109 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Акции в честь 8 Марта и заседание МОК по Беларуси. Онлайн дня
  2. «Я привыкла быть, как все. Но теперь это не так!» Как мы превратили читательницу в роковую красотку
  3. Автозадачка с подвохом. Разберетесь ли вы в правилах остановки и стоянки на автомагистралях?
  4. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  5. Минское «Динамо» обыгрывает в четвертом матче СКА в Кубке Гагарина. Онлайн
  6. «Белорусы готовы работать с рассвета до заката». Айтишницы — о работе и гендерных вопросах
  7. Синоптики объявили желтый уровень опасности на 9 марта
  8. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  9. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  10. У бюджетников заметно упали зарплаты. Их обещают поднять за счет оптимизации численности работников
  11. Студентка из Франции снимала Минск в 1978-м. Показываем фото спустя 40 лет
  12. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  13. «Один роковой прыжок — и я парализован». История парня, который нырнул в воду и сломал позвоночник
  14. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  15. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  16. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  17. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  18. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  19. На овсянке и честном слове. История Марины, которая пришла в зал в 33 — и попала в мировой топ пауэрлифтинга
  20. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  21. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  22. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  23. Минздрав опубликовал статистику по коронавирусу за прошлые сутки
  24. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  25. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  26. У Марии Колесниковой истек срок содержания под стражей
  27. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  28. «Соседи, наверное, с ума от нас сходят». У минчан с разницей в четыре года родились две двойни
  29. Первый энергоблок БелАЭС включен в сеть
  30. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке


/ Фото: unsplash.com

Многие женщины мечтают быть счастливыми в отношениях, но удается это далеко не всем. Как построить счастливые отношения с мужчиной и как их развивать? Эти вопросы мы задали известному психологу, телеведущему Дмитрию Карпачеву.

Топ-3 рекомендации от Дмитрия Карпачева

Чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, вы должны знать, что вы хотите от жизни

Семья — это организация, в рамках которой ваша жизнь должна развиваться. Семейные отношения должны помогать вам идти вперед. Для этого у вас должны быть планы и цели, а семья должна помогать к этим целям прийти. Поэтому важно, чтобы вы знали, чего хотите добиться в жизни. Например, вы хотите реализоваться профессионально, построить карьеру, а ваш мужчина придерживается патриархальных взглядов и считает, что его женщина должна сидеть дома и воспитывать детей. В этой ситуации между вами неизбежно будут возникать конфликты.

Поэтому вы должны сразу обозначить свои желания, а не подстраиваться на какое-то время, полагая, что потом «все как-то разрулится».

Повторюсь: вы должны знать, чего вы хотите от жизни — в профессиональной и личной сфере, как хотите жить — через три года, пять лет, десять лет. Ваши отношения — это то, что должно помогать реализовывать ваши планы. Например, вы планируете переехать в большой город, другую страну или наоборот — в деревню, чтобы вести фермерское хозяйство. Было бы хорошо, чтобы и ваш мужчина разделял ваши цели. Иначе, увы, ничего не получится.

Пока вы не видите недостатков в своем партнере, серьезные отношения построить не получится

У каждого из нас есть недостатки. Если вы не видите их в своем партнере, значит вы смотрите на него через розовые очки. А розовые очки бьются стеклами внутрь, и это больно. Вы находитесь в состоянии влюбленности, ваши взгляды и отношения формируются под воздействием гормонов, и вы необъективно воспринимаете партнера. Когда влюбленность пройдет, вы столкнетесь с жестким разочарованием.

Влюбленность — это замечательно, но на этом этапе рано задумываться о серьезных отношениях. Чуть позже, когда вы поймете, что он не такой идеальный и у него есть недостатки, но вы с ними готовы мириться, можно строить серьезные отношения.

Помните, что главная задача женщины — быть счастливой

Счастье должно всегда присутствовать в вашей жизни. Отношения должны делать вас счастливой. И если для построения отношений вы должны отказываться от того, что приносит счастье, но взамен вы ничего не получаете в качестве компенсации, то ничем хорошим это не закончится. Скорее всего, вы войдете в сложные отношения, будете думать, что так должно быть, но счастья в этих отношениях так и не появится, сколько бы вы в них ни вкладывались.

