• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Анонсы


Уже в эту субботу, 15 апреля, продолжается серия открытых тренировок команды Workout. Первая весенняя «прокачка» состоится в 11.00 по адресу: г. Минск, пр-т Победителей, 4. Станция метро «Немига», «Дворец спорта».

Проект Workout и программа «ЯМогу» уникальна для белорусской аудитории. Это первый онлайн-курс фитнес-тренировок под руководством профессиональных тренеров, диетолога и психотерапевта.

В чем уникальность курса?

Девушки, мечтающие об идеальной фигуре, попадают в руки настоящих скульпторов совершенного тела. Команда разрабатывает комплексную программу тренировок и правильного питания с учетом проблемных зон и вредных пищевых привычек. А также помогает каждой девушке составить свой идеальный комплекс упражнений и правильный рацион.

Психотерапевт находит те нити души, которые ведут к устранению психологических блоков, что стали на пути к любви себя и своего тела.

Индивидуальный подход — это возможность участниц проекта разработать для себя:

  1. оптимальный комплекс упражнений;
  2. график тренировок;
  3. программу питания.

Однако главное — девушки меняют отношение к себе. Они становятся уверенными и целеустремленными. А вместе с внутренними изменениями меняется и весь их мир.

Как построены занятия?

Каждый день участницы курса получают видеотренировки в своем личном кабинете, которые должны выполнить в течение дня. А также каждая участница может обратиться за помощью к диетологу относительно своего рациона питания.

Это позволяет не привязываться к определенному распорядку и при этом всегда оставаться в тонусе.

Как попасть на открытое занятие?

Два раза в месяц тренеры Workout будут проводить открытые тренировки, на которые могут прийти все желающие. Чтобы попасть на бесплатную тренировку, вам необходимо заполнить регистрационную форму https://goo.gl/forms/tt22oyOC8awKTeLm2

с указанием даты открытого занятия, которое вы планируете посетить.

Место проведения: г. Минск, пр-т Победителей, 4. Станция метро «Немига», «Дворец спорта».

Время: начало в 11.00.

За дополнительной информацией обращайтесь:

Команда Workout/ЯМогу

https://icanworkout.me/

email: support@icanworkout.me

0056673