• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «На 19 мая у него был обратный билет в Норильск». Что известно о докторе, которого задержали в Борисове
  2. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  3. «Мировой тренд — „толерантное“ топливо». Старший вице-президент ТВЭЛ — про топливо для БелАЭС
  4. Одежду и аксессуары с лого TUT.BY теперь можно купить онлайн. Рассказываем как
  5. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  6. В Беларуси готовят указ по банковскому мошенничеству. Что планируют изменить
  7. Приближается 9 Мая. Как можно поздравить ветеранов и помочь им (в том числе финансово)
  8. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  9. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  10. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  11. СМИ назвали фамилию еще одного возможного фигуранта по «делу о госперевороте»
  12. «Органы внутренних дел не дадут омрачить великий праздник». Милиция рассказала, как будет работать 9 мая
  13. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  14. В прокуратуру Германии подали заявление на Александра Лукашенко. Юрист объясняет, что это значит
  15. Почему на лице появляются пигментные пятна и как от них избавиться. Комментирует дерматолог
  16. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  17. Школьница написала на асфальте «Жыве» и попала в РУВД за пикет. Рассказываем, чем все закончилось
  18. Лукашенко: Нам нужны действительно государственные люди
  19. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  20. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  21. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  22. В День Победы над Минском пролетят самолеты и вертолеты всего двух моделей. Рассказываем почему
  23. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас
  24. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  25. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  26. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  27. Теперь официально: ветераны ВОВ не получат в этом году единовременные выплаты к 9 Мая
  28. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  29. Мингорисполком отказал в проведении отдельного шествия «Бессмертный полк»
  30. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко


С каждым днем растет количество людей, для которых свое здоровье и здоровье своих близких становится важнейшими приоритетами в жизни. Мы начинаем следить за своим питанием, заниматься спортом, оставляем алкоголь и сигареты в прошлом. Но тем не менее, время от времени разные, но небольшие недомогания настигают всех. И причины их могут быть совсем неожиданными. Например, такие как недостаток магния в организме.
 
Постоянная вялость и усталость

У всех бывает это состояние, когда ничего не хочется, и ни на что нет сил. Для этого может быть масса причин, но одна из них – это недостаток магния в организме. Дело в том, что стресс, физические и моральные перегрузки очень заметно снижают уровень этого элемента в организме. А он как раз необходим для того, чтобы вырабатывать энергию, помогать справляться со стрессом и давлением.
 
Боли при менструациях

Для некоторых девушек и женщин эти несколько дней в месяц – время, полностью выброшенное из жизни. Боли при менструациях мучают многих, и все воспринимают их как должное, спасаясь более или менее сильными таблетками. Но мало кто задумывается, что это может быть симптомами недостатка магния в организме. Дело в том, что этот минерал помогает мышцам расслабляться, и если его не хватает, то в мышцах случаются судороги, что и приводит к болям. Необходимо есть продукты, содержащие магний, такие как злаки, семечки, орехи, бобовые, фрукты, овощи. Но лучше всего – пить воду, насыщенную магнием, ведь именно там элемент находится в растворенном состоянии, а значит, лучше всего усваивается организмом.
 
Судороги

Спорт – прекрасное хобби и способ поддерживать себя в хорошей форме. Но иногда в погоне за красотой и здоровьем мы немного забываем про меру. А чрезмерные физические нагрузки время от времени дают о себе знать судорогами. Это может быть симптомом недостатка магния. Да и при активных занятиях спортом организму требуется куда больше магния, чем обычно, ведь такие занятия – стресс для организма. Необходимо пить много жидкости, особенно подойдет минеральная вода, насыщенная магнием.
 
О полезных свойствах магния с давних времен хорошо известно чехам. О минеральных источниках чешских Карловых Вар люди слагали легенды. Одним из первых пациентов был великий Римский Император Карл IV, в честь которого и был назван город. И по сегодняшний день из чистейших источников этого края добывают воду, обогащенную магнием, которая не подвергается воздействию человека. Именно такой является минеральная вода Магнезия – очень популярная среди чехов. Найти ее можно и у нас в Беларуси. А на сайте www.magnesia.by Вы можете подробнее прочитать про эту воду, а также узнать, сколько магния необходимо именно вашему организму.
 


Автор статьи: Татьяна Кликун
-10%
-21%
-25%
-50%
-25%
-12%
-7%
-10%
-70%
-10%
-10%
0073029