109 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  2. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  3. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  4. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  5. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  6. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  7. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  8. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  9. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  10. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  11. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  12. «Соседи, наверное, с ума от нас сходят». У минчан с разницей в четыре года родились две двойни
  13. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  14. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  15. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  16. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  17. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  18. Госсекретарь США назвал Лукашенко последним диктатором Европы
  19. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  20. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  21. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  22. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  23. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  24. Минское «Динамо» обыгрывает в четвертом матче СКА в Кубке Гагарина. Онлайн
  25. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  26. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  27. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  28. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  29. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  30. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы


/

Бывало так, что, взглянув утром в зеркало, вы не узнавали себя? То ли дело девушки «с обложки». Включаешь телевизор, а там они — красивые, стройные и с укладкой. В 6 утра. Как тут не закомплексовать?

В новом проекте LADY мы застаем любимиц публики прямо за утренним кофе — и подсматриваем за тем, как они «наводят красоту» перед концертами, эфирами, фотосъемками… Даже перед очередным селфи для инстаграма.

И сегодня мы заглянули в гости к event-продюсеру, солистке группы DaVinci, ведущей и просто красивой девушке Катерине Раецкой — чтобы узнать, зачем умываться овсянкой, что такое фейс-фитнес и какой он — рецепт красоты от Кати.

— Хотела бы я сказать, что просыпаюсь без будильника и сразу иду в душ… Но это совсем не так! (Смеется.) Обычно я стараюсь встать с кровати часа за 2 до выхода из дома: именно столько времени мне нужно, чтобы собраться с мыслями и подготовиться к рабочему дню.

Излюбленное место для бьюти-процедур — кухня. Пока нагревается кофе-машина, закипает чайник, я умываюсь! Чаще всего — обычными овсяными хлопьями, размоченными в теплой воде. Если есть время и желание, оставляю кашицу из хлопьев на лице в виде маски: такая процедура выравнивает цвет лица и сглаживает рельеф. Спонжи и прочие гаджеты для умывания я не использую: проконсультировавшись с тремя специалистами, поняла, что такое жесткое очищение может подойти лишь для плотной, жирной кожи, а моей — комбинированной и уставшей — это не нужно.

— После умывания буквально заставляю себя выпить стакан воды: с утра организм необходимо разбудить! Мой принцип — «вода снаружи — вода внутри». Дала себе обещание выпивать стакан воды из фильтра каждый раз, когда очищаю лицо или мою руки, и для этого ношу с собой специальную бутылку. Часто добавляю в воду разные гомеопатические «болтушки» вроде популярного «Расцветай» или полезные травяные настойки.

— Обязательный этап ухода за кожей — тонизирование. Наши девушки частенько его пропускают — думаю, путают лосьон с тоником. А ведь именно тонизирование — это тот этап, который восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи после контакта с водой! Бывает, после тоника и крем не нужен. Я люблю для тонизирования использовать гидролаты растений, а если под рукой нет гидролата — покупаю самый нейтральный тоник в обычном магазине.

Однажды услышала от косметологов прекрасный совет для тех, кто боится умываться водой: доведите свою кожу очищением, питанием и тонизированием до того состояния, когда любая вода из-под крана ей будет не страшна. Я так и живу: умываюсь водой из-под крана и овсянкой в любой стране мира — и все в порядке!

— Если вчерашний день был тяжелым, а сегодняшний обещает быть еще сложнее, вместо маски из овсянки подключаю профессиональные бьюти-продукты — различные маски и патчи или что-нибудь с эффектом плацебо (смеется). Сегодня лицо «порадовало» меня простудными высыпаниями. Не буду скрывать: такие проблемы для меня стали перманентными — из-за недосыпов, стрессов, сбитого режима дня и активной работы кондиционеров в спортзале.

Поэтому, помимо ухода снаружи, забочусь о себе изнутри: стараюсь включать в рацион продукты, богатые витаминами, и препараты для повышения иммунитета. Зимой и весной я принимаю витаминные комплексы, летом — омега-3 и фолиевую кислоту. Но только после сдачи анализов и консультации с терапевтом!

Нанесение масок совмещаю с любимыми утренними ритуалами: пью кофейную смесь «кофе-корица-ванилин», которую посоветовала моя мама для улучшения пищеварения, и читаю книгу, а не инстаграм (смеется). Или рассматриваю альбом с шедеврами мировой живописи: эта книга — моя утренняя, настольная и ритуальная, да еще и кухонная вместо кулинарной. Не хлебом единым!

— В солнечный день наношу на хорошо увлажненную кожу органический крем с содержанием SPF либо масло макадамии — оно также обладает защитным фильтром. Вообще масел у меня много, и все натуральные. Чаще всего покупаю масла известного белорусского бренда — у них большие объемы, хватает для лица, тела и волос. А на холодное время года, когда необходимо глубокое питание, мой друг — специалист по органической косметике — помог подобрать смесь базовых эфирных масел, которая не только ухаживает за кожей, но и работает в формате ароматерапии.

Что до салонных процедур, пытаться что-то попробовать и разбираться в системе ухода я начала только сейчас — в 25 лет. Благодаря грамотным консультациям от специалиста школы красоты и натуральной косметики я решила, что основа моего ухода будет органической. В качестве SOS-процедуры после частых съемок с применением профессионального грима люблю ультразвуковую чистку: хоть и была на ней всего пару раз, но результаты впечатлили.

