177 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  2. Лукашенко подписал законы о недопущении реабилитации нацизма и противодействии экстремизму. Что изменится?
  3. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  4. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  5. Суд по делу задержанной журналистки TUT.BY Любови Касперович не состоялся. Она остается на Окрестина
  6. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  7. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  8. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  9. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  10. «Шахтер» обыграл «Неман» и установил новый рекорд чемпионата. БАТЭ добыл волевую победу над «Рухом»
  11. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  12. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  13. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  14. Генпрокурор обвинил сопредельные государства в попытке внедрить в Беларусь «коричневую чуму»
  15. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  16. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  17. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  18. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  19. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  20. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  21. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  22. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  23. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  24. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  25. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  26. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  27. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  28. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  29. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  30. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было


Семейные психотерапевты говорят, что пары чаще всего обращаются к ним с жалобами на проблемы во взаимопонимании, с проблемами в сексуальной и финансовой сферах — и это самые очевидные проблемы, которые лежат на поверхности. Специалисты же склонны выделять семь основных (но не проговариваемых парами) причин, по которым они на самом деле обращаются к психотерапевтам, и которые часто становятся причиной развода.

funtime.ge

1. Вы слишком зависите от своего партнера

Ни один человек на свете не в состоянии реализовать все ваши потребности. Не стоит ждать, что ваш партнер станет для вас одновременно лучшим другом, любовником, психологом, личным бухгалтером и всем тем, что вам еще необходимо. Кристин Цейзинг, психолог, советует парам, оказавшимся в такого рода зависимости друг от друга, создавать некоторое расстояние и сосредотачиваться на создании взаимоотношений с другими людьми.

«Парам, которые все всегда делают вместе, стоит сосредоточиться на других людях, проводить больше времени не вместе, а с друзьями, искать свои собственные хобби и интересы. Люди более наполненные, цельные, менее зависимые создают более полноценные отношения».

2. Вы не цените домашнюю работу, которую выполняет ваш партнер, по достоинству

Многие люди стараются сбалансировать карьеру и семейную жизнь, но немногие признают, как много сил отнимает работа по дому.

В течение долгого времени женщины выполняли всю работу по дому, потому что эти задачи считались не слишком подходящими для мужчин. К сожалению, огромная часть домашней работы до сих пор выполняется женщинами, которые вынуждены и строить карьеру, и выполнять обязанности домохозяйки. К счастью, мужчины становятся более активными в этом отношении и берут часть домашних обязанностей на себя. Секрет в том, чтобы ценить работу по дому, которая выполняется вашим партнером, по достоинству, потому что ужин действительно не готовится сам по себе.

3. Вы недооцениваете необходимость личного пространства

В начале ваших отношений вы старались проводить вместе каждую свободную минуту. Тогда такая близость казалась опьяняющей, но, скорее всего, как минимум для одного из вас с течением времени она стала удушающей. Хорошая новость в том, что нет ничего плохого в необходимости личного времени для каждого из партнеров.

Люди часто проваливаются в отношения с головой и забывают о собственной независимости. Влюбленность — это не повод отказываться от своих хобби и ежедневных рутинных дел, потому что это невероятно важно для поддержания отношений.

Чтобы избежать созависимости, пара должна найти некий баланс взаимозависимости. «Процветать и вместе, и по отдельности» — называет это психотерапевт Лиз Хиггинс.

lieman.ru

4. Вы недостаточно любите себя

Старая, банальная истина: вы не можете по-настоящему полюбить кого-то, если вы не любите сами себя. Вступая в отношения и обладая низкой самооценкой, вы разрушаете их, потому что негативное отношение к себе просачивается и отрицательно влияет практически на каждый аспект вашего брака.

Человек, наполненный виной, отрицанием самого себя и другими разрушительными чувствами, не может иметь здоровые отношения. Прочные, здоровые отношения начинаются с того, что вы цените в себе все лучшее и относитесь к себе позитивно.

5. Вы впадаете в ярость во время ссор и редко извиняетесь

Когда вы говорите что-то неприятное своему партнеру, стараетесь его поддеть из-за злости на него, извиниться за обидные слова лучше раньше, чем позже. В пылу ссоры многие любят наносить другу другу удары ниже пояса. К сожалению, они редко извиняются друг перед другом за вспышки сиюминутной ярости, а обида за эти слова накапливается.

Все человеческие существа имеют «темную сторону», но если вы не признаете ее, то не сможете ею управлять и удерживать. Признав у себя наличие сильных отрицательных эмоций, вы сможете более конструктивно выходить из конфликтов.

6. Вы предполагаете, что знаете друг о друге все

Пары, долгое время находящиеся в отношениях, часто упускают из виду тот факт, что их партнер имеет мир собственных чувств, мыслей и переживаний. Продолжайте интересоваться внутренним миром вашего партнера, это сделает ваши отношения более глубокими.

wday.ru

7. Вы не хотите принимать чувства вашего партнера

Для развития отношений остается чрезвычайно мало места, если один из партнеров болезненно реагирует и не хочет получать «обратную связь» от другого. Вместо того чтобы избегать выражения собственных чувств (как позитивных, так и негативных), прежде всего справьтесь с собственными страхами и дайте вашему партнеру выразить то, что он чувствует в конкретной ситуации. И обсудите с ним это.

-20%
-80%
-10%
-20%
-30%
-70%
-20%
-10%