171 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Пяць палацаў, якія можна купіць у Беларусі (ёсць і за нуль рублёў)
  2. Колючая проволока и бронетранспортер. Каким получился «Забег отважных» в парке Победы
  3. Освободилась белорусская «рекордсменка» по «суткам» за протесты. Она отбыла в изоляторе 105 суток
  4. Автозадачка на выходные. Загадка про легендарный автомобиль эпохи 70-х
  5. Год назад стартовала, возможно, главная избирательная кампания независимой Беларуси. Как это было
  6. В Лиде заметили странную очередь, в которой раздавали деньги. В исполкоме говорят о возможной провокации
  7. В Минске все-таки запустили в небо тысячи красных и зеленых шариков, против которых подписывали петицию
  8. Лукашенко подписал декрет о переходе власти в случае его гибели
  9. «Хочу проехать по тем местам». Актер Алексей Кравченко — об «Иди и смотри» и съемках в Беларуси
  10. «Мама горевала, что не дождалась Ивана». Спустя 80 лет семья узнала о судьбе брата, пропавшего в 1941-м
  11. «Ці баяўся? Канешне, баяўся». Дзесяць цытат Васіля Быкава пра Вялікую Айчынную вайну
  12. «Поняли, у собаки непростая судьба». Минчане искали брошенному псу дом и узнали, что он знаменит
  13. Лаевский: Максиму Знаку предъявили окончательное обвинение. Его дело скоро передадут в суд
  14. Сколько людей пришло в ТЦ «Экспобел», где бесплатно вакцинируют от коронавируса
  15. «Шахтер» обыграл БАТЭ благодаря шикарному голу Дарбо. Чемпионская интрига убита?
  16. «Баявая сяброўка». Як украінка набыла танк, вызваляла на ім Беларусь ад фашыстаў і помсціла за мужа
  17. Бабарико, Тихановская и Цепкало о том, как для них началась избирательная кампания в прошлом году
  18. Что происходило в Минске в День Победы: Лукашенко с сыновьями, очередь за кашей и досмотры
  19. Арина Соболенко поднялась на рекордное четвертое место в рейтинге WTA
  20. «Всех разобрали, а я стою. Ну, думаю, теперь точно расстреляют». История остарбайтера Анны, которая потеряла в войну всех
  21. В Индии люди, переболевшие COVID-19, начали заражаться редким «черным грибком»
  22. Какую из вакцин от ковида, которыми прививают в Беларуси, одобрил ВОЗ? Главное о здоровье за неделю
  23. 76 лет назад закончилась Великая Отечественная война. В Беларуси празднуют День Победы
  24. «Заходишь в город, а там стоит плач и кругом сотни гробов». История 95-летнего ветерана ВОВ
  25. День Победы в Минске завершили концертом и фейерверком. Посмотрели, как это было
  26. Лукашенко: «Давайте прекратим это не нужное никому противостояние»
  27. Декрет «о коллективном президенте». Объясняем, о чем он — коротко
  28. Сколько стоит новый кроссовер в Беларуси и у ближайших соседей. Сравнили цены — и вот результат
  29. «Общество заточено на «откаты». Откровенный разговор с архитектором о строительстве частных домов
  30. Эндокринолог — о том, почему сахарным диабетом болеет все больше людей


Худеть к лету, отпуску, с понедельника - всё это не работает. Правда же?

Также как и голодовки, диеты, якобы “проверенные звездами”, и истерически-нерегулярные занятия спортом.

Такой подход не только не помогает, но и может с лихвой навредить: так, на место потерянных трех кило через пару недель приходит пять.

Платье мечты по-прежнему сидит не так, как надо, раздеваться в бассейне неловко, а фитоняши своими постановочными фото заставляют чувствовать себя неудачницей...

Если вам это знакомо, предлагаем возможность измениться к лучшему с помощью специалистов и абсолютно бесплатно!

Что, где, когда:

Уже завтра (18 августа) приглашаем вас на мастер-класс “Измени себя изнутри”, который пройдет в 18.30 в Ботаническом саду. Встреча - около оранжереи.

Если нам помешает ливень, ураган или ещё какое-то крайне неприятное природное явление, мы заранее уведомим вас о смене даты мастер-класса, но верим, что хорошая погода и удача будут на нашей стороне!

О лекторах:

Разобраться с психологическими и физическими причинами недовольства своей фигурой помогут настоящие специалисты в своих областях: Светлана Зере - руководитель LADY.TUT.BY, женский тренер и Екатерина Семенова - руководитель проекта “Healthy plan”, посвященного здоровому питанию.

О мастер-классе:

Корень проблемы лишнего веса всегда кроется гораздо глубже банального переедания. Он - в нашем психологическом состоянии. Стрессы, недосыпы, нелюбовь к себе - вот из чего формируется та фигура, которая нас не устраивает. Порой женщина попадает в замкнутый круг: она недовольна собой, своей жизнью, своими отношениями и, заедая эти неприятные чувства, только усугубляет ситуацию.

Светлана Зере, мастер счастливых перемен, помогает женщинам найти истинные мотивы своего поведения, понять себя и навсегда поменять свою жизнь. В этот раз она расскажет о том:

  • Что именно не позволяет нам придерживаться курса правильного питания;
  • Как перебороть извечную лень и заставить себя обратить внимание на свое здоровье:
  • Где найти внутренние ресурсы для изменений.

Екатерина Семенова, настоящий профессионал в сфере здорового образа жизни и правильного питания расскажет:

  • Как справляться с пищевыми зависимостями
  • Какие вещества заставляют есть больше, чем нужно
  • Как предотвратить переедание
  • Как составить меню с идеальным соотношением белков, жиров и углеводов

Вечер будет носить благотворительный характер! В этот раз входным билетом будет упаковка корма для собак или котов (собак на подворье около 20, котов - более 60).

Весь корм будет передан монахине Иоанне, которая своими силами спасает и содержит не один десяток бездомных животных на подворье монастыря.

Кроме того, чтобы встреча прошла для вас максимально комфортно и уютно, захватите с собой коврики или пледы, на которых можно будет сидеть. Зонт (ну, на всякий случай) тоже будет не лишним.

Вы все еще успеваете зарегистрироваться! И если вы хотите прийти, пожалуйста, пройдите быструю регистрацию здесь 
Если же вы уже заполняли форму, пожалуйста, подтвердите своё присутствие по этой ссылке.

Нам важно понимать количество участников встречи, чтобы её атмосфера была максимально комфортной.

Просим обратить внимание: сам мастер-класс носит благотворительный характер, однако необходимо будет внести стандартную плату за вход в Ботанический сад (6 рублей)

До скорой встречи!
-20%
-20%
-30%
-25%
-10%
-25%
-10%