• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  2. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  3. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  4. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  5. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  6. Минское «Динамо» играет в гостях с рижскими одноклубниками. Онлайн матча
  7. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  8. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  9. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  10. Верховный суд отменил летнее решение о сутках. Районный суд рассмотрел дело заново и опять назначил арест
  11. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  12. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  13. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  14. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  15. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  16. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  17. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  18. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  19. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  20. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  21. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  22. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  23. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  24. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  25. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  26. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  27. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  28. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  29. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  30. Доклад о Беларуси в Совете ООН и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля


"Про анорексию писали и пишут много. Однако чаще всего – про анорексию девочек-моделей, которые доводят себя до истощения, а иногда и до трагического конца, лишь бы только быть востребованной на подиуме. Этот же рассказ пойдет о простой девочке-подростке, не модели, которая не смогла противостоять мнению общества…

фото
picship.com

Все началось в далеком 1988 году. У меня всегда была повышенная реакция Манту, и врачи порекомендовали моей маме давать мне специальные таблетки, которые помогут выработать иммунитет к туберкулезу. Про побочные действия никто не сказал.

Мама почти полгода кормила меня этим средством. Лекарство было очень горькое, таблетки приходилось растирать в порошок и добавлять во что-то сладкое. Постепенно я перестала обращать внимание на горечь: мама говорила, что эти таблетки помогут мне стать здоровой и сильной.

Глаза моей маме открыла врач-педиатр, к которой мы случайно попали на прием. Когда она узнала, что я принимаю это лекарство, категорически запретила давать его мне и велела избавиться от него. Главный побочный эффект лекарства заключался в том, что он негативно влиял на гормональный фон ребенка, менял обменные процессы в растущем организме и в будущем мог спровоцировать чрезмерное превышение массы тела. Не сразу, но лет через 5-10. Лекарство было новым и не до конца проверенным. Проверить его советские врачи решили на маленьких детях…

Прошло несколько лет. В детском саду я не очень отличалась от других детей. Была крепкой (не толстой), подвижной и активной девочкой. Первые звоночки появились, когда я уже пошла в школу. В 8 лет я начала достаточно много кушать. В 10 лет я ела на уровне взрослого мужчины с нормальным аппетитом. Мой вес рос и достиг в определенный момент 56 килограммов. Все чаще я слышала в свой адрес "пампушка", "толстушка", "пончик"… Потом к этим словам присоединились "сарделька", "жирдяйка", "жирная" и другие их производные. Понятное дело, я спрашивала у мамы, почему я такая, почему меня так называют. Мама отвечала мне, что я просто хорошо кушаю. И только спустя год-два она призналась мне, что это действие лекарства. Что оно во мне накопилось, потому я такая упитанная и много кушаю. Но скоро, совсем скоро оно из меня выйдет и я снова буду стройной и здоровой.

Мне было 13 лет. Я весила 75 килограммов при росте 160 сантиметров. Возгласы мне в спину или даже в лицо – "Ну и зад….ца!", "Жиртрест!", "Жирная свинья!", "Корова!" – ранили меня настолько глубоко, что иногда мне казалось, что я разорвусь от внутренней боли. Не физической – моральной. Ситуацию накаляли и замечания родственников и их рекомендации моей маме и мне непосредственно. "Ты очень толстая! Следи за фигурой! Разве можно так себя распускать!" – говорили они мне. "Ты что, не видишь, сколько и что она ест?" – говорили они моей маме.

фото
picship.com

Не могла же я каждому объяснять, что это все побочное действие таблеток! Что это они меня такой сделали. Что они скоро выйдут. Через какое-то время. Надеюсь…

Время шло. Мой вес потихоньку начал снижаться. В 14 я уже весила 64 килограмма. К 15 мой вес приблизился к 55. Мой организм постепенно сам изгнал все плохое и вредное. Я уже не кушала столько, как раньше. Много двигалась. Но я была настолько под влиянием общественного мнения, что не замечала: я стала симпатичной стройной девочкой-подростком. Мне по-прежнему казалось, что я ТОЛСТАЯ. И я решила худеть. Радикально.

