108 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Я живу в Абрамово. Как неперспективная пущанская деревня на пару жителей стала «модной» — и передумала умирать
  2. «Танцуем, а мое лицо прямо напротив ее груди». История семьи, где жена выше мужа (намного!)
  3. Госконтроль заинтересовался банками: не навязывают ли допуслуги, хватает ли банкоматов, нет ли очередей
  4. Минздрав опубликовал свежую статистику по коронавирусу: снова 9 умерших
  5. «Хлеба купить не могу». Работники колхоза говорят, что они еще не получили зарплату за декабрь
  6. Где поесть утром? Фудблогеры советуют самые красивые завтраки в городе
  7. Минское «Динамо» в третий раз проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  8. Оловянное войско. Как учитель из Гродно преподает школьникам историю с солдатиками и солидами
  9. Стильно и минималистично. В ЦУМе появились необычные витрины из декоративных панелей
  10. «Молодежь берет упаковками». Покупатели и продавцы — о букетах с тюльпанами к 8 Марта
  11. На воскресенье объявлен оранжевый уровень опасности
  12. «Ушло вдвое больше дров». Дорого ли выращивать тюльпаны и как к 8 марта изменились цены на цветы
  13. Кто стоит за BYPOL — инициативой, которая публикует громкие расследования и телефонные сливы
  14. «Очень сожалею, что я тренируюсь не на «Аисте». Посмотрели, на каких велосипедах ездит семья Лукашенко
  15. Помните, сколько стоили машины на авторынке в Малиновке 20 лет назад? Сравнили с современными аналогами
  16. «Прошло минут 30, и началось маски-шоу». Задержанные на студенческом мероприятии о том, как это было
  17. Что критики пишут о фильме про белорусский протест, показанном на кинофестивале в Берлине?
  18. Еще 68,9 млн долларов. Минфин в феврале продолжил наращивать внутренний валютный долг
  19. Лукашенко рассказал, что сделал бы, «если бы в стране была настоящая диктатура» и о своем «дворце»
  20. «Кошмар любого организатора». Большой фестиваль современного искусства отменили за сутки до начала
  21. BYPOL выпустил отчет о применении оружия силовиками. Изучили его и рассказываем основное
  22. «Можно понять масштаб бедствия». Гендиректор «Белавиа» — про новые и старые направления и цены на билеты
  23. Суды над студентами и «Я — политзаключенная». Что происходит в Беларуси и за ее пределами 7 марта
  24. На ЧМ эту биатлонистку хейтили и отправляли домой, а вчера она затащила белорусок на пьедестал
  25. На 1000 мужчин приходится 1163 женщины. Что о белорусках рассказали в Белстате
  26. Как заботиться о сердце после ковида и сколько фруктов нужно в день? Все про здоровье за неделю
  27. Россия анонсировала в марте совместные с Беларусью учения. В том числе — под Осиповичами
  28. «Если вернуться, я бы ее не отговаривал от «Весны». Разговор с мужем волонтера Рабковой. Ей грозит 12 лет тюрьмы
  29. Изучаем весенний автоконфискат. Ищем посвежее, получше и сравниваем с ценами на рынке
  30. Стачка — за разрыв договора, профсоюзы — против. Что сейчас происходит вокруг «Беларуськалия» и Yara


Потерять близкого человека просто, а вот вернуть эмоциональную связь или найти такую же прочную новую — задача не самая простая. Возможно, не стоит геройствовать и пробовать самостоятельно разобраться с проблемой, которая кажется вам нерешаемой. Мы предлагаем вам профессиональную помощь от психологов из «Центра успешных отношений». Вы присылаете нам свою историю, а мы публикуем ее с комментариями специалистов. Чтобы мы лучше понимали суть проблемы, пожалуйста, высылайте максимально подробные (разумеется, насколько это уместно лично для вас) рассказы. А мы сделаем все возможное, чтобы хорошее настроение, гармония и покой вернулись в ваш дом. Анонимность писем гарантирована.

Мы ждём ваших писем по адресу lina@tutby.com. Чтобы ваше письмо не потерялось, пожалуйста, укажите в теме письма «Моя история».

Сегодня публикуем письмо читателя, который совершил ошибку и потерял семью, но понял, что хочет вернуть отношения с женой. Возможно ли это?

