Поддержать TUT.BY
68 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Вынесли приговор минчанину, которого обвиняли в нападении на сотрудника ОМОНа, — 5 лет колонии
  2. Последствия «Ларса»: более 2200 обесточенных пунктов, упавшие деревья, подтопленные дома и застрявшие машины
  3. Тест по роману «Черный замок Ольшанский». Его должен пройти на 10 из 10 каждый белорус
  4. Экс-студента БГУИР судят за частичный срыв занятий. Кажется, преподаватели не согласны с тем, что «срыв» был
  5. Прокурор запросил пять лет за тяжкие телесные повреждения милиционера. Обвиняемый 12 дней был в реанимации
  6. Песков — о дворце в Геленджике: Кремль не имеет права разглашать
  7. 1000-летие Бреста и аккумуляторная эпопея. Чем запомнился теперь уже экс-губернатор Анатолий Лис
  8. В Tinder появились профили студентов, которые сейчас в СИЗО. Как так получилось
  9. У кого было больше шансов найти работу в кризисный 2020 год? Вы удивитесь, но это не «айтишники»
  10. Англия глазами белоруса: чем плоха и хороша британская жизнь
  11. Сугробы, метель и монохром. Смотрите, как Брест и Гродно накрыло сильным снегопадом
  12. Видеофакт. В Минске замечена бронемашина — ранее ее не удавалось опознать
  13. «Выживали — по-другому и не скажешь». Каково сейчас на Окрестина, где не принимают передачи
  14. Четыре спальни, гостиная и терраса. Проект каркасного дома на 108 «квадратов» со сметой
  15. Врач Никита Соловей больше не главный инфекционист Минска
  16. В мире уже больше 100 млн человек с коронавирусом. Какие страны лидируют по числу зараженных?
  17. Топ-баскетболистка Беларуси не верит, что в стране все останется как есть. И вот почему
  18. Узнали, какая ситуация с краудфандинговыми площадками, основатель которых — Эдуард Бабарико
  19. Задержанные на акциях в поддержку Навального — о нарушении прав, отношении полиции и своей мотивации
  20. Правозащитники опубликовали доклад о пытках в Беларуси
  21. «Службой был доволен, не жаловался». Что известно о погибшем в части в Островце 18-летнем срочнике
  22. Долги давят на баланс. БМЗ ждет новую порцию поддержки от государства
  23. Тайна, которую хранили 30 лет. Белоруска узнала, что мать всю жизнь скрывала: она ей не родная
  24. Горный инженер из Могилева предлагает пешеходный туннель под Днепром — и это звучит круто. Он все рассчитал
  25. «Любимая пациентка» доктора Менгеле. Как белоруска выжила после опытов палача из Освенцима и написала письмо его сыну
  26. У Комитета госконтроля новый «старый» руководитель
  27. «Шатать и раскачивать нас будут». Лукашенко назначил нового госсекретаря Совбеза
  28. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  29. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  30. «С мешком на голове привезли на границу, а милиционеры: «Добро пожаловать домой». Юрист ФБК о протестах


/ Фото: pinterest.com

Быть вместе с мужчиной с 15 лет, а в 41 год осознать, что эти отношения угрожают твоему здоровью — и физическому, и ментальному… Именно с этим столкнулась наша читательница. Как найти в себе силы и поменять свою жизнь, рассказывает психолог.

Потерять близкого человека легко. А вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу lina@tutby.com. Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Мне было 15 лет, когда мы познакомились. Он на 6,5 лет старше. В 17 лет я забеременела, после рождения ребенка мы поженились. Родилась прекрасная дочка, сейчас ей 23 и 1 годик сыну. Я стала бабушкой в 40 лет.

Отношения с мужем никогда не были ровными. Иногда доходило до драки. Большую часть жизни я пыталась быть для него хорошей, что-то доказывала. Но он всегда находил аргументы, почему я недостаточно хороша.

Сам ничего для семьи не делал, все было на мне. Ремонт, все покупки по дому делала я. Обновляла мебель. Купила домик в деревне, машину. Научилась класть плитку, клеить обои, стелить ламинат. При этом должна была заниматься «женскими обязанностями» по дому, ну и работать, конечно.

