной» кочуют по Сети, но певица утверждает, что не имеет к ним отношения, а секрет ее похудения исключительно в упорных тренировках и отказе от вредных продуктов.

Пелагея

Фото: pinterest.com

Пелагея была органична в образе русской красавицы — кровь с молоком. Но несколько лет назад наставница «Голоса» решила похудеть и за 2 месяца сбросила около 20 кг. Оптимальный для нее вес Пелагее удается держать до сих пор. Четыре главные причины преображения певицы: здоровое питание, спа-процедуры, отказ от ужинов и огромное желание измениться.

Алла Пугачева

Фото: pinterest.com

Алла Пугачева, которая скоро выступит в Беларуси, за те 10 лет, что отказывалась от выступлений, серьезно поработала над собой. В этом году Алле исполнилось 70 лет, но она выглядит лучше, чем в 40−50. Певица рассказала, что придерживается бессолевой диеты, умеренно тренируется под руководством тренера и заботится о себе ради своих детей.

-40%
-38%
-23%
-40%
-20%
-40%
-5%
-30%
-10%
0073062