Уже в эту субботу, 15 апреля, продолжается серия открытых тренировок команды Workout. Первая весенняя «прокачка» состоится в 11.00 по адресу: г. Минск, пр-т Победителей, 4. Станция метро «Немига», «Дворец спорта».
Проект Workout и программа «ЯМогу» уникальна для белорусской аудитории. Это первый онлайн-курс фитнес-тренировок под руководством профессиональных тренеров, диетолога и психотерапевта.
В чем уникальность курса?
Девушки, мечтающие об идеальной фигуре, попадают в руки настоящих скульпторов совершенного тела. Команда разрабатывает комплексную программу тренировок и правильного питания с учетом проблемных зон и вредных пищевых привычек. А также помогает каждой девушке составить свой идеальный комплекс упражнений и правильный рацион.
Психотерапевт находит те нити души, которые ведут к устранению психологических блоков, что стали на пути к любви себя и своего тела.
Индивидуальный подход — это возможность участниц проекта разработать для себя:
- оптимальный комплекс упражнений;
- график тренировок;
- программу питания.
Однако главное — девушки меняют отношение к себе. Они становятся уверенными и целеустремленными. А вместе с внутренними изменениями меняется и весь их мир.
Как построены занятия?
Каждый день участницы курса получают видеотренировки в своем личном кабинете, которые должны выполнить в течение дня. А также каждая участница может обратиться за помощью к диетологу относительно своего рациона питания.
Это позволяет не привязываться к определенному распорядку и при этом всегда оставаться в тонусе.
Как попасть на открытое занятие?
Два раза в месяц тренеры Workout будут проводить открытые тренировки, на которые могут прийти все желающие. Чтобы попасть на бесплатную тренировку, вам необходимо заполнить регистрационную форму https://goo.gl/forms/tt22oyOC8awKTeLm2
с указанием даты открытого занятия, которое вы планируете посетить.
Место проведения: г. Минск, пр-т Победителей, 4. Станция метро «Немига», «Дворец спорта».
Время: начало в 11.00.
За дополнительной информацией обращайтесь:
Команда Workout/ЯМогу
email: support@icanworkout.me
