Поддержать TUT.BY
67 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Силовики противостоят спонсируемой из-за рубежа революции». Эксперты о протестах у нас и в РФ
  2. Холдинги создали. На очереди — госкорпорации. В чем суть смены вывесок?
  3. «Людей лишают «плюшек». Официальные профсоюзы придумали, как удержать работников и «наказать» тех, кто вышел
  4. И ездить не стыдно, и налог платить не надо. Подборка крутых автомобилей старше 1991 года выпуска
  5. Лукашенко чиновникам про биометрические паспорта: Даже двойки нельзя вам поставить по защите персональных данных
  6. «Скучно, девочки». Путин прокомментировал расследование ФБК о дворце в Геленджике
  7. Порье нокаутировал Конора Макгрегора
  8. В Беларуси готовятся нанести удар по коррупции. Что хотят изменить
  9. История о том, как простой парень спас семью из пожара, получил медаль «За отвагу» — и как сложились их судьбы
  10. «В весе 115 кг я перестала выходить из дома». История девушки, похудевшей на 55 килограммов
  11. Максим Знак остается в СИЗО, Игорь Лосик прекратил голодовку. Что происходило в Беларуси 25 января
  12. «Место делали для себя и для гостей». Рядом с метро «Площадь Победы» открылся небольшой рестобар
  13. Чиновники придумали, как законодательно «закрепить статус» Всебелорусского народного собрания
  14. Судят соратников Тихановского, но его самого в суд не вызывают. Чем это грозит политзаключенному?
  15. Британские СМИ о подробностях крупной аферы: подозреваемый бежал через Минск, за бизнес-джет платил наличными
  16. Предложения по Конституции: Утверждать результаты президентских выборов будет Всебелорусское собрание
  17. А протесты — врозь. Почему Путин не будет гулять с автоматом и в России не запретят синие трусы
  18. Минское «Динамо» обыграло дома «Северсталь». Это третья подряд победа «зубров»
  19. Провалы в памяти и догадки свидетелей. В Могилеве продолжают судить главу отделения Белгазпромбанка
  20. Помните, как ЦИК забросали жалобами на нерегистрацию Бабарико? Теперь хотят ввести изменения по обращениям
  21. 555 долларов за «квадрат». Под Минском построили частный дом из мапидовских панелей. Вот он какой
  22. Поддержать TUT.BY может каждый. Вот простой и полезный способ
  23. На вторник и среду синоптики объявили оранжевый уровень опасности
  24. Без жестких диет. Совет Елены, которая много раз пробовала похудеть и наконец сбросила 21 кг
  25. История врача, который два раза переболел ковидом и четыре раза был задержан — но не теряет оптимизма
  26. ВНС как «торжество демократии», Путин — о дворце и протестах, чудо пенсионера и минус 55 кг — все за вчера
  27. Студента БГУИР, которому суд дал 114 суток ареста за марши, отчислили из университета
  28. Погода на неделю: циклон «Ларс» принесет в Беларусь снег, мокрый снег и дождь
  29. В 2020 году — семилетний антирекорд по покупке квартир. Эксперты рассказали, что происходит
  30. Игорь Лосик остановил голодовку после более чем 40 дней


/

LADY запустили новый проект с амбициозными целями и красивым, а главное, долгосрочным результатом. Главная героиня проекта «Новая жизнь в 53» — Галина Кравченко (ее фейсбук на время участия в проекте станет, по сути, его онлайн-трансляцией), участница «Леди Босс — 2015» и бизнес-леди с мужской хваткой, которая мечтает спустя полвека жизни стать настоящей женщиной — как внешне, так и внутренне.