Я перечитала много специализированной литературы. Составила график питания, из которого исключила практически все: мясо и его производные, жиры, мучное, сладкое, соленое. Разработала систему физических упражнений – я ведь буду худеть, кожа может обвиснуть, ее надо укреплять. И начала действовать.

Постепенно, примерно за полгода, я отказалась практически от всех продуктов. Мой ежедневный рацион был таким: на завтрак – 2 столовые ложки мюсли с обезжиренным молоком либо небольшое количество обезжиренного творога, кусочек черствого хлеба и кружка зеленого чая без сахара; обед – 2-3 столовые ложки постной каши (гречка, рис или овсянка), опять же кружка несладкого зеленого чая; полдник – 1 фрукт; ужин – либо 200 мл постного супа, либо стакан кефира и хлебный сухарик. В качестве источника глюкозы я позволяла себе чайную ложку меда. Иногда (точнее, достаточно редко) я кушала куриную грудку, кусочек размером со спичечный коробок. В качестве разнообразия и вместо каши. Все. Так продолжалось 3 года.

фото
picship.com

Постепенно я отказалась от ужина. Есть по утрам приходилось в любом случае, потому что завтракали всей семьей, нужно было делать вид, что я ем. И не вызвать никаких подозрений. Все остальное время мои родители не могли контролировать, так как находились на работе. Поэтому контроль над собой я вела самостоятельно. Ужин я совместила с обедом, но не количественно. А просто совместила – то есть просто от него отказалась. И упорно занималась спортом. Домашними делами. Учебой. Всем, что помогало отвлечься от постоянного чувства голода и угрызений совести, что я позволила себе покушать.

Я научилась мастерски готовить. Причем для родителей я готовила иные блюда, отличные от моего рациона. Именно за время своего похудения я стала асом в приготовлении разнообразных супов и борща, вторых блюд и гарниров, десертов и выпечки! Но ничего этого я не ела. У меня была единственная мысль – надо сжечь все лишние калории. И я сжигала их, а вместе с ними – себя.

Мне нравилось наблюдать, как мой организм меняется. Как я худею. Я вела дневник похудения, где отмечала все свои достижения. Так, за полгода мне удалось "убрать" 5 килограммов. Еще через полгода – еще 5 кг. На удивленные, а порой обеспокоенные вопросы "ты болеешь?" или "это ты так из-за постоянной учебы?" я не обращала внимания. Я находилась в эйфории – Я ХУДАЯ!

Это потом мне мама расскажет (а я ее услышу!), что я была постоянно злая, раздражалась от малейшего замечания или вопроса, вела себя как религиозный фанатик (в другой, правда, сфере)… Сколько вытерпела моя мама – это отдельная история.

Я довела квартиру до состояния хирургической операционной, то есть до состояния полной стерильности, так как уборку делала постоянно. Не потому что было грязно. Вдобавок я каждый день по часу-полтора делала физические упражнения. Открыла в себе возможности, о которых раннее даже не подозревала. Наш школьный учитель по физкультуре был шокирован моими результатами. Я, кроме природной гибкости, никогда спортивными успехами не отличалась. А тут и пресс, и бег, и акробатический мостик…

Начало конца

фото
picship.com

В итоге к 18 годам я весила 43 килограмма. Но… вместо бури к комплиментов и восторженных возгласов я только слышала: "Боже, что ты сделала?", "дитя Освенцима", "Неужели твоя мама не видит, что с тобой что-то не так?"… Одноклассники и просто сердобольные люди приносили мне статьи про девушек, страдающих или страдавших (употреблено в прошлом времени, потому что многие скончались от экспериментов над собой) болезненной худобой и нервным истощением. Как будто специально по телевизору шли программы, где часто звучали термины "анорексия" или "булимия", а также показывали реальные истории из жизни людей (чаще всего – подростков, чаще всего – девочек), страдающих этими болезнями. Я начала задумываться. Но программу похудения продолжала. У меня ведь не все так серьезно. Разве нет?

