176 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  2. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  3. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отправилась за мухоморами
  4. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-кассовый центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  5. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  6. Флаги везде, «супермитинги» и «неотданная любимая». Как власть отвечала на идеи оппонентов
  7. Марии Колесниковой предъявили окончательное обвинение
  8. Уволенному директору Оперного театра нашли новую работу
  9. В Израиле в результате ракетной атаки погибла уроженка Беларуси
  10. Экс-капитана Генштаба за фото документа «польскому телеграм-каналу» приговорили к 18 годам за госизмену
  11. Виновен посмертно. Верховный суд рассмотрел апелляцию по делу застреленного силовиками Шутова и его друга
  12. Стартовала выставка-конвент Unicon & Game Expo. Вот как выглядят ее гости и участники
  13. Возле Дома правосудия задержали журналиста TUT.BY. Ее отправили на Окрестина, в субботу ее будут судить
  14. После заявления Минтруда, что ветераны не получат выплаты к 9 мая, BYSOL запустил сбор. Сколько собрали
  15. «Мы останемся без работы и зарплаты». БМЗ просит европейских партнеров не вводить санкции
  16. «Мы, иностранцы, с ума сходим». Белоруска уехала за мужем в сектор Газа и теперь вынуждена жить на войне
  17. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  18. В Минске рассматривают большое «дело студентов». К зданию суда пришли более ста человек, прошли задержания
  19. Стоматолог понятно объясняет, нужны ли вам брекеты и что о них важно знать
  20. «Родителям сказал, что пойду пожить к другу». Студент отсидел три месяца, услышал приговор и сбежал за границу
  21. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  22. Белорус принял участие в «спецоперации» и лишился более 200 тысяч долларов
  23. Фоторепортаж. На Куйбышева открылась «Песочница» — площадка с уличной едой, которую любят минчане
  24. Биолог рассказал, как вырастить богатый урожай капусты. Вот пять правил
  25. Лукашенко — о восстановлении горевшего костела в Будславе: Без государства ни черта не сделают все равно
  26. Суарес почти 20 лет счастлив с одной женщиной (встретил ее в 15 и влюбился с первого взгляда)
  27. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  28. Лукашенко подписал указ о застройке 10 квадратных километров на севере Минска
  29. Израиль начал в секторе Газа военную операцию. Рассказываем обо всех предыдущих попытках
  30. Как под Барановичами спасают дворец Радзивиллов — копию итальянской виллы на озере Комо (нет, не той что Соловьева)


/ Фото: unsplash.com

Любовь абсолютно точно не должна умирать через три года. Особенно если вы понимаете, что с этим человеком вы готовы прожить еще долгие годы. Большинство психологов сходятся во мнении, что счастливое партнерство — результат усилий двоих. И только если вы оба готовы делать что-то для того, чтобы было «долго и счастливо», оно с вами произойдет.

1. Позаботьтесь о себе

Странно ждать, что кто-то будет ценить и любить вас, если вы сами себя не любите и отодвигаете свои интересы на задний план. Внутренний комфорт и уверенность в себе — важная составляющая в крепких партнерских отношениях. Людям нравится быть рядом с теми, кому хорошо с самим собой: от таких людей исходит необыкновенная жизненная энергия.

2. Говорите о своих чувствах

Не ждите, что партнер по выражению вашей спины догадается, что с вами не так. Мы все долго жили в культуре пассивно-агрессивной коммуникации, когда один ждет от другого, чтобы он «угадал», «увидел», что происходит. Но это так не работает. Научитесь сами распознавать и называть свои чувства, а также прямо говорить о них своему партнеру. В противном случае вас обоих ждет путь обид и разочарований.

3. Занимайтесь сексом

Да, это очевидный совет для тех, кто находится в пиковой фазе влюбленности и чьи гормоны хлещут через край. Но исследования показывают, что чем дольше люди живут вместе, тем значительнее снижается сексуальное влечение друг к другу. И из хороших любовников вы постепенно превращаетесь в хороших друзей.

Но секс нельзя просто взять и изъять из отношений. Попробуйте заинтересоваться друг другом заново. Исследуйте свою сексуальность, выясните, насколько чувствительны ваши тела к тем или иным воздействиям. Интересуйтесь друг другом и не стесняйтесь флиртовать. А также открыто и честно говорите о том, что вас не устраивает в привычках и действиях вашего партнера.

4. Не ложитесь спать, пока не помиритесь

У всех бывают плохие дни. Все мы иногда срываем зло на любимом человеке. Но как бы вы ни сердились и как бы ни хотелось дождаться извинений от партнера, не ложитесь спать в ссоре. Идите на перемирие сами, ищите компромиссы, уважайте мнения и чувства другого. Найдите свой способ успокоиться и отложить серьезный разговор на другое время.

5. Будьте любопытными

Чем меньше люди интересуются тем, что думает и чувствует партнер, тем больше вероятность, что отношениям придет конец. Несмотря на усталость, рутину и быт, спрашивайте у своего партнера о том, что для него важно, говорите про то, что вам двоим интересно, исследуйте что-то новое вместе. В конце концов, будет что вспомнить на пенсии.

-15%
-20%
-5%
-20%
-50%
-10%
-50%
-30%
-30%
-20%