Участие в проекте вызывает у Галины море эмоций… Каких именно, она сама расскажет сегодня:

Очередная неделя проекта прошла очень красиво и интересно. Мне грустно читать, что пользователи интернета говорят лишь о том, что не видят изменений в моем весе. Если бы я хотела исключительно похудеть, я бы выбрала, наверное, другой проект. Моя цель — достичь гармонии. И вес лишь один из камешков в построении дома. Но дабы порадовать тех, кто следит только за моим весом, сообщаю — минус 4 килограмма за месяц. Все, конечно, благодаря умеренной физической нагрузке, здоровому питанию и индивидуальной диете, которую для меня разработала Светлана Кашицкая, а также благодаря аппаратному моделированию специалистами салона «Итейра. Метрополь». Ведь когда худеешь, очень важно, чтобы кожа была в тонусе, и аппараты в этом деле очень хорошие помощники. К тому же у меня нет цели сбросить 10 килограммов за месяц — я хочу получать удовольствие от каждой стадии этого процесса. Мне нравится видеть, как мои вещи, которые со скрипом застегивались еще два месяца назад, сегодня свободно висят на мне. И что самое главное, процесс похудения (не люблю это слово, логичнее говорить «оздоровления») проходит для меня весело, интересно и без перегрузок, а значит, результат будет долгосрочным!

Мой вес, набранный с годами, — это последствия сильных жизненных стрессов. Я прошла очень много испытаний: предательств как в работе, так и в личной жизни. Все это не проходило бесследно. Я заедала свои стрессы. Бывало и такое, что казалось: единственно верный выход — уйти из жизни. Но слава Богу, я не оставила своих детей сиротами.

фото из личного архива Галины

Мне нелегко это писать. Но наблюдать, как комментаторы под статьей выливают ушат грязи, делая неверные умозаключения относительно меня и моей семьи, просто мерзко. Предлагаю каждому, кто считает, что жизнь успешной деловой леди — это сладкая конфетка, пройти это путь самим. Есть хорошая притча на эту тему, которой мне хотелось бы с вами поделиться.

В одной стране жил великий царь. Он был силён и благочестив, но однажды в его царстве начались волнения, которые его очень обеспокоили. Он был достаточно разумен, поэтому позвал своих министров и приказал им не наказывать взбунтовавшийся народ, а найти зачинщика, так как всему есть какая-то изначальная причина.

Министры долго искали источник беспокойства и обнаружили: всё исходит из таверны, которая находилась неподалеку от дворца. Каждый вечер в ней собирались простые рабочие и за ужином беседовали о том о сём. Приходил в это место один человек, который и начинал подзадоривать всех остальных.

Оказалось, что его окна выходят прямо на царский балкон. Каждое утро после пробуждения этот простой человек выглядывал в окошко и видел, как на балкон выходил царь, сладко потягивался, а его жена клала ему в рот одну виноградинку. Посмотрев на всё это, человек шёл в таверну и ругался на чём свет стоит, мол, «нам всем приходится так тяжело трудиться, а царь каждое утро ест виноград и прожигает свою жизнь в богатстве». Другие подхватывали его мысль и постепенно расходились так, что подумывали о перевороте.

Поняв, что происходит, министры разработали тайный план. Однажды рано утром они постучались к этому простолюдину и объявили ему о том, что царские астрологи, изучив карту неба, пришли к выводу, что пришла его череда заступить на царский престол. Он, конечно, сначала немного посопротивлялся, но потом решил, что справедливость в мире есть, и согласился принять царствование.

Он спросил: а виноград утром тоже давать будут?

Будут, будут — ответили ему министры.

На следующее утро его вдруг разбудили в половине третьего часа ночи и объяснили, что царю положено отстоять всю заутреннюю службу в храме, а она длится 4 часа. После этого его повели на военные занятия, где он боролся с лучшими борцами страны. После этого его, полуживого, привели в кабинет, где он должен был поставить подпись под огромным числом просьб о помиловании и указов о повешении.

Наконец новому царю сказали: «У тебя есть 2 минуты, чтобы отдохнуть перед дневными делами». Он вышел на балкон, сладко потянулся, и в этот момент жена царя положила ему виноградинку в рот. Слава Богу, подумал он и спросил, когда же будет завтрак.

— А это и есть завтрак, — сказала жена царя. — Так как ты царь и должен подавать пример аскетизма.

И в этот момент, стоя на балконе, он вдруг увидел напротив дворца своё окно и вспомнил, о чем думал, глядя на эту картину…

Тут прибежали астрологи и сказали, что в космосе всё опять изменилось и он может спокойно идти домой, а прежний царь опять приступает к своим обязанностям.

Этим же вечером простолюдин опять пошёл в свою таверну и услышав, что все его товарищи говорят о том, как царь по утрам обжирается виноградом, закричал на них: «Больше никогда не говорите о царе и его винограде в моём присутствии, никогда!»

