172 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Боялись последствий со стороны банка». Что говорят в суде над топами Белгазпромбанка взяткодатели
  2. «Спасите семью от развода». Подборка самых необычных объявлений о продаже авто
  3. Против беззакония и насилия. Девушки в белом гуляют по Минску уже девять месяцев
  4. «Восстановление костела — вызов для всех белорусов». Как Будслав пережил пожар в своей главной святыне
  5. Парень, который выжил. История 23-летнего Антона, который после ДТП 43 дня провел в коме и выкарабкался
  6. Журналиста TUT.BY Катерину Борисевич перевели из Жодино в СИЗО Могилева
  7. В Green City открывается фудкорт. Первым там заработает «МакДональдс», будет и новый для Минска бренд
  8. Многие известные люди поддержали перемены и осудили насилие. Что с ними теперь?
  9. Один из лучших минских спектаклей этого сезона. Почему надо посмотреть «Записки юного врача»
  10. Выходец из БРСМ стал новым директором Оперного театра
  11. Прогноз погоды на короткую рабочую неделю
  12. Между израильтянами и палестинцами опять война? Разбираем очередное обострение на Ближнем Востоке
  13. Эксперт поделился секретами, как легко и эффективно можно почистить газовую плиту
  14. Семье Ромы, который спас брата из горящего дома, выделили арендное жилье
  15. Самое лютое соперничество в женской «фигурке» закончилось нападением. В Голливуде об этом даже сняли кино
  16. Мэр израильского Лода заявил о полной потере контроля над городом. Нетаньяху ввел режим ЧП
  17. В Могилеве начался суд над Павлом Северинцем и другими, он закрытый. Всех пришедших поддержать выгнали из здания
  18. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  19. «Парни, подкатывая, просят посоветовать пилу». История лесоруба Вики
  20. Население Китая уже почти не растет, его вот-вот обгонит Индия
  21. С 13 мая снова дорожает автомобильное топливо
  22. Стрельба в школе в Казани: погибли 9 человек
  23. Дерматолог — о влиянии гель-лака на кожу и ногти, тревожных симптомах и противопоказаниях
  24. Белорусские сигареты почти на 2 млн долларов задержали в Польше
  25. В чем секрет храма в Будславе и что о нем надо знать. Вопросы и ответы о костеле, пережившем пожар
  26. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  27. «С большей вероятностью, после Лукашенко не будет преемственности». Эксперты о знаковом декрете
  28. «До переезда я думал, что это типичный Техас с перекати-поле». Белорусы — о жизни в Остине
  29. Остаться одному после 67 лет брака. Поговорили с героем, чья история любви год назад восхитила читателей
  30. Дело Тихановского и Статкевича будет рассматривать Гомельский областной суд


Ольга Астапович /

Еженедельно мы получаем письма от читательниц, которые попали в трудную жизненную ситуацию и не знают, к кому обратиться за помощью. Между тем в Беларуси не первый год работают организации, которые помогают женщинам в экстренных случаях. Иногда речь идет о насилии и необходимости уйти от партнера, иногда — о просвещении, которое позволяет сделать правильный, осознанный выбор. Многие делают это бесплатно и анонимно, чтобы сегодня обезопасить, в перспективе — сделать счастливее каждую из нас. Мы собрали в одной заметке инициативы, которые могут вам помочь.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Убежище и курс по самозащите

Общественное объединение «Радислава» поддерживает женщин и детей, подвергшихся насилию. Обратиться в организацию можно за консультационной помощью (например, психологической), можно попросить помощи, если оказались в сложной ситуации — организация предоставит убежище. Убежище — это безопасное место, где женщина и ее дети могут получить временный приют, уйдя от агрессора.

— Срок проживания оговаривается в каждом отдельном случае, но мы всегда стремимся предоставить помощь максимально, чтобы у женщины хватило времени вернуть контроль над своей жизнью и оградиться от насилия. Услуги предоставляются бесплатно, профессионально и конфиденциально. При необходимости женщинам помогают специалистки: психологи, юристы, — пояснили в «Радиславе».

Кроме прямой помощи, организация занимается деятельностью, направленной на предотвращение насилия в отношении женщин. Один из самых известных тренингов по женской самообороне — WenDo. Этот тренинг отличается от обыкновенных курсов по женской самообороне. «Обычные» курсы построены исключительно на применении физической силы, и многие приемы строятся на виктимблейминге — на обвинении жертвы и анализе ее провоцирующего поведения. Так, участницам напоминают, что «не надо провоцировать», «носить короткую юбку» и «шляться в темное время суток». Женщине изначально внушают вину за поведение агрессора и учат «подстраиваться», чтобы не стать жертвой.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

— В WenDo подход иной: надо защищать не только тело, но и личность. WenDo учит не бояться высказывать свое мнение, озвучивать проблемы, а самое главное — принимать важные для женщины решения, — говорит тренер WenDo Ольга Ланевская. — Только физической самообороной проблему домашнего насилия не решить. А использование хотя бы одного из физических приемов WenDo в семье — это знак того, что необходимо экстренно пересматривать что-то в отношениях. Физическому насилию предшествуют другие «ласточки» — например, экономический террор, подавление в партнерских отношениях и так далее. На тренинге мы учимся распознавать и действовать.

