105 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Мы с вами не допустили гражданского раскола». Лукашенко и Кубраков поздравили милиционеров
  2. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  3. Эксперт рассказал, как правильно посеять семена и что делать, чтобы они взошли
  4. Минское «Динамо» снова проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  5. Носкевич: Уголовное дело Тихановского до конца месяца будет передано прокурору для направления в суд
  6. Медики написали открытое письмо главе профсоюза: «Мог ли врач промолчать и позволить опорочить имя убитого?»
  7. Белорусские биатлонистки стали вторыми в эстафете, проиграв одну секунду
  8. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта
  9. Две машины в Андорру, пять — в Эстонию, 121 — в Германию. Интересные факты об экспорте авто из Беларуси
  10. Итоги ажиотажа: за два месяца техосмотр прошло столько машин, сколько раньше за полгода
  11. Новый декан у ФМО БГУ и большой красно-зеленый флаг в Новой Боровой. Что происходило в Беларуси 4 марта
  12. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  13. Белорусов атаковали банковские мошенники. Откуда у них данные, почему их сложно найти, как защититься
  14. В Минск привезли первый экземпляр нового поколения Renault Duster
  15. Год с коронавирусом. В какие страны сейчас могут слетать белорусы и что для этого нужно
  16. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  17. ЕЭК предложила Беларуси избавиться от обязательного перечня белорусских товаров в магазинах
  18. Служит в армии и копит на дом в деревне. В женском биатлоне — новая звезда (и она невероятно милая)
  19. Казакевич озвучил социальный портрет «преступника», «связанного с протестной активностью»
  20. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  21. Атаки мошенников, запись от BYPOL, письмо медиков, приговор физруку и где отдохнуть — все за вчера
  22. По зарплатам «в конвертах» ввели новшество. Оно касается как работников, так и нанимателей
  23. Как перекладывают «по карманам» долги госсектора и чем это чревато
  24. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  25. Нет ни документов, ни авто. В правительстве объяснили, как снять с учета такую машину, чтобы не платить налог
  26. В Viber появилась функция, которая должна защитить белорусов от звонков мошенников
  27. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  28. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?
  29. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  30. Инициатива BYPOL выложила напутственную речь якобы экс-главы МВД по случаю его ухода с должности


/

Вы ведь не думаете, что аэрофитнес – это тренировки на борту самолета? И правильно! Аэрофитнес ассоциируется с известным именем: Джейн Фонда. Американская актриса объединила аэробные тренировки с танцевальными упражнениями, и мода на аэробику накрыла весь мир. Пора вписать в историю этого вида фитнеса и ваши имена – присоединяйтесь к тренировкам вместе с экспертами телепрограммы Fit-style!

После "полетов" в спортивном зале предлагаем приступить к восполнению затраченной энергии. На этот раз кулинарный эксперт Алена Высоцкая подскажет, как воспользоваться сезонными преимуществами. Впрочем, даже такой бриллиант диетического питания, как салат из свежих овощей, может наскучить – если ему не найти достойную оправу. Какую? Ответ узнаете в этом выпуске программы!

фото

Обязательно следует дополнить здоровый рацион и программу тренировок косметическими процедурами. На этот раз будем добиваться бодрости и свежести с помощью аромаванны и домашних масок. Как их подготовить – расскажут наши эксперты.

Выполняя простые упражнения, создавая блюда по здоровым рецептам и ухаживая за собой доступными способами, вы создаете собственную программу счастливой, яркой и красивой жизни. Пробуйте, наслаждайтесь, задавайте вопросы и делитесь впечатлениями!

Адрес редакции: lureshmedia@tut.by.

-25%
-20%
-20%
-35%
-25%
-26%
-10%
-20%
-12%
-10%
-10%