Я не сравниваю себя с царем, я привожу пример того, что за красивой картинкой чаще всего скрываются годы упорного труда и бессонных ночей. Всем этим мне захотелось поделиться с вами, дорогие читатели.

Но возвращаясь к успехам в проекте: за эту неделю мне удалось посетить потрясающий тренинг Светланы Зере «Мужчина моей мечты» о коммуникации между женщинами и мужчинами.

После тренинга я попробовала несколько перестроить свои просьбы к мужу и подчиненным и получила очень приятные бонусы в виде прекрасно выполненной работы от коллег, а от мужа — через заботу обо мне и нашем доме. Снова кофе в постель и влюбленные глаза!

Никогда не задумывалась о том, с какими интонациями я разговаривала с ним раньше, но теперь понимаю, как это делать впредь, чтобы получать от него то, что и ему позволит чувствовать себя мужчиной, и мне оставаться женщиной. Это был великолепный тренинг, пройдя который я записалась сразу на все программы Светланы Зере. Она мастер своего дела, жаль, что мы не встретились раньше. Но, видимо, у судьбы были другие планы.

На следующий после тренинга день мы с моей строгой, но доброй учительницей по этикету Евгенией Сахаровой отправились в шикарный ресторан «Галерея» для очередного занятия по уже новой теме «Столовый этикет».

Во-первых, хотелось бы отметить, что меня по-хорошему удивил ресторан: цены стали намного демократичнее, чем были раньше, при том же уровне кухни и сервиса. Я была впечатлена! Ресторан для занятия был выбран мной не случайно. Это одно из моих любимых мест, и я очень рада, что этот ресторан, сохранив все плюсы, стал доступнее горожанам.

Евгения показала несколько способов, как держать салфетку на коленях.

Рассказала об особенностях этой части этикета в разных странах. О том, как правильно снимать пигмент помады с губ, чтобы ритуал приема пищи был максимально эстетичен.

Из важного: я открыла для себя правило о том, что добавлять соль или перец до того, как попробуешь блюдо — моветон. Никогда раньше не придавала этому значения, но всегда наблюдала, как на застольях многие перчат и солят до того, как прикоснутся к еде. Еще, например, запрещено держать локти свободно или домиком — с руками у подбородка — до тех пор, пока есть еда на столе. Женя провела небольшой экскурс в различия вин, в то, как правильно вести себя со спутником с момента входа в ресторан.

Плюс уже лично моя ремарка — порой я жестикулирую, хоть и не размашисто, приборами. После ужина в «Галерее» я всегда перед тем, как начать что-то эмоционально рассказывать, кладу приборы к краю тарелки, чтобы избегать жестикуляции с ними.

Ну, и из общего: мы разобрали, как должны лежать приборы и каково их предназначение.

Узнали даже, как правильно обходиться с чайным пакетиком, который нельзя, как принято во многих семьях, выжимать о ложечку закручивая вокруг него нитку. Правильным считается прижать чайный пакетик ложкой к внутренней стороне чашки. Казалось бы, столько мелочей, но как важно их знать, чтобы быть образованнее и интеллигентнее!

После ужина в «Галерее» я посетила мероприятие одного из прекрасных минских СПА-салонов — «ОрхидСПА», которое организовала великолепная Ольга Качалова. Моя жизнь никогда не была столь насыщенной интересными новостями, людьми и событиями, как во время этого проекта. Мне открываются новые грани и краски судьбы. Многое в жизни становится понятным и во время работы с моим лайф-коучем Зиной, которая помогает мне взглянуть на привычные вещи по-новому и придает особый вкус всему, что со мной происходит.

А я напоминаю, что следить за мной в реальном времени можно в моей хронике на фейсбуке, просто добавив меня в друзья! Я благодарю каждого за поддержку и ценю ваши комментарии, даже когда вам кажется, что хорошего написать нечего. В эти минуты я вспоминаю слова Светланы Зере о том, что есть люди-пчелки, которые везде ищут мед, а есть люди мухи… И стоит уважать выбор каждого человека в отношении того, кем он хочет быть в этой жизни! Всем отличной рабочей недели!

-30%
-10%
-23%
-50%
-33%
-15%
-12%
-50%
-20%
-10%