• Делай тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Вдохновение
  • Еда
  • Звезды
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку с новыми материалами

Анонсы


Полагаешь, что фитнес и каблуки несовместимы? А вот Fit-style знает, как с помощью спортивных упражнений добиться королевской осанки и уверенно идти к своей цели на шпильках без боли в ногах и спине! Предлагаем укрепить мышцы и освоить "фитнес на каблуках".

Для начала мастер спорта Алиса Родионова и телеведущая Виттели помогут сбросить тебе осенний груз забот и смело войти в зиму, укрепив мышцы спины. Тебя ждет красивое и, главное, эффективное упражнение, привлекающее взгляды многих мужчин в спортивном зале (при правильном его выполнении, конечно). Затем ты освоишь фитнес на каблуках! На носочках и без нагрузки – главные требования, чтобы разогреть и подтянуть уставшие мышцы ног.

фото

Fit-style против лифтов! Fit-style за ходьбу на носочках по ступенькам! Лестница выступит универсальным тренажером для любительниц шпилек. Чем выше ты живешь, тем лучше будут результаты.

Следующий шаг – увлекательная экскурсия в мир японской кухни. Вместе с шеф-поваром Евгением Садовским ты научишься готовить достойную альтернативу первому блюду на мясном бульоне – легкий томатный японский суп с тофу и баклажанами.

От изысков Японии – к Одессе-маме! Для уверенной и легкой походки на каблуках важна не столько их высота, сколько твоя осанка и крепкие мышцы голени и позвоночника. Хрустящий лаваш с полезнейшей начинкой, обогащенной кальцием, и гарниром из овощей – основатель кулинарной школы-студии "Оеде" Алена Высоцкая знает, как укрепить костную ткань и порадовать себя чем-нибудь вкусненьким. Экспериментируй и удивляй себя и своих любимых легкими, низкокалорийными и полезными блюдами!

фото

Славным завершением твоей тренировки станет посещение кабинета косметолога, где царит расслабляющее спокойствие и умиротворенность. Балийский массаж в четыре руки прекрасно снимет напряжение, уменьшит стресс и сбалансирует твое тело. А если тебе необходимо привести организм в активное состояние, добро пожаловать на тонизирующий массаж самурайскими вениками. Элементы поколачивания, постукивания и глубокого разминания – и вот он, нескончаемый прилив сил, чувство бодрости и легкости перед важными событиями в жизни!

фото

Косметолог Екатерина Ещина расскажет о приятнейшей процедуре "легкая походка", завершением которой станет эффективный массаж стоп. Кстати, процедура достаточно проста и приносит массу удовольствия, особенно после ходьбы на шпильках. Не зря массажист Руслан Шпаковский предлагает всем мужчинам обучиться этой процедуре, чтобы дарить своим девушкам удовольствие.

Высокие каблуки, грациозная походка, прямая осанка, сотни восторженных взглядов и ни капли усталости – вот она, мечта каждой девушки! Fit-style знает, как ощущать легкость, не поминать создателя высоких каблуков "добрым словом", держать спину прямо, а удачу – за хвост. Присоединяйся к Fit-style, экспериментируй, делай упражнения, следи за своим питанием и не забывай отдыхать – в холодную пору это прекрасный способ избавиться от зимней хандры! Адрес редакции: lureshmedia@gmail.com.

Нужные услуги в нужный момент
-20%
-30%
-50%
-20%
-10%
-30%
-30%
-20%
-20%
-10%
-30%
0058953