101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  2. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  3. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  4. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  5. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  6. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  7. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  8. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  9. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  10. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  11. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  12. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  13. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  14. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  15. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  16. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  17. Стали известны победители «Золотого глобуса»
  18. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  19. В Беларуси создали собственную ракету для «Полонеза» (ее очень ждал Александр Лукашенко)
  20. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  21. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  22. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  23. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  24. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  25. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  26. Бойкот фанатов, новый КоАП, пенсионные изменения, падение зарплат и наши красавицы — все за выходные
  27. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  28. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  29. «В киевской миграционке мне сказали, что я в первой десятке». Айтишник — о переезде в Украину
  30. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля


В редакцию читательница прислала письмо: она обнаружила переписку своего мужа с коллегой, из которой следует, что он ей симпатизирует. Хоть муж и клянется, что ничего не было, читательница не верит ему и чувствует обиду. Ее историю комментирует психолог.

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу alesia. pesenko@tutby.com Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».
 

— Мы с супругом вместе 11 лет, у нас двое детей — 4 года и 7 месяцев. Прошлым летом, когда я была беременна, нашла в его телефоне переписку с коллегой-женщиной, и у них не только деловые отношения. Выяснилось, что они обедали и ужинали  вместе, после работы иногда ходили погулять в парк, а после прогулки он мог приобнять ее на прощание. В переписке он несколько раз писал этой женщине, что соскучился, а еще желал спокойной ночи и отправлял смайлики-поцелуйчики. Но муж говорит, что в реальном общении никаких поцелуев и чего-то большего не было. С работы он всегда приходил очень поздно, так было и до знакомства с ней. С телефоном не расставался, а если я просила его дать свой телефон, то он всячески сопротивлялся, говорил, что это его личное пространство, в которое мне лезть не нужно.

Фото: unsplash.com

Отношения с коллегой у мужа продолжались около трех месяцев. В то время как у нас с ним легкости в общении убавилось. Со мной он стал вести себя по-другому, а как-то сказал, что нам нужно больше отдыхать друг от друга и что, возможно, со вторым ребенком мы поторопились. Позже он объяснил, что таким способом хотел спровоцировать меня, чтобы я стала больше внимания и заботы уделять ему, а любить меня он и не переставал.

Муж также говорит, что между ними ничего не было, кроме флирта в общении, что она ему даже не симпатична как женщина и никаких намерений в отношении нее у него не было. Он признает свою ошибку, просит прощения и клянется, что ничего подобного не повторится. Общение с ней он прекратил сразу. Сказал, что переосмыслил многое в жизни после этой ситуации и что теперь стал больше ценить семью. Поменял работу, стал стараться вовремя приходить с работы, больше времени проводить с семьей, помогает мне во всем.

Позвонила его коллеге, она рассказывает примерно то же самое, что и муж: мол, у них ничего не было, а если бы мужчина хотел, он был бы понастойчивей. А теперь вопросы:

  1. Стоит ли вообще верить тому, что говорит муж? Или не может быть таких отношений без чувств? Потому что сомнения у меня все равно остались, а подтверждений его слов нет.
  2. Может ли мужчина общаться с другой женщиной без интереса к ней, как он все это мне преподносит? Или все похоже на то, что у них было больше, чем просто общение, а он боится в этом признаться?
  3. Для меня это предательство, но считается ли это изменой? И насколько все критично по понятиям психологии?
  4. Возможно ли наладить отношения? Или они обречены? Уже прошло более года после того, как я узнала, но простить до сих пор не могу, каждый день вспоминаю об этом, на него смотрю как на предателя и поэтому не хочу проявлять заботу и нежность.
  5. Если вообще возможно сохранить семью после такой ситуации, то как отпустить ситуацию?
  6. У меня есть мысли уравнять наши положения. Может, так мне станет проще? С одной стороны, не хочу, чтобы семья разрушилась, чувства еще остались, но я уже настолько запуталась, что, кажется, стала девальвировать их из-за обиды. А с другой стороны — жить с ним, постоянно мучаясь, тяжело.

Комментарий психолога:

Влада Борисова, психолог
Центра успешных отношений

— Есть случаи, где разовые «проступки» мужчин были искренне прощены. Повторений не случалось, и семья счастлива. Но есть такие семьи, где измена является нормой, и последствия плачевны.

Ваши чувства понятны, и вам трудно простить супруга. Ситуация измены (даже легкого флирта на стороне) всегда травматична и неприятна. Вы чувствуете себя обманутой и не можете отпустить эту ситуацию.

Но пора уже определяться с выбором и понять, будете вы жить прошлым или настоящим. Каков дальнейший путь вашей семьи? Готовы вы простить мужа и дать ему шанс? Вы его любите?

Я увидела из вашего письма, что ваш муж сделал выбор. Он осознал свою ошибку, признал вину и пытается многое сделать для вашего будущего. Сейчас выбор за вами. Любые отношения между мужчиной и женщиной — это процесс, который требует заинтересованности обеих сторон.

Когда такая ситуация в паре произошла первый раз и он был единственный, вы можете дать мужу шанс исправить свою ошибку. Тем более что он очень активно старается завоевать снова ваше доверие и любовь, и это уже означает, как ему важна семья и вы как супруга.

Фото: unsplash.com

Но вам нужно очистить свое сердце от обиды и боли. Вы уже долгое время ее вынашиваете, поэтому продолжаете «тихонько про себя» осуждать мужа и вспоминать ту ситуацию. Очень опасно продолжать строить отношения на чувстве вины со стороны вашего мужа и использовать «этот козырь» при возможных ссорах. От него необходимо избавляться.

Поговорите с мужем по душам, расскажите про ту боль, что внутри вас. Что вы хотите забыть это и попробуете сделать шаги навстречу. Скажите, что вам нужно немного времени побыть наедине с собой, и пусть он вам его по возможности предоставит.

Дайте выход своим эмоциям и переживаниям. Когда вы можете побыть наедине с собой, то покричите, побейте скалкой подушку, побить можно боксерскую грушу, покричать в закрытой машине, порыдать вдоволь, выписать на бумагу всю боль или вырисовать ее темными красками. В таких практиках мы очищаемся. Выводим наружу все то, что нам мешает внутри быть счастливыми. Эта практика будет для вас очищением и подготовкой для нового этапа ваших отношений. Позвольте себе вновь быть счастливой.

Многим известный Стивен Кови в своей книге «7 навыков высокоэффективных семей» приводит пример, когда после семинара к нему подошел мужчина и сказал, что уже не любит свою жену.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

«Что мне делать?» — спросил он.

«Любите ее», — ответил Стивен.

«Вы, наверное, меня не поняли: я уже не люблю ее».

«Тем более, вам нужно начать любить ее. Любить — это глагол. Значит, это действия. Заботьтесь о ней, слушайте ее, пытайтесь ее понять. Учитесь любить ее».

Именно этого иногда не хватает современным семьям. Понимания, что любовь — это не просто гормоны, которые испаряются через некоторое время. Любовь — это работа, это труд, это действия.

Я желаю вам принять правильное решение и быть счастливой!

-5%
-33%
-61%
-10%
-10%
-20%
-15%
-70%
-30%
-14%