• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  2. «После первой операции Максим все время плакал». История Татьяны и ее сына, которому удлиняют ноги
  3. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  4. «Вы не понимаете, что у вас свобода». Семеро немцев хотят перебраться в Беларусь: тут нет локдауна
  5. «Это касается каждого». Врач — о симптомах и профилактике остеохондроза
  6. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ
  7. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво
  8. Водители никак не хотели уступить друг другу и устроили две аварии. Видео дорожного конфликта
  9. Мингорсуд оставил в силе приговор Катерине Борисевич по делу о «ноль промилле» — 19 мая она должна выйти на свободу
  10. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  11. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  12. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  13. Суд над участниками канала «Армия с народом» и волонтером Тихановской: одного из обвиняемых удалили с процесса
  14. В Совбезе говорят о десятках военных учений у границ Беларуси. Разбираемся, в чем дело
  15. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  16. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  17. Названы имена 14 бойцов, освобождавших Беларусь. Проверьте, нет ли среди них ваших родственников
  18. «Гиря для важных государственных компаний». США возобновили санкции — каким будет эффект
  19. В Минске появится еще одна служба каршеринга. И вот кто это будет
  20. От жены водителя Чижа до авторитета. Среди кредиторов «Трайпла» нашлись интересные персоны
  21. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  22. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  23. «Все оказались в выигрыше». Эксперты — о «предотвращении переворота» в Беларуси и роли России в этом
  24. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  25. «Глубоко разочарован ее действиями». Глава федерации баскетбола прошелся по Снытиной
  26. Для въехавшего в колонну силовиков водителя BMW прокурор запросил 12 лет колонии
  27. МИД о возобновлении санкций: Беларусь предпримет все усилия, чтобы защититься от деструктивных мер США
  28. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  29. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  30. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости


фото
tumblr.com

Даже самый искушенный совет не поможет тебе в полной мере насладиться сексом, если ты стесняешься собственной наготы. Речь идет не о появлении на корпоративной вечеринке топлес, а о ситуациях, для которых стоит  научиться не бояться своего тела, принимать его недостатки и не забывать о достоинствах.

Привычка обнажаться

Собственное отражение в зеркале без прикрывающего щита вроде свитера или ночной сорочки должно стать привычным явлением. Попробуй, особенно если живешь одна, какое-то время ходить по дому обнаженной, например, после душа. И запишись в спортзал или бассейн. Рассматривая тела других женщин, ты поймешь, что у каждой есть недостатки, но никого они особо не смущают.

Чувство тела

Зачастую мы неосознанно игнорируем чуть ли не половину мышц своего тела. Изо дня в день, выполняя привычные движения (наклон к раковине, когда чистим зубы, упор на предплечья, когда работаем на компьютере), мы "замораживаем" свои ощущения. У нас возникает ложное впечатление контроля только над некоторыми частями тела. Если ты занимаешься йогой, пропусти этот пункт. Если нет, сделай элементарное упражнение. Ложись на спину и в произвольном темпе помаши в воздухе руками и ногами. Лучше делать это в тишине. Главная задача – начать диалог с собственным телом. Про­чувствовав каждую его частичку, ты начнешь лучше понимать его потребности и постепенно научишься им управлять.

фото
tumblr.com

Смена кожи

Раз в месяц размазывать по коже первый попавшийся лосьон для тела – это не уход. Холить и лелеять свое тело необходимо как минимум пару раз в неделю. Выбирай крем, прислушиваясь к собственным ощущениям: советы подруг и рекомендации продавцов не помогут. Главный признак хорошего крема – после его нанесения коже должно быть комфортно. Педикюр, маникюр, эпиляция – эти процедуры тоже помогут полюбить свое тело.

Обман зрения

Красивое белье – еще один помощник на пути к потере чувства стыда за несовершенство своей фигуры. У тебя должно быть как минимум два комплекта, в которых ты, глядя в зеркало, себе очень нравишься. Примерять их лучше под любимую музыку, когда ты никуда не спешишь. Кружевные чулки, подвязки, украшения – все эти аксессуары сделают тебя еще более привлекательной, в том числе и в собственных глазах.

-40%
-10%
-15%
-40%
-30%
-10%
-20%
-50%
-10%
-99%
-12%
-20%
0073062