176 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  2. «Мы, иностранцы, с ума сходим». Белоруска уехала за мужем в сектор Газа и теперь вынуждена жить на войне
  3. «Расходы превышают доходы, нужно еще 10−15 млн». Олексин может выкупить торговый центр «Валерьяново»
  4. Стартовала выставка-конвент Unicon & Game Expo. Вот как выглядят ее гости и участники
  5. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  6. Рост ВВП, долгов и заветные «по пятьсот». Кратко о том, как развивалась экономика в последние 10 лет
  7. «Одна из нас умерла от отека мозга». История девушки, которая с друзьями отправилась за мухоморами
  8. Мангал под навесом уже не в тренде. Вот как круто белорусы обустраивают свои террасы и беседки
  9. Надежды нет? Прикинули, ждать ли белорусам тепла этим летом
  10. Лукашенко подписал указ о застройке 10 квадратных километров на севере Минска
  11. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  12. Лукашенко — о восстановлении горевшего костела в Будславе: Без государства ни черта не сделают все равно
  13. Израиль начал в секторе Газа военную операцию. Рассказываем обо всех предыдущих попытках
  14. Биолог рассказал, как вырастить богатый урожай капусты. Вот пять правил
  15. Фура и микроавтобус столкнулись под Смоленском — пострадали 13 белорусов, один в крайне тяжелом состоянии
  16. Личный опыт. Как в Беларуси стартовало бесплатное исследование иммунитета против COVID-19
  17. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна
  18. После заявления Минтруда, что ветераны не получат выплаты к 9 мая, BYSOL запустил сбор. Сколько собрали
  19. Фоторепортаж. На Куйбышева открылась «Песочница» — площадка с уличной едой, которую любят минчане
  20. Матч между хоккейными сборными Беларуси и Казахстана отменен
  21. Лукашенко говорил, что «несогласных» студентов нужно отчислить, а парней отправить в армию. Где эти ребята сейчас?
  22. В программе белорусских каналов на следующую неделю нет «Евровидения». Попробовали разобраться, что это значит
  23. Открыли TikTok-парк, в планах — расчетно-справочный центр. Как пробуют «оживить» торговый центр «Столица»
  24. Уволенному директору Оперного театра нашли новую работу
  25. «50% клещей заражены». Врач — о клещевом боррелиозе и первой помощи при укусе
  26. Что сделать, когда заболела шея? Мануальный терапевт дает несколько советов
  27. «Родителям сказал, что пойду пожить к другу». Студент отсидел три месяца, услышал приговор и сбежал за границу
  28. Лукашенко подписал законы о недопущении реабилитации нацизма и противодействии экстремизму. Что изменится?
  29. В Минске задержали группу людей, которые представлялись в Viber сотрудниками банка
  30. Экс-капитана Генштаба за фото документа «польскому телеграм-каналу» приговорили к 18 годам за госизмену


фото

Мать — единственный, самый главный, самый родной человек в нашей жизни. Она дала нам самое ценное, что у нас есть — наша жизнь, наше тело. Она не спала ночами, заботясь о нас, когда мы были младенцами, она переживала и жертвовала собой, чтобы выкормить и вырастить нас, сделать из нас людей и дать нам хорошую жизнь, лучше, чем была у неё. Её любовь, её похвала, её положительная оценка - очень мощный и веский голос для нас, сколько бы лет нам ни было. Для маленького человека нет более важного и значимого человека, чем мать, а для большого — нет никого, кто бы оказал больше влияния на формирование его как личности и хранил ключи к ответам на вопрос - почему сегодня он является тем, кто он есть.

Именно поэтому, когда с мамой возникает конфликт — это всегда суровое испытание и серьезный стресс для каждого из нас. Критика, осуждение со стороны матери — ранят как железо и жгут больнее огня. Когда отношения с матерью сопровождаются переживаниями вины, стыда, сожаления, неадекватности - это тяжелое, выматывающее состояние. Когда, по мнению матери, мы недостаточно компетентны, или неспособны на что-то, или не слишком красивы, или мало благодарны ей, или ошибочны в выборе партнера — жить в таком состоянии просто невыносимо. Страх её осуждения заставляет нас пересматривать все наши решения и затрудняет процесс выбора.

