Поддержать TUT.BY
67 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Силовики противостоят спонсируемой из-за рубежа революции». Эксперты о протестах у нас и в РФ
  2. Помните, как ЦИК забросали жалобами на нерегистрацию Бабарико? Теперь хотят ввести изменения по обращениям
  3. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  4. «Как будто хотят сделать процедуру сложнее». Ковалкин — о грядущих изменениях по обращениям
  5. Россияне с акций в поддержку Навального рассказали про задержания и обращение. Белорусы могут сравнивать
  6. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  7. «В весе 115 кг я перестала выходить из дома». История девушки, похудевшей на 55 килограммов
  8. В 2020 году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  9. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  10. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике
  11. Чиновники придумали, как законодательно «закрепить статус» Всебелорусского народного собрания
  12. А протесты — врозь. Почему Путин не будет гулять с автоматом и в России не запретят синие трусы
  13. Игорь Лосик остановил голодовку после более чем 40 дней
  14. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  15. Максим Знак остается в СИЗО, Игорь Лосик прекратил голодовку. Что происходило в Беларуси 25 января
  16. «Люди спрашивали, как мы живем». История семьи с незрячими родителями и здоровым малышом
  17. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  18. Минское «Динамо» обыграло дома «Северсталь». Это третья подряд победа «зубров»
  19. Лукашенко чиновникам про биометрические паспорта: Даже двойки нельзя вам поставить по защите персональных данных
  20. Флаги Минска. Посмотрите, какие символы для своих районов придумали протестующие
  21. На вторник и среду синоптики объявили оранжевый уровень опасности
  22. Судят соратников Тихановского, но его самого в суд не вызывают. Чем это грозит политзаключенному?
  23. Экс-студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, внезапно отпустили с Окрестина
  24. Провели неделю с Samsung Galaxy S21 Ultra за 3849 рублей и вот какие плюсы и минусы мы заметили
  25. Тайна, которую хранили 30 лет. Белоруска узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  26. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  27. Погода на неделю: циклон «Ларс» принесет в Беларусь снег, мокрый снег и дождь
  28. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  29. Долги давят на баланс. БМЗ ждет новую порцию поддержки от государства
  30. Провалы в памяти и догадки свидетелей. В Могилеве продолжают судить главу отделения Белгазпромбанка


Сергей Зизюк /

В то, что любовь после свадьбы умирает, верят порой даже самые искренние романтики. Ну как можно каждый день решать, кто моет посуду, и сохранять нежные чувства друг к другу? LADY задала этот вопрос психологу: оказалось, что брак влияет на отношения, но не губительно. Теперь нужно просто внимательнее относиться к своей любви.

«Состояние влюбленности не может продолжаться вечно»

Чувства друг к другу, как и отношения между партнерами, не могут все время оставаться одинаковыми. Особенно это заметно в браке, когда люди не просто проводят время, но и живут вместе, имеют общий быт и бюджет, воспитывают детей.

В браке люди постоянно переживают процесс адаптации друг к другу и меняющимся условиям жизни, сталкиваются с необходимостью договариваться. А расхождение взглядов на решение совместных вопросов часто приводит к конфликтам.

Состояние романтической влюбленности не может продолжаться вечно. Как правило, оно сохраняется на протяжении от полутора до трех лет. Это связано с физиологическими причинами — мозг просто не в состоянии поддерживать возбужденными участки, отвечающие за романтические чувства, более длительное время.

Фото: Joshua Ness, unsplash.com
Фото: Joshua Ness, unsplash.com

Именно этот временной интервал (1,5−3 года) коррелирует с успешностью и сохранностью брака в будущем и считается оптимальным для развития предбрачных отношений. Более длительный период ведет к уменьшению сексуальной привлекательности партнера, пропадает новизна отношений, а более короткий срок может быть недостаточным для того, чтобы хорошо узнать друг друга.

Вот что нужно, чтобы сохранить любовь после брака

Эти два фактора — «бытовуха» и время неизменно влияют на качество отношений и чувства друг к другу. Что же тогда стоит в противовес этим факторам и позволяет сохранить любовь на протяжении долгого времени?

