174 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Завтра начинают судить студентов, которые уже полгода находятся в СИЗО. Большинству обвиняемых — от 19 до 24 лет
  2. На МТЗ реконструкция, в основном — за кредитные займы
  3. В Израиле в результате ракетной атаки погибла уроженка Беларуси
  4. Ozon зарегистрировал в Беларуси юрлицо. Что обещает белорусам российский маркетплейс
  5. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  6. «До переезда я думал, что это типичный Техас с перекати-поле». Белорусы — о жизни в Остине
  7. «Патэлефанавалi з пытаннем, цi ўпэўненая я ў бяспецы маiх дзяцей». Зоркi — пра паўгода ў эміграцыі
  8. «По приказу премировали людей». В лидском стройтресте рассказали, зачем раздавали деньги на 9 Мая
  9. «Таких цен никогда не было». Древесина ставит рекорды по стоимости во всем мире. А что у нас?
  10. «Мы останемся без работы и зарплаты». БМЗ просит европейских партнеров не вводить санкции
  11. «Многое будет зависеть от элиты белорусского общества». Лукашенко встретился с членами Конституционной комиссии
  12. Трехкратный восходитель на Эверест — о рисках, очередях к вершине и коронавирусе на такой высоте
  13. Лукашенко принял верительные грамоты послов шести стран
  14. Марии Колесниковой предъявили окончательное обвинение
  15. В Беларуси становится все больше алкомаркетов
  16. «С большой вероятностью после Лукашенко не будет преемственности». Эксперты о знаковом декрете
  17. Мозырский НПЗ уходит в июне на ремонт. А что будет делать «Нафтан»?
  18. Многие известные люди поддержали перемены и осудили насилие. Что с ними теперь?
  19. Семье Ромы, который спас брата из горящего дома, выделили арендное жилье
  20. «Дочка успокаивает: папа вернется». Минчанину, которого задержали на репетиции барабанщиков, дали 6 лет колонии
  21. В Green City открывается фудкорт. Первым там заработает «МакДональдс», будет и новый для Минска бренд
  22. Между израильтянами и палестинцами опять война? Разбираем очередное обострение на Ближнем Востоке
  23. «Нынешняя война отличается от предыдущих». Поговорили с белорусками, которые живут в Израиле, о событиях последних дней
  24. С какими заболеваниями чаще всего путают язву и какие у нее симптомы
  25. В чем секрет храма в Будславе и что о нем надо знать. Вопросы и ответы о костеле, пережившем пожар
  26. В Будславе начали работу альпинисты. На восстановление костела белорусы уже собрали 170 тысяч рублей
  27. В Беларуси — сильная геомагнитная буря
  28. Дерматолог — о влиянии гель-лака на кожу и ногти, тревожных симптомах и противопоказаниях
  29. Какие симптомы указывают на пограничное расстройство личности. Объясняет психотерапевт
  30. Прогноз погоды на короткую рабочую неделю


Фото: Pauline Greefhorst

Прочтя второй роман Элизабет Гилберт, я была поражена тем, насколько откровенна она в своих текстах. Личная жизнь, ставшая публичным достоянием целого мира, страхи, чувства и сомнения, нашедшие отклик в миллионах других сердец, заставили меня задуматься: откуда у женщины – не конкретно Гилберт, а вообще у любой – берется смелость настолько обнажаться перед другими? Откуда это бесстрашие выставлять чувства напоказ?

Не в состоянии аффекта, когда вслед за словами летят тарелки, и не с бродящим по венам спиртным, а будучи адекватной и совершенно трезвой. Они раскрывают перед тобой сердце, и ты можешь видеть, как желудочки качают кровь. Они рассказывают то, в чем некоторым страшно признаться даже себе – о страхах, о целом кладбище несбывшихся надежд где-то в районе солнечного сплетения, о снах, о большой нелюбви...

Найти в себе силы говорить вслух о том, что делает тебя уязвимой, – это поступок. Как тогда, в шесть лет, когда ты отваживаешься ночью заглянуть под кровать, чтобы лицом к лицу встретиться с привидениями и прикоснуться к громыхающему мешочку с костями. Не найдя же там ничего, кроме густой темноты, немного страшной, но безобидной, ты легко засыпаешь, и свет от фонаря за окном в этот момент особенно нежен.

В "Звездном пути" есть такой эпизод. Капитан Кирк смотрит в открытый космос через люк и говорит: "Где-то там сейчас кто-то произносит три самых красивых слова, которые есть в любом языке". Ты думаешь, он имеет в виду "Я люблю тебя". Но тут капитан уточняет: "Помогите мне, пожалуйста".

(Хью Лори в интервью Psychologies)

Уязвимость часто ассоциируется с беспомощностью и слабостью – этими рудиментами человеческой психики, от которых мы так стремимся избавиться, чтобы больше ничто не могло причинить нам боль. И неважно, что последняя помогает расти, делая душевный хребет крепче, – когда тебя ранят или предают, ты не думаешь о том, насколько сильнее станешь – тебе просто больно.

Не желая больше испытать ничего подобного, ты закрываешься. Температура внутри тебя начинает падать, пока однажды в самый обычный вторник не опускается до нуля. И ты становишься неспособной ни согреть, ни согреться.

Всё. Антарктида.

Фото: www.pixelwelten.de

Но есть те, кто несмотря ни на что, продолжает верить: в себя и себе, в людей и будущее. Заваривает крепкий чай, зализывает царапины, шепчет старинные заклинания над разбитыми коленками. Без гнева на тех, кто обидел, без мысли о том, чтобы отомстить. И эта уязвимость защищает душу от злобы, хранит ее в чистоте, оберегает от грязи. Она кислотой размягчает душевные наросты, после чего кажется, будто Боженька по сердцу босыми ножками пробежал – так хорошо…

Быть уязвимым – это когда ты не боишься говорить вслух о том, что тебя гложет, о своих опасениях и мечтах, но не тратишь время на выстраивание защит и баррикад, продумывание путей отступления и поиск возможного подвоха. Ты просто не считаешь это нужным, потому что знаешь наперед: как бы с тобой ни поступили – ты справишься, ты всё сможешь преодолеть. И нет никакой беды в том, что однажды "мир перевернется с ног на голову, и небо под ногами станет пропастью" – ты просто ещё острее ощутишь себя живой. Живой по-настоящему.

Решиться на уязвимость почти так же страшно, как заглянуть в детстве под кровать. Как признаться в любви. Как сделать первый шаг к примирению в страстной ссоре. Это похоже на свободное падение без страховки, затяжной прыжок в никуда, где единственное, на что можно рассчитывать – это то, что восторг от полета превысит страх падения.

Рискнув довериться миру и обнажить свое cердце, можно не раз об этом пожалеть, это правда. Но в то же время – ощутить вдруг, что кто-то сильный, тот, который сверху, однажды подхватит тебя на лету и поведет по жизни дальше, уже крепко держа за руку. Потому что ты приняла его самый ценный дар – дар уязвимости.

 

-70%
-17%
-44%
-20%
-15%
-35%
-12%
-15%
-25%
-10%
-50%