Всё это — признаки конфликтных отношений с матерью. Говоря психологическим языком — эти отношения у нас «не проработаны».

Другой крайностью этого конфликта является обида на мать за то, что она недостаточно хорошо любила и заботилась о нас в детстве. Иногда обида настолько сильна, что люди обрывают все связи и общение с матерью. Естественно, все проявления безразличия и показного счастья являются надуманными, маскирующими вытесненные в бессознательное мощные психические содержания. Чаще люди поддерживают отношения, но всячески очень боятся повторить судьбу и ошибки своей матери и в построении парных отношений, и в воспитании детей, но как ни странно, все равно их повторяют. И часто только они сами не замечают того, насколько в своих реакциях и отношениях они напоминают свою маму.

На тему отношений с родителем написано много психологической литературы и снято немало фильмов, в том числе и сказочных. Тема эта очень базовая и, можно сказать, вечная. Однако по важности с точки зрения психологического здоровья и целостности её значение переоценить просто нельзя.

Можно утверждать со 100%-ной уверенностью, что человек, у которого есть проблемные эмоции по отношению к собственной маме, будет иметь проблемы в разных областях своей жизни, как в семейной, так и в профессиональной реализации.

Процесс проработки отношений с матерью соответствует процессу «психологического взросления», которое часто совсем не совпадает со взрослением биологическим. Признаком проработанных отношений будут состояния принятия, согласия, благодарности, прощения, а главное — принятие ответственности за свою жизнь и осознание своего экзистенциального одиночества. Психологическое отделение от родителей очень редко у кого проходит гармонично, легко и, так сказать, чисто. Чаще это процесс долгий, размазанный и сопровождающийся большим количеством конфликтов. Ведь мало, чтобы новый человек просто хотел вырасти, нужно ещё, чтобы родитель был согласен отпустить его, а как тут отпустишь, когда он «такой балбес», а она «такая глупенькая»…

О чем этот тренинг?

Конечно, если у вас происходят конфликты в отношениях с мамой, значит, этот процесс формировался и закреплялся годами и десятилетиями в вашем сознании, а также и в сознании мамы.

Очень часто люди даже не пытаются как-то гармонизировать эти отношения, потому что «мою маму ничего никогда не изменит, я пробовал (а) тысячу раз». И действительно, изменить такую твердую, устоявшуюся субстанцию за один день однозначно невозможно, разве что только через полный обрыв общения, что не является продуктивным.

Однако в процессе тренинга можно многое изменить в восприятии человеком самого себя в отношениях с собственной матерью. Это происходит через выстраивание границ личности, осознание собственной уникальности и овладение навыками эффективного общения. Также очень важно поработать с обидами и, возможно, детскими травмами.

На тренинге мы будем использовать методики психодрамы, нарративной терапии, арт-терапии. Невозможно уйти от фигуры матери, можно только распознать ее в себе, принять и обрести свободу жить своей собственной жизнью.

фото

В результате тренинга мы будем стремиться к тому, чтобы вы:

  • освободились от груза обид на маму и печали одиночества
  • научились удерживаться в гармоничном состоянии при общении с матерью
  • научились четко видеть границы между вашей собственной личностью и личностью мамы
  • стали лучше понимать причины поведения и отношения матери
  • научились ценить то хорошее, что вы получили от матери, и отказываться от заблуждений, навязанных вам в процессе воспитания
  • осознали вашу собственную уникальность
  • научились брать ответственность за свою жизнь
  • смогли принять свою маму и себя такими, какие вы есть

Автор и ведущая тренинга:

Надежда Гришина

фото

арт-терапевт, психолог, ведущая тренингов Центра успешных отношений

Ждем Вас 26 июня с 12.00 до 19.00!

Регистрируйтесь ТУТ

или по телефонам: +375 29 33 890 33, +375 33 664 23 28

фото

-15%
-30%
-10%
-25%
-80%
-20%
-20%