Доверие

Любовь сохраняется, когда меняется значимость ее компонентов и длительный союз переходит в отношения с меньшей эмоциональной интенсивностью, но с большей доверительной близостью. Такая любовь вырастает постепенно, и чувства в ней уравновешены разумом и глубоким уважением. Видение партнера становится более объективным и рациональным. В такой любви возрастает роль и других факторов, например таких, как забота о потомстве.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Ослабление интенсивности чувств друг к другу можно рассматривать как естественный адаптивный процесс, поскольку если бы родители были слишком поглощены друг другом у них не осталось бы ресурсов на детей. Нередко романтические чувства между супругами, достаточно долго прожившими вместе, часто появляются с новой интенсивностью после того, как взрослые дети покидают семейное гнездо и у супругов снова появляется возможность сосредоточить свое внимание друг на друге.

Интерес

С появлением в своей жизни партнера многие влюбленные часто замыкаются друг на друге. Из-за этого беднеют их социальные связи и сфера личных интересов. Когда двое влюбленных создают такую замкнутую систему, состоящую из них двоих, они лишают себя тех элементов из внешнего мира, которые могли бы их систему обогатить. Так как в системе, состоящей из двух человек, все возможные комбинации рано или поздно исчерпаются, а всякая возможность саморазвития при этом закрыта.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Действительно, нас привлекают люди, имеющие схожие интересы и жизненные ценности. Однако слишком большое подобие со временем может оказаться скучным. Мы нуждаемся в отличиях, дополняющих друг друга, чтобы партнер представлялся нам интересным, но не слишком больших, чтобы не требовалось менять свой стиль жизни. Длительная любовь вполне может существовать. Одно из главных условий для этого — постоянное совершенствование обоих партнеров, отдельно друг от друга. В таком случае для второго партнера будут постоянно появляться новые элементы, которые интересно познавать.

Уважение

Мы часто влюбляемся в некий идеальный образ, наделенный нами качествами, которые нам нравятся, которые имеем мы сами, или которых нам не хватает. Когда же мы осознаем несоответствие человека и созданного нами образа, то начинаем переделывать его под свои «стандарты» и загонять в заданные нами рамки и представления, забывая, что у него есть свои индивидуальность, достоинства и недостатки, которые можно и нужно уважать.

Общность

Важно обращать внимание на то, что объединяет вас и вашего партнера, а не на то, что вас разъединяет. Любовь будет длиться до тех пор, пока сильно ее объединяющее начало — общие ценности, идеи и планы.

Фото: Kelly Sikkema, unsplash.com
Фото: Kelly Sikkema, unsplash.com

Честность

В паре полезно быть зеркалом друг для друга, давать честную обратную связь и возможность посмотреть на себя со стороны. Когда есть доверие, тогда и критика приобретает другое значение.

Поддержка

Самый верный способ помочь человеку меняться в лучшую сторону — относиться к нему так, словно он уже обладает тем, чего хочет добиться. Поддержка и вера в изменения к лучшему со стороны любимого человека играет в этом отношении важную мотивационную роль.

Внимание

Стремитесь преодолевать рутину в любви. Она укрепляется и поддерживается в том числе и благодаря маленьким и незначительным, на первый взгляд, деталям: объятия, воспоминания дорогих моментов, подарки не только в праздники, знаки внимания и заботы позволяют партнеру увидеть вашу любовь.

Фото: Samantha Hurley, burst.shopify.com
Фото: Samantha Hurley, burst.shopify.com

Инициатива

Первые шаги навстречу друг к другу в разногласиях и ссорах, новые идеи, активность позиции заражают тем же партнера и укрепляют любовь.

Благодарность

Будьте благодарны даже за самые незначительные мелочи и говорите об этом любимому: сделанные покупки, прибитая полка, приготовленный ужин и убранная квартира не должны оставаться без внимания.

Гордость

Восхищайтесь и хвалите друг друга. Гордитесь своим партнером и тем, что находитесь рядом с любимым.

-15%
-25%
-20%
-10%
-10%
-50%
-40%
-23%