• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  2. Минское «Динамо» обыграло в гостях рижских одноклубников
  3. Верховный суд отменил летнее решение о сутках. Районный суд рассмотрел дело заново и опять назначил арест
  4. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  5. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  6. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  7. Доклад о Беларуси в Совете ООН и обвинительный приговор Шутову. Что происходило в стране 25 февраля
  8. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  9. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  10. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  11. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  12. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  13. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  14. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  15. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  16. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  17. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  18. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  19. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  20. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  21. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  22. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  23. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  24. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  25. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  26. Суровый приговор, кризис прав человека, ответ разочарованным и когда белорусы забудут про ковид — все за вчера
  27. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  28. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  29. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  30. Песков прокомментировал итоги встречи Путина и Лукашенко


Читательница пишет о том, что узнала об изменах мужа спустя 10 лет после того, как они начались. Попытки примириться закончились провалом и взаимными обидами. После развода женщина чувствует оглушающую пустоту — ведь вместе с этим мужчиной она прожила 20 лет своей жизни. Как восстать из пепла, рассказывает психолог.

Потерять близкого человека легко, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу lina@tutby.com Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Хочу попросить помощи у вас: не знаю, как выйти из той ситуации, которая сложилась в моей жизни. Двадцать лет назад я вышла замуж: мне тогда было 20 лет, мужу — 22 года. Скажу честно, замуж выходила, наверное, в большей степени по расчету.

Мой муж был интеллигентным, заботливым, очень меня любил. Вот и решилась. Вроде как надо. Потом родились дети. Работали оба, многого добились в жизни. Казалось, что и в семье всё благополучно — муж относился с уважением и любовью. Ссоры случались, но не частые. Подуемся друг на друга — и опять всё хорошо.

Но постепенно стала замечать, что он отдаляется. Думала: работа затягивает, быт, дети… Всё сваливала на усталость.

А недавно узнала, что муж мне изменяет. Все началось со второй беременности. Я очень тяжело вынашивала дочь. А он в тот момент начал заводить отношения на стороне. Периодически находил себе новую женщину, какое-то время крутил с ней, а потом «снимал» другую. И так 10 лет.

Всё бы продолжалось, если б я не узнала об этом. Я видела, что с ним что-то не так. Спрашивала его, что могу сделать. Он всегда говорил, что устал (дача, работа, проблемы с детьми — всё что угодно). В итоге узнала совершенно случайно. Он сознался.

Мы собирались развестись, но решили, что ради детей стоит попробовать остаться. Сказали друг другу, что нас не устраивает, попробовали что-то в себе поменять. Муж сказал, что хочет, чтобы я ему больше внимания уделяла, была более ласковой и нежной. Я, в свою очередь, просила только об одном: не изменять мне!

Но он не выдержал и взялся за старое. Стал опять сидеть на сайте знакомств. Причем, по его словам, специально оставлял страницу открытой, чтобы «посмотреть на меня и мою реакцию».

Не знаю, какой реакции он ждал, но всё заканчивалось скандалами. В итоге он сказал, что хочет развестись и подал заявление. Он ушел. Даже нашел себе новую и вроде как неплохую женщину — живет с ней.

Но мне тяжело его отпустить. Ведь мы всегда были рядом, что бы между нами ни происходило: в магазин пойти, любую работу или дела по дому — всё делали вместе. А может, это страх перед новой жизнью? Не знаю. Помогите мне успокоиться и начать свою жизнь заново.

Ответ психолога:

  • Имя
    Анна ЕфремоваПсихолог «Центра успешных отношений»

— Непросто подобрать слова для успокоения, когда человек в самом центре переживания разрыва. Вы как будто оттолкнулись от одного берега, но не вступили на другой, а твердая почва под ногами на время исчезла. Наша психика так устроена, что всегда тревожно реагирует на неопределенность, держась за знакомое и понятное.

Но давайте подумаем, что именно вы потеряли на том, знакомом берегу. Ваше замужество было далеко от страсти и чувств — сугубо практичным: «Заботливый человек, вроде как надо, вроде как хорошо». Ваша главная ценность в отношениях строилась исключительно на совместных бытовых делах. Это похоже на привычку — многолетний, хорошо знакомый уклад. Быть может, вам просто трудно отпустить «сопровождающую» фигуру в своих повседневных обязанностях?

Попробуйте ответить сейчас себе: что еще вам в этих отношениях было интересно? Что для вас — душевная близость и была ли она у вас с мужем? Как вы чувствовали его любовь и делились своей, помимо совместного выполнения бытовых дел?

Ради чего вы жили и были вместе? Если только ради детей, то это так себе причина, ведь в таких отношениях много жертвы и напряжения, а дети улавливают это и, вырастая, имеют большой шанс выстроить в своей жизни такие же отношения, по знакомому и привычному образцу.

И потом дети быстро становятся взрослыми и перестают нуждаться в родителях, а вы остаетесь. А если смысл потерян, как и для чего вы будете жить долгие годы дальше?

Попробуйте сместить свое внимание и посмотреть на себя как на женщину, личность, со своими желаниями, потребностями. Какая вы? Что еще лично вам интересно в жизни?

Вы говорите о страхе перед новой жизнью. И тут много вопросов. Какая она, на ваш взгляд, эта новая жизнь? А какую бы вы хотели, чтобы получать в ней удовольствие? Возможно, это не столько страх, сколько непривычность своей новой роли — ответственной за собственное счастье. Какая вы — независимая, самостоятельная?

Не торопясь, найдите в себе искренние ответы на эти вопросы. И, возможно, произойдет интересное: вы обнаружите, что начали расти, лучше узнавать себя. Получая новый опыт, становиться в нем сильней и счастливей. И тогда в вашей жизни появится новый смысл и то, ради чего вы действительно живете.

-40%
-20%
-25%
-28%
-20%
-15%
-20%
-40%
0072143