Гордилась даже своим мужеством и героическим терпением. Бюджет был раздельный, он тратил свою зарплату на себя, отчитываться о тратах считал унизительным. Несколько лет назад узнала, что он изменял, потом еще и еще. Дело чуть не дошло до развода. Почему-то я очень боялась его потерять и уговорила вернуться в семью. Сейчас понимаю, что у меня был шанс начать другую жизнь, который я даже не рассматривала. Отношений на стороне не заводила, и верностью своей гордилась.

Сейчас мне 41, мы всё еще вместе. Муж мной никогда не дорожил, при встрече с друзьями рассказывал взахлеб про все мои проступки. Внезапно стало противно с ним жить. Будто прозрела. Не понимаю, как могла не замечать такого отношения к себе, постоянно прощать.

Живем с мужем в постоянных ссорах, а недавно узнала, что он хочет купить машину и оформить на кого-то другого. Чтобы не делить со мной в случае развода.

Морально к разводу готова. Останавливает только квартира, в которую переехала дочка с семьей, сделали там ремонт. Это его квартира, доставшаяся ему по наследству. В случае развода он уедет к себе, а дочка с детьми вернется. Нам будет тесно жить всем вместе… Материально я от него не завишу, удобной больше быть не намерена. Но не могу быть инициатором разрыва. Жаль всего, что строилось столько лет, и квартиры жаль. Даже допускаю такой вариант: жить каждому своей жизнью под одной крышей. Не знаю, как мне быть.

Диалог вести у нас не получается, для обсуждения болезненных тем у мужа слишком взрывной характер. При этом он продолжает настаивать, чтобы я придерживалась заведенных им правил. Два месяца назад я пришла поздно с работы, и он меня избил.

Написала заявление в милицию. Раздвигаю выставленные мне рамки. Пытаюсь научиться любить себя. Но если бы он просто исчез, мне стало бы намного лучше.

Ответ психолога:

— Из вашей истории видно, что вы всю жизнь занимали позицию спасателя и все тянули на себе. Возможно, вы хотели быть хорошей в глазах вашего мужа, чтобы он вас принимал, признавал и любил.

Как правило, такое поведение свойственно людям, которые воспитывались в семьях, где нет безусловной любви и когда ребенка принимали и любили за что-то.

Становясь взрослыми, такие люди переносят такое поведение на свои отношения с противоположным полом.

В здоровых взаимоотношениях важны уважение, забота, доверие, понимание, верность, заинтересованность. Всё это мы можем назвать проявлением любви. Из того, что вы пишете про вашу жизнь с мужем, я делаю вывод, что у вас зависимое поведение и какая-то скрытая выгода, которая заставляет оставаться в этих отношениях.

Что такое скрытая выгода? Поясню. Возможно, жизнь с мужем удовлетворяет вашу потребность быть кому-то нужной, избавляет от страха остаться наедине с собой. Если так, то это признак незрелости. Также в вашем поведении прослеживается позиция жертвы.

Сейчас вы пишете, что прозрели и готовы к разводу. И одновременно, что «не можете быть инициатором разрыва». В этой фразе вы снимаете с себя ответственность. Зрелая личность руководствуется позицией «хочу» или «не хочу». Возможен вариант «не умею», значит — иду и учусь, как это делать, взяв ответственность за свою жизнь и свои поступки.

Только так вы сможете быть творцом своей жизни.

Для любого человека жилье — это важный аспект. Но жизнь так устроена, что нам приходится делать выбор и выстраивать приоритеты. Подумайте, что для вас важнее: ваша жизнь или квартира?

Вы способны построить здоровые отношения с мужчиной, который будет вас уважать и любить. А для этого для вас важно научиться проявлять заботу, уважение и любовь по отношению к себе.

Рекомендую, почитайте про треугольник Карпмана, про то, как выйти из позиции жертвы, а после — книгу Эриха Фромма «Искусство любить».

-65%
-20%
-50%
-40%
-20%
-23%
-15%
-23%
-50%
-5%