— В браке мы с женой были почти 15 лет, из них 13 — вполне счастливые. После 7 лет брака появились дети, очень желанные и долгожданные, мы переехали в новое жилье, живи да радуйся. Но за внешним благополучием скрывались проблемы, начала появляться постоянная раздраженность, расти отчуждение. И я, увы, выбрал худший из вариантов: пошел налево, попал в очень тяжелые отношения. К неверности добавлялось огромное количество грязи. Жена терпела это очень долго, я уходил, вернулся, продолжал связь, пытаясь ее скрывать. В конце концов жена не выдержала и подала на развод. Так почти 2 года назад появился штамп о разводе, которого я очень не хотел, несмотря на то, что это был логичный финал. Но тем не менее, я проводил и провожу с детьми много времени, вижу их почти каждый день, исправно плачу алименты, оставил квартиру, перебравшись в родительскую. И я пытался начать новую жизнь, появлялись отношения, но в итоге сбегал, причиняя боль тем, от кого сбегал. Последние такие отношения длились около года, даже строились какие-то планы на будущее, но недавно я понял, что заменить мне бывшую жену у девушки так и не получилось, что я думаю о том, что когда-нибудь я к ней вернусь.

Надо отметить, что бывшая жена разрыв тоже не пережила еще. Дети и она до сих пор страдают, что она не может простить того, что я сделал: при этом время от времени проскакивает — может быть, когда-нибудь это пройдет и мы, опять же, может быть, воссоединимся. Я понимаю, что это элемент манипуляции, но стараюсь лояльно относиться к ее выпадам.

После последнего разрыва появилась пустота. Я зачеркнул то новое, что начало появляться с человеком, который меня полюбил со всеми моими такими обстоятельствами, и представления не имею, что делать со старым, возможно ли там что-то. Хотя бы в силу того, что бывшая жена не понимает: кроме того, что послужило естественным поводом для развода, были и явные предпосылки для этого, ответственность за которые мы несем уже вдвоём. Но когда речь заходит об этом, разговор заканчивается тем, что мы, мол, развелись, живи и радуйся, что избавился от плохой жены.

Очередные новые отношения я заводить уже не хочу, да и от только что завершившихся я получил еще один комплекс вины, так что даже и боюсь. И не знаю, что делать.

Оксана Бланк, практикующий психолог «Центра успешных отношений»:

— Получается ли у вас жить в настоящем? Получать удовольствие от того, что с вами происходит? Или же вы часто ищете чего-то лучшего?

Вы уже сами видите этот сценарий — разрушение отношений происходит практически одинаково, вы обесцениваете то, что с вами происходит в текущем моменте. Пытаетесь вернуться в прошлое либо надеетесь на будущее, а настоящее становится чем-то незначительным.

Возможно ли, что отношения для вас — это способ убежать от себя, от собственных переживаний? Даже когда вы говорите «пытался начать новую жизнь», выясняется, что вы имеете в виду «появлялись новые отношения».

Найдете ли вы такую женщину, как ваша жена, появятся ли такие же отношения — скорее всего, нет. И из того, что вы рассказываете, становится также понятным, что, скорее всего, не произойдет и восстановления вашей прошлой семьи, по крайней мере до тех пор, пока остается так много непроработанных вопросов.

Юридически ваш развод произошел, но эмоциональный разрыв — нет. С бывшей супругой вы продолжаете жить прошлым, высказывать друг другу претензии, что-то вспоминать, отрабатывать взаимные переживания. И похоже, что вы продолжаете решать возникающие вопросы как супруги, а не как родители.

И для вас очень важно быть в этой связи. Вероятно, прошло не так много времени, чтобы действительно с этим справиться.

Но именно эта ситуация не дает вам двигаться дальше, потому что постоянно есть сравнение с чем-то прошлым, преломление ситуации через то, что когда-то было, фантазии. Как правило, в таком случае человек чувствует пустоту, потерю времени, безысходность, апатию, отсутствие энергии, развития. Это приводит к тому, что человек недоволен собой.

Оптимальный путь для вас сейчас — не заводить новые отношения. Пока вы не разберетесь с тем, чего хотите добиться, пока не выстроите отношения с бывшей супругой так, чтобы они не приносили переживаний, скорее всего, ваши новые отношения будут развиваться всё по тому же сценарию, что только усилит ваш комплекс вины, у вас опять появится ощущение, что вы кого-то использовали.

Любой разрыв — это потеря, а потеря — это то, что нужно пережить, необходимо справиться с этим. Однозначно рекомендую обратиться к специалисту, потому что с потерей тяжело справиться самому. Неважно, мужчина ты или женщина, порой все настолько запутано, что выхода не видно, и в то же время все видится однозначным, ты даешь однобокие оценки. Вы, например, даете себе однозначную оценку «разрушителя», но ведь не вы один виноваты в том, что ваши отношения разрушаются.

Постарайтесь найти опору не в отношениях. Сейчас они не принесут позитива в вашу жизнь.

Ищите ресурсы в карьере, в любимых увлечениях, в общении с детьми. Ищите те ресурсы, которые помогут вам почувствовать ценность настоящего, а не жить в перспективе.

Когда только через другого человека ты можешь обрести полноту жизни, добиться чего-то настоящего очень тяжело.

Оксана Бланк, психолог

«Центра успешных отношений» (Psycenter.by)

-25%
-20%
-30%
-23%
-15%
-10%
-50%
-70%
-20%
-10%