Делай тело
Вкус жизни
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Секс


фото
facebook.com

Вы или ваш партнер потеряли интерес к сексу? Различные физиологические и психологические факторы могут повлиять на ваше либидо.

Стресс и депрессия

Одними из факторов снижения сексуального влечения могут быть стресс и депрессия. Перенапряжения на работе, финансовые проблемы, уход за больным членом семьи, депрессивное настроение и другие факторы могут уменьшить либидо. Постарайтесь больше расслабляться, снизить уровень стресса, при необходимости проконсультируйтесь с врачом, он назначит необходимые вам антидепрессанты.

Нерешенные вопросы

Нерешенные проблемы в отношениях также являются одной из наиболее распространенных причин снижения полового влечения. Для женщин эмоциональная близость является основной составляющей при появлении сексуального желания. Ссоры, недоверие и другие проблемы в отношениях могут стать препятствием для нормальной сексуальной жизни.

Алкоголь

И хотя на первый взгляд может показаться, что алкогольные напитки могут заставить вас чувствовать себя более раскованными в сексе, чрезмерное употребление алкоголя уменьшает половое влечение и вызывает проблемы с эякуляцией у мужчин.

Недостаток сна

Уменьшение сексуального влечения также связано с недостатком сна, в том числе с бессонницей или апноэ сна. Это происходит из-за того, что расстройства сна приводят к ощущению постоянной усталости, а она негативно отражается на либидо.

фото
tumblr.com

Прием лекарственных препаратов

Прием некоторых лекарственных препаратов может снизить половое влечение. К таким лекарствам можно отнести антидепрессанты, лекарства для снижения артериального давления, оральные контрацептивы и некоторые другие. Также химиотерапия влияет на уменьшение либидо. Если вы заметили изменение полового влечения после приема лекарств, проконсультируйтесь со своим врачом.

Ожирение

Избыточный вес или ожирение также связано с отсутствием сексуального желания, к тому же это вызывает трудности и в процессе сексуальной активности. Это может быть связано и с самооценкой, неудовлетворительными отношениями и множеством других психологических проблем.

Пониженный уровень тестостерона

Тестостерон повышает половое влечение. С возрастом у мужчин уровень тестостерона незначительно снижается, следовательно, и желание сексуальной близости тоже.

Заниженная самооценка

Трудно чувствовать себя сексуальным, если у человека занижена самооценка. Если ваш партнер чувствует дискомфорт или комплектует по поводу своего внешнего вида, постарайтесь успокоить его или ее и убедить в том, что вы до сих пор находите его/ее сексуальным.

фото
pinterest.com

Родительские обязанности

Конечно, сами по себе родительские обязанности никак не провоцируют снижение либидо, однако с появлением малыша в семье становится меньше времени. Но как бы ни было сложно, старайтесь находить время для того, чтобы побыть вдвоем, пока малыш спит или находится у бабушки с дедушкой.

Менопауза

Многие женщины сообщают об уменьшении сексуального влечения во время менопаузы, даже если они и продолжают вести активную сексуальную жизнь. Симптомы менопаузы, такие, как вагинальная сухость и боль во время секса, могут сделать секс менее комфортным.