171 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Лаевский: Максиму Знаку предъявили окончательное обвинение. Его дело скоро передадут в суд
  2. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  3. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  4. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  5. Арина Соболенко поднялась на рекордное четвертое место в рейтинге WTA
  6. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей
  7. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  8. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  9. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  10. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  11. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  12. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  13. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  14. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  15. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  16. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  17. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  18. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  19. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  20. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  21. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  22. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  23. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  24. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  25. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  26. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  27. В Индии люди, переболевшие COVID-19, начали заражаться редким «черным грибком»
  28. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  29. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  30. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы


Как понять, что любовь прошла? Почему не хочется секса с женой? На эти вопросы отвечает психолог.

Представьте себе такую ситуацию. Вот живет мужчина — он уже пять раз женился и столько же разводился.

Причем все всегда идет по одной и той же схеме. Он встречает женщину, у них все хорошо и замечательно.

Они женятся и примерно через два года после начала отношений мужчина кое-что замечает.

Оказывается, что секс случается не спонтанно, не сам по себе. Теперь нужны были некоторые усилия, чтобы «заставить себя».

При этом сам секс отличный, все хорошо. Но вот в самом начале есть небольшой момент напряга — нужно чуть-чуть раскачать себя. Просто преодолеть состояние «ай, чё-та неохота».

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

И мужчина каждый раз делал вывод: любовь прошла. Ведь если бы она не прошла, то он бы начинал секс ровно так же спонтанно, как и раньше.

Логично же? Да, логично, если не знать нескольких важных моментов. И наш герой их не знает.

Прошу заметить: он не глупый человек, нет. Он просто неправильно обучен.

Дело в том, что у него неправильные представления о сексе в длительных отношениях.

Это то же самое, как если бы он привык считать, что дорогу надо переходить именно на красный свет. Так и здесь. Он просто не знает, как правильно, отсюда и все эти печальные события.

Фото: Carol Oliver, unsplash.com
Фото: Carol Oliver, unsplash.com

Теория самовосприятия

Начнем с вывода об отсутствии любви. Почему он случился? На этот вопрос отвечает малоизвестная в наших палестинах теория самовосприятия.

Это очень добротная теория, подтвержденная уймой исследований [1, 2, 3, 4].

Суть её проста: бывают случаи, когда люди используют свое поведение для понимания себя.

Да, это не опечатка. Бывает, мы сначала видим свое поведение, а уже потом делаем выводы о себе.

Скажем, подали вы денежку нищему — значит, думаете вы, я добрый/рая. Не подали — стало быть, злой/ая.

Так, конечно же, случается не всегда. Это дорога с двусторонним движением: когда-то мы понимаем себя через свои действия, а когда-то свои действия понимаем через себя.

Почему работает то так, то эдак, пока не очень понятно. Впрочем, для нас это непринципиально. Я, конечно, люблю залезать в такие дебри, но это чисто спортивный интерес — разобраться в деталях. Для практических задач такие нюансы бесполезны.

А полезно вот что — осторожность. Осторожность в выводах.

Вот наш герой думает: «Ага! Теперь мне приходится чуть напрягаться, чтобы случился секс, а раньше не приходилось. Какой из этого вывод? Известно какой — я стал меньше любить жену».

Дальше — больше. Утвердившись в этом выводе, мужчина автоматически находит подтверждения своей точке зрения. Это известный выверт психики, называемый предвзятостью подтверждения (в оригинале — confirmation bias).

И будьте уверены: кто ищет, тот всегда найдет (подробнее в статье «4 исследования несовершенстве нашего мышления»).

Чем дальше, тем больше таких подтверждений найдет наш герой. И тем крепче в нем будет желание развестись — а зачем жить с нелюбимой женщиной?

Изображение: unsplash.com
Изображение: unsplash.com

А если это нелюбовь?

В этом месте кто-то может спросить: погоди, Зыгмантович, а с чего ты взял, что мужчина ошибся? А вдруг и правда женщина уже нелюбимая?

Что ж, вопрос справедливый.

И вот что тут важно: если бы наш герой разлюбил женщину, то проявилось бы это не в небольшом усилии перед сексом, а в другом. Он стал бы избегать ее общества, он был бы раздражителен во многих мелочах, он бы думал о женщине плохо. В конце концов он начал бы искать другую женщину.

А всего этого нет. У него просто пропала спонтанность в сексуальном плане.

Между тем, такое исчезновение спонтанности — это норма. В длительных отношениях так должно быть [5].

Это не значит, что в длительных отношениях секс всегда вялый и пресный, нет, ни в коем случае. Это значит, что в длительных отношениях нужно вести себя немного по-другому. Очень важно поддерживать любые, даже самые мелкие сексуальные заигрывания партнера [6].

В общем, немного усилий для старта — это норма. Аппетит приходит во время еды — то же касается и секса.

Если бы наш герой все это знал, он бы думал по-другому: «У нас всё идет так, как и должно быть, любовь не прошла, все хорошо». И ни тебе переживаний, ни тем более разводов. Вот как полезно знать, как все обстоит на самом деле.

Источники
1. http://healthyinfluence.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/05/SP-Theory-Bem-Advances.pdf
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32105134
3. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0022242918816319
4. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261517717302054
5. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2018.1437592
6. https://psycnet.apa.org/record/2016−33913−001?doi=1

-20%
-12%
-35%
-18%
-20%
-10%
-15%
-20%
-40%