Стиль
Вкус жизни
Делай тело
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Отношения


Как-то вдруг друг за дружкой промелькнули в ленте несколько однотипных мнений, касающихся послеродовой депрессии. Никто не хочет в нее верить. Очередная блажь.

— Послеродовая депрессия бывает у тех, кто вырос в тепличных условиях, — говорят нам некоторые.

— Все это от лени, — рубит в очередном интервью очередная молодая мама, обесценивая тяжкий опыт других. — Наберут себе нянек, а сами дурью маются. Вот у меня забот полон рот, так и на депрессию времени нет.

— В наше время такого не было, — стандартно комментируют ситуацию представительницы старшего поколения. — Загружены работой были, не было времени расслабляться и думать о депрессиях. И не было у нас ни подгузников, ни стиральных машин, и ничего — справлялись.

Надо просто взять себя в руки.

Действительно, это же так просто: взять себя в руки. И всего делов. Как же мы забыли? Надо записать.

ellekazakhstan.com

К слову, Всемирная организация здравоохранения признала депрессию одним из опаснейших заболеваний и назвала ее второй по распространенности причин недееспособности в мире. И лечить болезнь должен врач, а не «диванные эксперты».

Современная женщина — это сложная многофункциональная система. Потому что нужно одновременно рожать детей, варить суп, открывать свое дело, поддерживать мужа и заниматься йогой. Современные женщины ходят на мастер-классы по выращиванию кактусов и тренинги личностного роста, расписывают глиняные горшки и пекут домашний хлеб, забирают детей на домашнее обучение и тянут на плечах сухой корм в приюты для бездомных животных.

Потому что посредством рекламы, глянца и инстаграма общество услужливо подсовывает нам картинку идеальной семьи, собравшейся за большим столом за воскресным бранчем. Красивую картинку счастливой, вечно улыбающейся мамы с маникюром и идеальной прической, сервирующей идеальный ужин из семи блюд и десерта с вишенкой. С идеальной скатертью и идеальным сервизом.

Сейчас вылетит птичка.

И расслабляться нельзя. Потому что надо соответствовать, а стандарты слишком высоки. А предел возможностей у каждого свой. Не каждый сдюжит, не каждый потянет. Кому жонглировать ужином из семи блюд — играючи, кому кашу сварить — сил нет. А дальше, когда реальная картинка не совпадет с ожидаемой, одна дорога — в ту же депрессию.

— Не хочешь быть кухаркой — иди работать, — сказал недавно кто-то. Но ведь и в этом случае ты все равно останешься кухаркой. Потому что основная часть домашней работы все равно остается за женщиной. И на самом деле никакого вопроса «семья или карьера?» перед современными женщинами не стоит, потому что им приходится делать все, и при этом все равно их будут рассматривать как обслуживающий персонал, подай-унеси. Почему суп холодный?

— А что там дома делать? — звучит популярное недоумение. — Сейчас все делает техника: у женщин есть пылесосы, посудомоечные и стиральные машины и так далее.

Ну конечно. У женщин есть. И техника сама все делает. Горшочек, вари.

promum.com.ua

Пришла с работы — впрягайся во вторую смену.

И даже если кто-то и взял на себя роль исключительно домохозяйки, то им приходится еще тяжелее, потому что уже не скажешь: я так устала на работе, дайте посидеть. Нужно с еще большим усердием поддерживать образ идеальной семьи, возить детей на сто пятьдесят различных кружков и занятий, варить, тушить и выпекать сто пятьдесят различных блюд. А что ты делала целый день?

И не забывайте про технику стробинга и контуринга, а еще вовремя подкрашивать корни и подравнивать кончики, делать эпиляцию, маникюр и педикюр, бегать в тренажерный зал, а то не дай бог где-нибудь что-нибудь обвиснет. И поглядывать через плечо, не собрался ли там муж уходить к более соответствующей идеальной картинке барышне, которая не устает, не плачет и не срывается на крик.

А что касается мам в декретном отпуске, там же вообще миллион причин для чувства вины и собственной неполноценности, начиная от грудного вскармливания и заканчивая вопросом, нужно ли ребенку изучение английского языка с шестимесячного возраста.

И ты вообще забыла, когда в последний раз мыла голову, ходила в туалет с закрытой дверью, и спала больше двух часов подряд, и ела сидя, а не на бегу.

Это все от лени.

А речь даже не о клинической депрессии — это действительно к доктору, а о банальной усталости. Когда надо просто отдохнуть, а не брать себя в руки, и снова — в бой, без всепоглощающего чувства вины за то, что не получается.

И вообще, разве нас учили отдыхать? Нет, нам с самого детства внушали, что безделье — порок, и только трудолюбивый муравей — положительный персонаж. Поэтому когда ребенок спит, вместо так необходимого отдыха молодая мама бросается делать дела: мариновать огурцы, мыть окна, проводить ревизию антресолей и пропалывать кактусы. И в темпе, в темпе, потому что вот-вот опять кормить, горшки, гулять, на ручки.

Да к черту эти антресоли!

hotmam.com.ua

Перфекционизм, жизнь по принципу «хочешь сделать хорошо — сделай сам» — не лучший вариант для здоровья. И просить о помощи не стыдно. И к врачу обратиться, если надо. В постоянном стремлении быть идеальной нет ничего хорошего, потому что оно не дает нам жить здесь и сейчас и наслаждаться каждой проживаемой минутой. Потому что ты сейчас тут, а мысли уже там. Эта такая гонка, которой нет конца. Поэтому надо остановиться. Ведь загнанную лошадь пристреливают, не правда ли?

Загнанная мама — это несчастливая мама, а значит, и несчастливый ребенок. У мамы есть право и на лень, и на сон, и на безделье. Не надо брать себя в руки, надо учиться отдыхать. Потому что здоровье важнее, чем идеальная картинка.

Берегите себя.