• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  2. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  3. Фанаты белорусских футбольных клубов массово объявляют о бойкоте матчей
  4. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  5. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  6. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  7. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  8. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  9. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  10. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  11. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  12. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  13. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  14. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  15. Акции солидарности и бойкот футбольных фанатов. Что происходило в Беларуси 28 февраля
  16. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  17. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  18. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  19. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  20. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  21. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  22. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  23. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  24. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  25. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  26. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  27. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  28. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  29. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  30. Год назад в Беларусь пришел коронавирус. Рассказываем про эти 12 месяцев в цифрах и фактах


Вы замечали, что иногда при общении с человеком испытываете гнев, переходящий в бешенство и одновременно вину? Вы не можете понять, почему вас так раздражает этот милый, вежливый человек? Ведь он ничего вам не сделал плохого. Он для вашего же блага, конструктивно указал на ваши недостатки. Дал вам «добрый» совет. А то, что он предложил свою помощь и не сделал — так это он просто был очень занят, а потом забыл.

sina.com.cn

Почему же вы так злобно реагируете на этого спокойного, справедливого, выдержанного человека, который на самом деле хорошо к вам относится и даже «искренне старается вам помочь»? А потому, что вы имеете дело с пассивной агрессией, которую сложно сразу распознать без навыка. Агрессор внешне не выходит за рамки социальных норм, но ранит вас на скрытом психологическом уровне.

Так, свекрови за праздничным столом дают невесткам «материнские» советы о том, как научиться вкусно готовить; мужья дарят женам антицеллюлитный крем; подруги на вечеринке громко советуют сменить парикмахера. Формально, люди проявляют заботу о вас, и вежливо было бы их поблагодарить. Но за такую заботу вам почему-то хочется дать им хорошего пинка.

Общаясь с пассивно-агрессивным человеком вы априори проигрываете: ответить ему открытой агрессией — значит подставиться, проявить себя невыдержанным и скандальным; проглотить его едкие замечания и/или саботаж — будете выглядеть бледно.

Как справиться с пассивно-агрессивным человеком? Прежде всего, научитесь распознавать пассивную агрессию. Она выражается в поведении:

1. Постоянные жалобы и упрёки, критичность

2. Упрямство, раздражительность и конфликтность

3. Нарушение договорённостей

4. Трудность диалога (- Когда ты отвезёшь ребенка к врачу? — Ой, телефон звонит!)

5. Негативизм комплиментов, подарков (тот самый антицеллюлитный крем)

6. Замедленное исполнение обязательств, задержка сроков

7. Сопротивление директивам, протест против справедливых требований и замечаний окружающих

8. Препятствие другим в достижении их целей

9. Непризнание и отрицание собственных негативных чувств

10. Сарказм, язвительность, злые шутки.

Лучший способ общения с пассивно-агрессивным (ПА) человеком — не общаться. Изменить вы его вряд ли сможете, только терпеть. Но будьте уверены, дотерпите до самой настоящей, неприкрытой, агрессии.

favim.com

Если же прекратить общение невозможно, вот техника безопасности для общения с ПА:

1. Не поддавайтесь на провокации — ПА ждёт взрыва ваших эмоций, чтобы выставить вас скандалистом или истеричкой. Главное правило безопасности вашего взаимодействия с ПА — спокойствие.

2. Не доверяйте ПА своих секретов, не рассчитывайте на его помощь и не верьте его обещаниям.

3. Проговаривайте свои чувства по отношению к поведению ПА: «Когда ты советуешь мне сесть на диету, я чувствую себя непривлекательной, мне становится грустно».

4. Назовите поведение ПА:

— возвращайте ему его чувства: «Ты сердишься?»

— сделайте акцент на сопротивлении: «Ты не сделал то, что обещал, какие у тебя возражения?»

5. Используйте юмор, чтобы защититься от сарказма ПА: «Камешек в мой огород? Не надо оваций. Цветы поставьте в машину! Только никому не говорите… Ты хочешь с самого начала подтвердить худшие подозрения? Это моя работа!»

-15%
-40%
-50%
-20%
-17%
-5%
-15%
-10%
0072142