97 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Бресте вынесли приговор первой десятке обвиняемых по делу о «протестном хороводе»
  2. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  3. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  4. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию и вот чем это закончилось
  5. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  6. «Меры жесткие». В МАРТ прокомментировали введенные ограничения по торговле
  7. Освежеванные трупы собак двое суток лежали на виду у всех на льду в Шклове. Местные вызвали милицию
  8. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  9. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  10. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  11. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  12. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  13. Погром на Дзержинского после инаугурации. Судят водителя, который уходил от погони и наехал на гаишника
  14. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  15. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  16. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  17. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  18. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  19. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  20. В деревне под Гомелем люди нашли в мусорке собаку в мешке. Теперь псу ищут дом
  21. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин Kalilaska
  22. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  23. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  24. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  25. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  26. У кого на стопе появляется «шишка»? Врач — о вальгусной деформации первого пальца
  27. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  28. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  29. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  30. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает


С каждым днем растет количество людей, для которых свое здоровье и здоровье своих близких становится важнейшими приоритетами в жизни. Мы начинаем следить за своим питанием, заниматься спортом, оставляем алкоголь и сигареты в прошлом. Но тем не менее, время от времени разные, но небольшие недомогания настигают всех. И причины их могут быть совсем неожиданными. Например, такие как недостаток магния в организме.
 
Постоянная вялость и усталость

У всех бывает это состояние, когда ничего не хочется, и ни на что нет сил. Для этого может быть масса причин, но одна из них – это недостаток магния в организме. Дело в том, что стресс, физические и моральные перегрузки очень заметно снижают уровень этого элемента в организме. А он как раз необходим для того, чтобы вырабатывать энергию, помогать справляться со стрессом и давлением.
 
Боли при менструациях

Для некоторых девушек и женщин эти несколько дней в месяц – время, полностью выброшенное из жизни. Боли при менструациях мучают многих, и все воспринимают их как должное, спасаясь более или менее сильными таблетками. Но мало кто задумывается, что это может быть симптомами недостатка магния в организме. Дело в том, что этот минерал помогает мышцам расслабляться, и если его не хватает, то в мышцах случаются судороги, что и приводит к болям. Необходимо есть продукты, содержащие магний, такие как злаки, семечки, орехи, бобовые, фрукты, овощи. Но лучше всего – пить воду, насыщенную магнием, ведь именно там элемент находится в растворенном состоянии, а значит, лучше всего усваивается организмом.
 
Судороги

Спорт – прекрасное хобби и способ поддерживать себя в хорошей форме. Но иногда в погоне за красотой и здоровьем мы немного забываем про меру. А чрезмерные физические нагрузки время от времени дают о себе знать судорогами. Это может быть симптомом недостатка магния. Да и при активных занятиях спортом организму требуется куда больше магния, чем обычно, ведь такие занятия – стресс для организма. Необходимо пить много жидкости, особенно подойдет минеральная вода, насыщенная магнием.
 
О полезных свойствах магния с давних времен хорошо известно чехам. О минеральных источниках чешских Карловых Вар люди слагали легенды. Одним из первых пациентов был великий Римский Император Карл IV, в честь которого и был назван город. И по сегодняшний день из чистейших источников этого края добывают воду, обогащенную магнием, которая не подвергается воздействию человека. Именно такой является минеральная вода Магнезия – очень популярная среди чехов. Найти ее можно и у нас в Беларуси. А на сайте www.magnesia.by Вы можете подробнее прочитать про эту воду, а также узнать, сколько магния необходимо именно вашему организму.
 


Автор статьи: Татьяна Кликун
-50%
-50%
-20%
-30%
-10%
-26%
-10%