Удобный способ связаться с «Радиславой» можно найти на сайте организации, следить за анонсами WenDo можно здесь (набираются группы для женщин и девочек).

Чат-бот против насилия

Еще один сервис, который поддерживает женщин, столкнувшихся с насилием, — общенациональная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия 8−801−100−8−801.

Специалистки, работающие с обращениями женщин, отмечают, что одна из довольно распространенных проблем — это экономическое давление со стороны партнера.

Фото: pinterest.com

— Экономическое насилие, как и сексуальное, в Беларуси латентно, то есть его существования женщины могут не замечать, не считают проблемой. Чаще наши абонентки говорят о фактах физического насилия, а уже в процессе мы выясняем, что экономическое тоже было. Так и получается, что женщины могут годами жить с этой проблемой, не обращаясь за помощью, — отмечает руководительница общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия Анна Коршун. — Меж тем экономическое насилие — это достаточно травматичный вид насилия, который оставляет за собой не только финансовые, но и тяжелые психологические последствия.

Кстати, у горячей линии есть помощник — чат-бот @HelpHotlineBot. Поговорить «по душам» с роботом не получится, но узнать важное — запросто. Чат-бот — возможность получить важную справочную информацию, которая касается вопросов предоставления психологической, юридической и социальной помощи для пострадавших и свидетелей этого правонарушения.

Чат-бот подскажет адреса и телефоны как государственных, так и общественных организаций, работающих по проблеме домашнего насилия, сориентирует в возможностях получения различного рода помощи, в том числе экстренной, в поиске приюта или кризисной комнаты.

Помощью специалисток Общенациональной горячей линии для пострадавших от домашнего насилия 8−801−100−8−801 можно воспользоваться бесплатно, инфолиния работает ежедневно с 8.00 до 20.00 часов (анонимно и конфиденциально) на базе международного общественного объединения «Гендерные перспективы».

Стать спокойней и увереннее

Совсем недавно белоруска запустила проект «Ты как, мам». Он представляет собой группы психологической поддержки для матерей. Встречи проходят онлайн, каждую из которых на волонтерских началах курирует психолог.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

— Наш проект — это про поддержку без осуждения. На закрытой встрече можно рассказать о том, что тревожит, гнетет, радует. Можно поплакать. Проблема очевидна: на женщин, которые растят детей, ложится слишком много ответственности, иногда приходится совмещать невероятное количество обязанностей: дома быть няней, поварихой, уборщицей и параллельно работать. Приходится держать в голове массу информации — и по школьным вопросам, и по организации семейных праздников, и по походам к врачам и так далее. Я не понаслышке знаю, как устают мамы, и хочу делать что-то для других, чтобы снижать эту нагрузку, — рассказывает создательница проекта «Ты как, мам» Карина Малиновская.

Встречи проходят онлайн. Проект молодой, но уже сейчас действует четыре онлайн-группы. Чтобы стать участницей, необходимо сообщить о своем желании, написав в аккаунт проекта, и, если понадобится, записаться в очередь.

Стать увереннее в себе поможет молодым женщинам и организация «ИВКА Беларусь», которая регулярно проводит бесплатные образовательные онлайн-тренинги и марафоны. Например, 8 марта завершается онлайн-марафон «Я в норме», где без стеснения можно поговорить на темы сексуального и репродуктивного здоровья. Команда предлагает следить за информацией на странице в социальной сети организации: впереди еще не одна образовательная программа, участвовать в которой можно из любой точки Беларуси.

Еще одну любопытную возможность получить поддержку без осуждения предоставляет Community Centre. Это — центр поддержки ЛГБТК+ людей и их близких. Сейчас при центре действуют несколько программ психологической помощи, за которой могут обратиться ЛБТК-женщины или их близкие. Например, можно получить единовременную психологическую консультацию. Через месяц (в апреле 2021 года) этот сервис будет расширен: откроется набор на краткосрочную терапию из 10 сессий.

— К нам также могут обратиться родители ЛГБТК-детей, для них работает группа взаимоподдержки, которую сопровождает психолог, — пояснили в центре. — Кроме этого, Community Centre открывает серию лекций «Просто о сложном», направленных на развитие психологической грамотности. Так, на ближайших встречах можно будет узнать больше про тревожность, нарциссизм. Следить за анонсами поддерживающих мероприятий можно на странице проекта.

-5%
-20%
-50%
-40%
-20%
-30%
-50%
-5%