102 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  2. «Желающих помочь белорусам в их „хлопотном дельце“ много». Чем заняты «Народные посольства» за границей
  3. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  4. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  5. Чиновники обновили базу тунеядцев. С мая с иждивенцев будут брать по полным тарифам за отопление и газ
  6. Витеблянину с онкозаболеванием за насилие над милиционерами дали 3,5 года колонии
  7. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  8. Беларусбанк вводит лимиты по некоторым операциям с банковскими карточками
  9. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  10. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  11. Приход весны, борьба с частниками и акции солидарности. Что происходило в Беларуси 1 марта
  12. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  13. Читаете канал «Советская Белоруссия»? Говорим с его автором (нет, это не то же самое, что газета)
  14. С 2 марта снова дорожает автомобильное топливо
  15. Суды над журналистами, морозы и снег. Февраль-2021 — в фотографиях TUT.BY
  16. МВД добилось своего: свидетели по административным делам могут настаивать на закрытых судах
  17. «Меня потом знатно полили шампанским!» Первая белоруска с COVID-19 — о том, как прожила «коронавирусный год»
  18. «Подошел мужчина в одежде рыбака». Как судили пенсионерок, задержанных на выходе из электрички
  19. Тихановский о приговорах журналистам и активистам: Ложь и несправедливость порождают озлобленность
  20. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  21. Экс-президента Франции Саркози признали виновным в коррупции и приговорили к тюремному заключению
  22. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  23. «Личная инфляция»: лекарства и отдельные продукты в феврале подешевели, но в целом цены растут
  24. Лукашенко — главе КГК: Необходимо ввести ответственность и для тех, кто берет в конвертах деньги
  25. «Проверяли даже на близнецах». В метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  26. Латушко ответил жене Макея: Глубина лицемерия и неспособность видеть правду и ложь просто зашкаливает
  27. «Жесточайшим образом останавливать». Чиновники взялись за аптеки, которые подняли цены из-за НДС
  28. «Думал, что это простуда. Оказалось, нужна пересадка сердца». История Вячеслава, пережившего трансплантацию
  29. Виктор Лукашенко стал генерал-майором запаса
  30. В Новогрудке кто-то расстрелял из пневматики собаку. Пес умер, волонтеры обратились в милицию


psycholpom.ru

Задумывались ли вы, что дают нам отношения в паре? Любовь, удовольствие, радость… А что ещё? Что скрывается за желанием быть в паре с кем-то, какие базовые потребности мы удовлетворяем, когда мы — не одни? И можем ли мы удовлетворить их иначе?

Итак, когда мы в паре, нам как минимум не одиноко. Нам есть с кем поговорить, с кем поделиться переживаниями и радостями, разделить тревоги и надежды.

В паре можно делить ответственность: начиная от бытовых задач (жильё, питание, оплаты по счетам), заканчивая социальными (позиция в обществе, воспитание детей).

Ещё в паре безопасно. Несмотря на существование таких социальных течений, как осознанное одиночество или отказ от родительства, основной функцией человеческого рода является его продолжение. Большая часть людей стремится создать пару, большинство из создавших постоянные пары рожают детей.

Мы находим себе пару, выходим замуж (или живем без регистрации отношений), рожаем (или не рожаем) детей, живём рядом. Но почему нам бывает так одиноко? Почему так часто одолевает чувство, что нас не слышат или слышат «не так». Разводиться странно, ведь есть так много хорошего, что вас объединяет. Кроме того, довлеющие в обществе стереотипы: «любой брак лучше, чем одиночество», «у детей должен быть отец» и т. д. Часто мы ищем чего-то, не зная сами, чего именно. Отдаляемся от партнера, предъявляем ему претензии, злимся, не понимая того, что вины партнера в этом нет.

К сожалению, вместо того, чтобы проанализировать собственные переживания и понять, чего мы хотим на самом деле, мы отдаем эту привилегию партнеру. Пусть он решит, что мне нужно, пусть поймет, чего я хочу, пусть, наконец, делает меня счастливой.

iamradio.ru

Почему так происходит? Потому что мы отказываемся брать на себя ответственность за себя же. С удовольствием при этом беря ответственность за партнера, за детей, за коллег по работе — ох как бодро мы ее несем. Но ответственность за себя, свои желания и их реализацию очень часто упускаем и перекладываем на чужие плечи.

Как-то раз знакомая пожаловалась на одиночество. Я ответила, что понимаю ее, на что она парировала: вряд ли ты, имея мужа и двоих детей, можешь на самом деле меня понять. Но ирония в том, что и с мужем, и двумя детьми мне было очень одиноко. Только к этому одиночеству добавлялось еще огромное чувство вины — как я имею право грустить?

Признаться себе, что вам грустно — просто грустно без причины — очень тяжело. Мы не имеем права просто грустить, уставать, говорить о своих чувствах вслух. Но эта игра не приведет к взаимопониманию. Партнерство — это быть наравне, учитывая чувства и желания обоих. И именно такие отношения приносят удовольствие, и именно они называются «быть в паре вместе».

Быть в паре «не одной» тоже неплохо — это удовлетворяет потребность в безопасности, в разделении ответственности за себя. Но побочным результатом таких отношений становится невыносимое чувство вины.

Стоит попытаться услышать себя, заявить о своих желаниях, начать самостоятельно заботиться о себе — и партнер, освободившись от этой непосильной ноши, предстает отдельным человеком, который не должен отвечать за вас и угадывать, что именно вам необходимо в данный момент.

Грусть, пустота и одиночество уходят, растворяясь в любви. В первую очередь — в любви к себе.

-5%
-70%
-5%
-45%
-40%
-40%
-40%
-40%
-40%
-20%
-25%