• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  2. Коронавирус в Беларуси: данные Минздрава за последние сутки
  3. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходит в Беларуси 28 февраля
  4. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  5. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  6. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  7. На 1 марта в Беларуси объявлен желтый уровень опасности из-за гололедицы
  8. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  9. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  10. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  11. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  12. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  13. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  14. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  15. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  16. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  17. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  18. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  19. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  20. Минздрав рассказал, сколько пациентов инфицировано COVID-19 за последние сутки и сколько умерло
  21. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  22. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  23. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  24. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  25. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  26. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  27. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах
  28. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  29. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  30. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком


/ Фото: unsplash.com

Любовь абсолютно точно не должна умирать через три года. Особенно если вы понимаете, что с этим человеком вы готовы прожить еще долгие годы. Большинство психологов сходятся во мнении, что счастливое партнерство — результат усилий двоих. И только если вы оба готовы делать что-то для того, чтобы было «долго и счастливо», оно с вами произойдет.

1. Позаботьтесь о себе

Странно ждать, что кто-то будет ценить и любить вас, если вы сами себя не любите и отодвигаете свои интересы на задний план. Внутренний комфорт и уверенность в себе — важная составляющая в крепких партнерских отношениях. Людям нравится быть рядом с теми, кому хорошо с самим собой: от таких людей исходит необыкновенная жизненная энергия.

2. Говорите о своих чувствах

Не ждите, что партнер по выражению вашей спины догадается, что с вами не так. Мы все долго жили в культуре пассивно-агрессивной коммуникации, когда один ждет от другого, чтобы он «угадал», «увидел», что происходит. Но это так не работает. Научитесь сами распознавать и называть свои чувства, а также прямо говорить о них своему партнеру. В противном случае вас обоих ждет путь обид и разочарований.

3. Занимайтесь сексом

Да, это очевидный совет для тех, кто находится в пиковой фазе влюбленности и чьи гормоны хлещут через край. Но исследования показывают, что чем дольше люди живут вместе, тем значительнее снижается сексуальное влечение друг к другу. И из хороших любовников вы постепенно превращаетесь в хороших друзей.

Но секс нельзя просто взять и изъять из отношений. Попробуйте заинтересоваться друг другом заново. Исследуйте свою сексуальность, выясните, насколько чувствительны ваши тела к тем или иным воздействиям. Интересуйтесь друг другом и не стесняйтесь флиртовать. А также открыто и честно говорите о том, что вас не устраивает в привычках и действиях вашего партнера.

4. Не ложитесь спать, пока не помиритесь

У всех бывают плохие дни. Все мы иногда срываем зло на любимом человеке. Но как бы вы ни сердились и как бы ни хотелось дождаться извинений от партнера, не ложитесь спать в ссоре. Идите на перемирие сами, ищите компромиссы, уважайте мнения и чувства другого. Найдите свой способ успокоиться и отложить серьезный разговор на другое время.

5. Будьте любопытными

Чем меньше люди интересуются тем, что думает и чувствует партнер, тем больше вероятность, что отношениям придет конец. Несмотря на усталость, рутину и быт, спрашивайте у своего партнера о том, что для него важно, говорите про то, что вам двоим интересно, исследуйте что-то новое вместе. В конце концов, будет что вспомнить на пенсии.

-10%
-10%
-50%
-5%
-10%
-70%
-40%
-8%
-10%
0072143