Поддержать TUT.BY
143 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Самые теплые, крепкие и дешевые стены: сравнили газосиликат, керамзитобетон и керамические блоки
  2. Крупных промышленных должников собрались оздоравливать через спецагентство
  3. «Этот магазин для всех». В Минске открывается гастромаркет FishFood, где закупаются рестораны
  4. «Флаг предателей и палачей своего народа». Минчанам приходят очень странные жировки за март
  5. Что происходит в Беларуси 12 апреля
  6. Теплое начало недели, а потом — похолодание. Прогноз погоды на ближайшие дни
  7. СМИ опубликовали разговоры подозреваемого по делу MH17 в день трагедии
  8. «Чем ниже спускаешься, тем больше горя». Жители домов над «Октябрьской» — о теракте в метро и фото, сделанных сразу после взрыва
  9. Мининформ прекратил вещание телеканала Euronews в Беларуси
  10. 15 жертв, более 400 пострадавших. 10 лет назад произошел теракт в минском метро
  11. Кого государство назвало причастными к террористической деятельности после выборов-2020? Инфографика
  12. Автозадачка на выходные. Простая ситуация на перекрестке, но мало кто справится
  13. Как не пропустить рак легкого? Главное о здоровье за неделю
  14. Белорусов обяжут регистрировать валютные договоры. Кого коснется и как накажут забывчивых
  15. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  16. «Ура, Гагарин в космосе!» Как дети на «гродненском космодроме» запустили в небо мини-копию ракеты
  17. Сколько стоит тур на море в этом году и где можно отдохнуть в Беларуси? Интервью с экспертом туризма
  18. Владимир Макей: «Сегодня никто не спорит, что Александр Лукашенко выиграл выборы»
  19. Начался суд по делу о наезде BMW на силовиков 11 августа. Водителю грозит до 25 лет тюрьмы
  20. Белорусов стали массово приглашать на вакцинацию от коронавируса. Узнали, как проходит процедура
  21. «Ребенок неудачно упал и оказался в коме». История Веры, которая работает в детском хосписе
  22. Льняное масло: особенности применения, о которых нужно знать
  23. Тысячи сотрудников «Нафтана» и «Гродно-Азота» могут не получить допуск к работе по медицинским показаниям
  24. БАТЭ в скандальном матче сумел уйти от поражения, «Шахтер» на 4 очка оторвался от преследователей
  25. «Хочу домой, кофе, лосося и котов пообнимать». После 15 суток вышли те, кого задержали 27 марта
  26. На основателей Фонда солидарности BYSOL завели уголовное дело
  27. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  28. Бывшая жена Ивана Вабищевича: «Когда увидела интервью Вани о нашем расставании, у меня был шок»
  29. Я живу в 25 км от центра Европы. Как семья на хуторе в глуши среди леса делает сыры по рецептам ВКЛ
  30. Оценивает по походке. История бывшего балетмейстера, который в 74 года работает фитнес-тренером


фото favim.com

Я допускаю, что в жизни могут случаться из ряда вон выходящие события, за которыми следует депрессия и потеря смысла жизни. Однако большинство людей, усложняющих и драматизирующих жизнь, просто страдают от скуки и стараются разнообразить свои серые будни выдуманными трагедиями. Есть еще отдельный класс нежно скроенных личностей, остро реагирующих даже на мелкие неурядицы. Но к какой бы категории вы не относились, скажите себе: “Я буду относиться к жизни проще” и выполните своё обещание.

Радуйтесь жизни

Самый банальный совет и тем не менее действенный. Радуйтесь жизни, ведь она, правда, одна, если вы не кошка, конечно. Так зачем проводить свою единственную и неповторимую жизнь в тяжелых раздумьях? Живите здесь и сейчас: вчера уже было, завтра не наступило, и вы в настоящий момент — единственная существующая реальность.

Рискуйте

Вы не поверите, но ошибки совершают абсолютно все. И лучше бултыхаться в море и ловить рыбок, чем ждать у того самого моря погоды. Среди моих знакомых есть очень много талантливых людей, вот только они до сих пор пишут в стол, поют маме в скакалку и рассказывают о своих гениальных бизнес-идеях коту Семёну. Не нужно бросаться в пропасть, просто если единственное, что останавливает вас от исполнения мечты, это страх — забудьте о нем.

фото favim.com

Не бойтесь менять жизнь

Мы очень часто занимаемся не своими делами. Поступаем на нелюбимый факультет, потому что так хотят родители, работаем на скучной работе, потому что это престижно, выходим замуж за этого человека, потому что все подружки в ЗАГС уже сходили. А чего хочется вам? Танцевать на барной стойке около Тихого океана, делать головокружительную карьеру бухгалтера, печь пирожки для мужа и троих детей? Решите, наконец, что вам нравится, и помните: улучшать свою жизнь никогда не бывает поздно.

В жизни всегда есть место чуду и печенькам

Вот я только что сходила выпить кофе в одно заведение, а мне официант принес еще и печеньки: в подарок. И я привычно улыбаюсь, потому что бонусы от мира — это нормально и естественно. Я знаю тысячи примеров случайных судьбоносных встреч и неожиданных знакомств. Все эти уникальные шансы и неповторимые возможности крутятся вокруг нас вихрем и только ждут того, чтобы свалиться на голову. А вы по-прежнему строите планы и считаете, что ничего в жизни не происходит просто так. Еще как происходит!

фото favim.com

Комментарий психолога

фото

Елена Дубовик, директор Центра успешных отношений, практикующий психолог, специалист по личностному росту и развитию человека

Несколько простых советов о том, как жить более позитивно:

  • учитесь прислушиваться к своим чувствам, ведь они наши лучшие друзья и помощники в сфере взаимоотношений с нашими потребностями. Радостно, приятно, весело — значит то, что происходит, полезно для вас. Вызывает гнев, раздражение, грусть, — вы обделили себя, срочно нужно что-то менять;
  • выражайте свои чувства словами. Это полезно не только для вас, поскольку это выход энергии, но и для окружающих. Они будут лучше понимать вас;
  • осознали, приняли решение — действуйте. Не обязательно сворачивать горы, символический поступок — это уже перемены! Жизнь это не теория, это практика!

Не усложняйте

Ко всему на свете есть два подхода: простой и сложный. В деле, например, похудения выбирайте сложный путь: намного полезнее пройти до дома пешком, нежели проехать остановку на автобусе. Однако во всех остальных случаях лучше идти простым путем: проблема все равно решится, а нервные клетки останутся с вами.

Действуйте

Конечно, тоской и трагедиями можно питаться какое-то время, однако это не совсем полезный рацион. Начните что-то делать. Составляйте реальные планы и реализовывайте их. Жить станет проще, а значит, и отношение к ней изменится. Хватит жалеть и не любить себя: всегда найдутся люди, которые сделают это за вас.

фото favim.com

Хотите узнавать все новости LADY.TUT.BY первыми? Следите за самыми свежими обновлениями в наших группах Вконтакте и на Facebook!



Обратиться за помощью психолога в Бресте предлагает Каталог TUT.BY.
-20%
-10%
-20%
-50%
-50%
-20%
-10%
-5%
-20%