— Хотела бы я похвастаться, что постоянно занимаюсь фейс-фитнесом, но это пока что редкое явление. Хотя я стараюсь делать хоть какие-то упражнения во время нанесения ухода. А упражнения «подсматриваю» в эфире «Добрай ранiцы, Беларусь!» — их показывает Наталья Дичковская. Это просто бьюти-секта! (Смеется.)

— За последние несколько лет я плотно «подсела» на спортзал, но когда стала заниматься с тренером, поняла, что хорошие тренировки могут быть только после хорошего сна! Бывало, тренер отправлял меня домой — досыпать, ведь профессионал не даст работать на износ. Так что с прошлого года в моем словаре нет понятия «изнуряющие тренировки», спорт — это кайф.

Не знаю упражнения лучше планки: работает множество мышц тела, не нужен инвентарь, можно выполнять хоть дома, хоть в джунглях. Да и самой планки — десятки видов, можно экспериментировать с позой и ставить рекорды по времени.

— «Стульчик» — тоже отличное упражнение для домашней тренировки. В моем спортивном рационе оно преобладает летом, когда нужно подкачать ножки. А еще я делаю его в аэропорту, когда предстоит долгий трансатлантический перелет: это и разминка, и спорт, и помощь ногам, которые отекают за время пути.

— Я такая нетерпеливая, что в спортзале не могу заставить себя делать растяжку. Стараюсь компенсировать дома! (Смеется.) Включаю музыку, радиоспектакль и тянусь, совмещая приятное с полезным! Иногда беру книгу, кладу перед собой на время растяжки и «договариваюсь»: мол, растяжка будет длиться столько, сколько я буду читать одну главу. Это и скорочтение, и спорт!

— Когда мне не нужно на встречу с клиентами, на выступление или съемки — я не крашусь вовсе: нанесла солнцезащиту — и пошла! Если днем или вечером планируется концерт или телеэфир, беру косметику с собой и жду до последнего: очень не люблю краситься, да и вообще, не терплю ощущение макияжа на лице. К профессиональным гримерам на телевидение всегда беру свои кисти, спонжи и пудры — моя кожа склонна «схватывать» любые бактерии, а представляете, сколько их живет в «общественной» косметике?

В день встреч смешиваю на лице аптечный тинт-уход от французского производителя и иллюминайзер, чтобы кожа сияла. Наношу точечно и распределяю кистью. Высыпаний и недостатков кожи этот «коктейль» не скрывает, просто дарит коже отдохнувший вид.

Если есть темные круги — вбивающими движениями перекрываю их консилером. Именно вбивающими, а не растягивающими: нужно беречь кожу в зоне вокруг глаз!

Прыщики перекрываю корректором, сверху могу пройтись рассыпчатой пудрой.

— Когда ем много сладкого, помимо прыщиков на лице появляются щеки! (Смеется.) Признак юности, обычно так говорят? В этом случае могу добавить скульптор, правда, это скорее сценический вариант. А в обычный день — никакого контуринга, просто слежу за выражением лица и улыбаюсь!

Брови иногда чуть корректирую тенями, помадкой или гелем, иногда оставляю как есть. Главное — чтобы они выглядели аккуратно и натурально, а не как непрофессиональный татуаж.

— Для сцены или эфира могу «рисовать» глаза долго, растушевывая, подбирая цвета, а вот максимум на каждый день — кремовые тени. Я очень нетерпелива, поэтому руководствуюсь советом от бьюти-блогера Елены Крыгиной: «Самый простой вид макияжа глаз — жидкие тени с металлическим отливом!» Я подобрала себе пару, подходящую к оттенку кожи, и использую их практически в любой ситуации. Если что-то пойдет не так, кремовые текстуры легко поддаются коррекции — даже если руки растут не из бьюти-места! (Смеется.)

— Румяна в повседневной жизни предпочитаю кремовые, а чаще всего просто беру ягодную помаду, наношу на кончики пальцев и «пощипываю» щеки, получается естественно.

А что уж говорить о моей безудержной любви к блесткам, хайлайтерам, иллюминайзерам! Я обожаю различные «сияторы», и не могу остановиться, хоть и знаю, что они уже сезон как не в почете у гримеров. Но выходя на сцену, вспоминаю, как «сияет» Джей Ло, и… не комплексую!

— Меня сложно увидеть со слоем помады вне сцены, да и в телеэфире я не люблю использовать яркие цвета: все время боюсь оставить на микрофоне отпечаток помады или не «поправить» ее вовремя, в общем, сплошные фобии. (Смеется.) Так что на губы еще до макияжа наношу бальзам, а в финале — какой-нибудь тинт.

— Можно много времени и денег тратить на бьюти-процедуры и гаджеты, но на самом деле нет ничего лучше нормального сна и распорядка дня. А еще счастливых глаз — это украсит любую девушку!

Поэтому побольше отдыхать и работать с удовольствием, быть рядом с любимыми — вот мой рецепт красоты. (Улыбается.)

-15%
-10%
-25%
-7%
-20%
-40%
-12%
-20%
-25%
-20%
-5%