Итак, чтобы построить отношения, женщина должна знать, чего она хочет в долгосрочной перспективе. Серьезные отношения можно строить, трезво оценивая недостатки партнера, когда влюбленность прошла. И главное — отношения должны делать женщину счастливой. Если вам удалось создать прочные отношения, у вас возникает вопрос, как их развивать.

Топ-3 рекомендаций от Дмитрия Карпачева, как развивать отношения

Отношения требуют инвестиций: вы должны в них вкладываться

Я бы выделил три главные инвестиции — это время, деньги и энергия.

Часто с появлением детей многие перестают вкладываться в отношения между мужчиной и женщиной, потому что все время уходит на уход за ребенком и решение бытовых вопросов. И ничем хорошим это не заканчивается, потому что отношений больше нет. Если вы не будете вкладывать время и энергию в отношения, они завянут. Это все равно что иметь цветок, за которым вы не ухаживаете. Представьте, что у вас есть два цветка: об одном вы заботитесь, а второй растет сам по себе. Какой из двух будет выглядеть хорошо? Какой из них проживет долго, а какой скоро завянет. Ответ очевиден. Поэтому в отношения нужно вкладываться.

Спросите себя, что конкретно вы сделали для ваших отношений с мужчиной за последнюю неделю? Не для себя, не для ребенка, не для быта, а именно для ваших отношений. Вспомните, когда вы строили отношения, сколько сил и времени вы в них вкладывали. Тогда почему после печати в паспорте или рождения ребенка, после пяти лет совместной жизни они должны развиваться сами по себе? Увы, так не бывает.

Иногда лучше начать заново, чем реанимировать мертвую лошадь

Если лошадь сдохла — слезьте с нее. Но вместо этого люди делают вид, что их лошадь живая, они сравнивают свою дохлую лошадь с другими дохлыми лошадьми, и на фоне других их лошадь не такая уж и дохлая. Они ходят на тренинги, где их учат скакать на дохлых лошадях. Нужно отдавать себе отчет, что не все отношения можно и нужно развивать. По разным причинам отношения могут себя исчерпать. Например, потому что вы начали развиваться в противоположных направлениях, стали чужими людьми и кто-то из участников отношений больше не хочет в них находиться. Не тратьте время на то, что бесперспективно. Но есть нюанс. Конечно, нужно прикладывать усилия, нужно инвестировать в отношения, но эти усилия должны иметь ограниченный срок. Это как с бизнесом: если вы вкладываете деньги и время в предприятие, а оно не дает вам прибыль, его нужно закрывать.

Выделите какой-то промежуток времени — 4−6 месяцев, в течение которого вы будете работать над отношениями. Смотрите, какой будет динамика. Если она положительная, есть смысл продолжать. Если нулевая или отрицательная, скорее всего, отношения бесперспективные. И есть смысл по-другому организовать свою жизнь.

В отношениях всегда будут конфликты

Мы — люди, значит у нас могут быть разные взгляды на одну и ту же ситуацию. Это нормально. Важно уметь правильно конфликтовать, а не избегать таких ситуаций: уметь договариваться, уступать или не уступать, чтобы потом не мстить партнеру за то, что он вас в чем-то продавил. Помните, что между двумя людьми всегда будут конфликты.

Итак, чтобы развивать отношения, вы должны в них вкладывать свое время, энергию, деньги. Вы должны уметь отличать бесперспективные отношения от здоровых и уметь вовремя завершить их. И важно помнить, что конфликтов не избежать, значит, нужно научиться конфликтовать правильно.

Дмитрий Карпачев будет выступать в Минске на Глобальном женском форуме, который пройдет во Дворце спорта 7 марта. Дмитрий представит тему «Все, что вы хотели знать о мужчинах и воспитании детей, но не знали, у кого спросить».

-12%
-20%
-20%
-50%
-20%
-20%
-50%
-20%
-10%
-17%