170 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  2. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  3. Ведущий химиотерапевт — о причинах рака у белорусов, влиянии ковида и о том, сколько фруктов есть в день
  4. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  5. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  6. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  7. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  8. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  9. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  10. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  11. «Когда войну ведут те, кто уже проиграл». Чалый объясняет «красные линии» и угрозы Лукашенко
  12. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  13. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  14. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  15. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  16. Эксперт рассказал, что можно посадить в длинные выходные, а что еще рано сажать
  17. «Он меня слышит, реагирует на голос». Что сейчас с Ромой, который вынес из огня брата
  18. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  19. Властям в апреле удалось пополнить резервы валютой. Белорусы отвернулись от доллара?
  20. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  21. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  22. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  23. Нарколог рассказала, почему стоит обращать внимание на состав алкоголя
  24. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  25. «Пленные взбунтовались — врача похоронили с оркестром». История и артефакты из лагеря в Масюковщине
  26. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  27. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  28. Арина Соболенко выиграла турнир в Мадриде, одолев первую ракетку мира
  29. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  30. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию


/ Фото: favim.com

Читатель пишет, что его изводит ревность к жене и страх, что она уйдет. Поводов для подозрений супруга не дает, просто «ее удовлетворяет только работа» и она «постоянно думает о чем-то своем». Обоснованы ли его опасения, отвечает психолог.

Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений».

Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждем ваших писем по адресу lina@tutby.com Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

— Меня зовут Дмитрий, мне 30 лет. В браке уже седьмой год, у меня двое детей. Живем мы в общежитии в Минске. Супруга работает в одной из гимназий, а я на заводе. Живем очень даже неплохо! Последние примерно полгода стал замечать за собой, что дико ревную жену. Она очень хорошая, и, как мне кажется, мы любим друг друга, и повода ей не доверять нет.

Но мне очень сильно не хватает внимания с ее стороны. Мне хочется быть как-то морально ближе! Мне иногда кажется, что только работа вызывает у нее радость и удовлетворенность жизнью! Она очень устает и постоянно о чем-то думает. Я стараюсь ей помогать! На самом деле я превращаюсь просто в домработницу для своей жены. К кухне стараюсь ее не подпускать, чтобы она отдохнула. Стирка, уборка и примерно 80% домашних дел лежат на мне. Она после того, как поест, идет за компьютер работать, дальше к стенке — и спать! Моя семейная жизнь превращается в рутину с двухразовым сексом в месяц… Мне хочется радовать ее, приятно удивлять. Но из-за отсутствия поддержки или… не знаю даже как назвать — у меня опускаются руки. Мне очень хорошо с моей семьей, и я не представляю жизни без них… Но у меня нет сил! Пожалуйста, посоветуйте что-то. И простите за орфографию.

Комментарий психолога:

Елена Дубовик, психолог, директор «Центра успешных отношений»

— Подобные истории начинаются в детстве. Дети, не получая того, в чем нуждаются, принимают решение заботиться о других, удовлетворять их потребности, делать им приятное, забывая о себе. А нуждаемся мы все в одном и том же — любви, заботе, внимании.

Когда мы стремимся исполнять чужие желания, наше напряжение немного уменьшается, а вместо него появляется надежда, что добро заметят и оценят, наконец полюбят или когда-нибудь позаботятся о вас.

Однако такая стратегия неизбежно ведет к растворению, разочарованию, опустошению, потере индивидуальности, чувству предательства самого себя и, естественно, никакой радости и удовлетворенности не несет.

Чем больше в вашей жизни переживаний, ценностей и ответственности за другого, чувств и заботы о нем, тем меньше вас самих. Радость и удовлетворенность жизнью можно испытывать только от того, что нравится и хочется вам самому.

Ваше неосознанное представление о мире выражает идею, что нужно помочь кому-то быть счастливым, и это сделает мир лучше. Не следует забывать, что у него могут быть другие планы на этот счет. Я предлагаю другой подход: станьте сами счастливым и продуктивным, это точно сделает мир лучше. Второй вариант более вероятен, потому что зависит только от вас самого.

Вы испытываете не ревность как таковую, а ревность к тому, что у вашей жены есть интересы, увлеченность, занятость, востребованность, вопросы и поиск их решения. Она живет своей жизнью, а вы живете ее жизнью.

Кроме невероятного чувства неудовлетворенности, одиночества и неблагодарности, которые вы испытываете, в семье есть еще одна проблема.

В таких ситуациях женщина чувствует себя сильной центральной фигурой, незащищенной, оставленной один на один с жизненными неурядицами. Вы не партнер ей на данном этапе жизни, нет возможности вами восхищаться, гордиться, полагаться на вас как на сильную личность, равную себе или сильнее.

Женщины начинают скучать, чувствуют себя уставшими и одинокими, неудовлетворенными или раздражительными. Женщине хочется рядом иметь партнера и мужчину, а не подчиненного ее интересам, того, кто выполняет обязанности по дому. Она как бы вглядывается в вас в желании увидеть своего любимого мужчину, а видит свое отражение: «Ты устала, что же сделать для тебя, дорогая, как порадовать?».

Для домработницы, помощницы или гувернантки вы в подобном статусе хороши, но не для роли любимого мужчины и мужа, главы семьи.

Обратите внимание на вашу глубоко подавленную агрессивность. Она может стать источником вашего возрождения. План действий для вас на ближайшее время может быть таков:

  • Осознать и пересмотреть отношение к своим и чужим желаниям.
  • Научиться принимать и любить себя.
  • Учиться слышать свои чувства и желания, формировать из них цели и достигать их.
  • Быть открытым, заявлять миру и окружающим о своих желаниях, претворять их в жизнь.
  • Учиться радоваться, наслаждаться, чувствовать наполненность и удовлетворенность жизнью.
  • Уделять себе время, заботиться о себе и своем внутреннем мире.
  • Порадуйте себя, удивите чем-нибудь, и пусть это будет вашим началом в непростом искусстве под названием «жить»! Удачи!
-31%
-20%
-10%
-20%
-10%
-50%
-20%
-30%
-20%