В свои 18 я напоминала 12-летнего подростка. Очень худого. Как будто страдающего от какой-то серьезной болезни. Ни о какой красоте и речи не было. Но я этого не понимала. Вперед и только вперед! Остается добавить – на мины.

Итоговой точкой в моем издевательстве над собой и близкими стал один день. Точнее, ночь. Я проснулась от того, что рядом со мной кто-то рыдает. Рыдает так, как рыдают по покойнику или по тому, кого не можешь спасти и вынужден наблюдать за его гибелью. Рыдала моя мама. Я никогда не забуду этот горький плач! Я проснулась, но не показала, что вижу и слышу, как она плачет. Я тихо плакала сама.

А утро я начала с того, что попыталась НОРМАЛЬНО позавтракать. Не получилось. Но я старалась. Мне действительно стало страшно, что я могу умереть и мама не сможет вынести такого горя. Про то, что я могу умереть, я никогда не думала. Мне даже в голову это не могло прийти.

Постепенно я начала привыкать к пище. Это был долгий и сложно-мучительный процесс. Мой желудок не хотел ее принимать и иногда грозил все (то немногое, что я туда отправляла) отдать обратно. Я продолжала. Теперь моей целью было обратное – хотя бы немного поправиться. Мамины слова, точнее ультиматум – "либо ты начинаешь есть и я отпускаю тебя в столицу учиться, либо я кладу тебя в больницу под капельницы!" – еще сильнее подстегивал меня. Я должна, должна, должна была восстановиться. Я прилагала все усилия, чтобы уехать из этого города, оставить его общество, закрыть дверь в прошлое, полное боли и слез. Я долго еще не могла избавиться от жгучей ненависти к этому городу. Городу, который смог довести меня до смертельной грани.

У меня 2 года не было месячных, сильно выпадали волосы, я не могла нормально ходить в туалет, меня постоянно мучили кошмары, как я ем, ем, ем, ем, ем…

фото
picship.com

Я окончила школу с золотой медалью (хотя весь педагогический состав, включая завуча и директора, в течение последнего учебного года, особенно во время выпускных экзаменов, находились в постоянном шоковом состоянии и нервном напряжении – боялись, что со мной произойдет что-то непоправимое, что мое сердце не выдержит нагрузки, я потеряю сознание и уже не смогу прийти в себя). Я поступила в столичный вуз. Уехала. Поселилась в общежитии. Соседки по комнате взяли надо мной шефство и буквально заставляли меня есть. Есть – утром, днем и вечером, а также в промежутках. Причем не диетическую и постную пищу, а покалорийнее, понаваристее. Если кашу – то со сливочным маслом. Если булочку – то самую большую.

Мой настрой на выздоровление и одновременные приступы диких угрызений совести за то, что я СТОЛЬКО ем, менялись с такой быстротой, что я не успевала перестраиваться. Было очень, неимоверно тяжело самой бороться с последствиями собственного похудения. Но я до ужаса боялась идти к врачу, потому что была уверена – меня обязательно положат в больницу, поставят капельницы, будут давать таблетки, от которых меня может снова "разнести". Никаких больниц! Никаких таблеток!

Мой Ангел Хранитель тогда явно работал на износ. Я не давала ему ни секунды покоя.

Но рядом со мной оказались нужные люди. Нужная обстановка. Меня захватила новая жизнь. Почти взрослая. Студенческая. Новые друзья, преподаватели, учеба, сессия, каникулы… Если только в мою голову закрадывались мысли о похудении, я сразу вспоминала мамин плач в ночи. Больше никакие доводы мне не были нужны.

И я начала восстанавливаться. Медленно, но начала. Через полгода (снова полгода!) я набрала несколько килограммов.

Когда я стала замечать на себе заинтересованные взгляды парней и мужчин, я поняла, что победила болезнь. Я снова научилась радоваться жизни, наслаждаться ею, пробовать ее на вкус… Я снова выглядела как девушка, а не как "узник Освенцима". Я жила!

фото
picship.com

Сейчас мне 26. Я вешу 53-55 килограммов. Мне удалось (с долгим и упорным трудом и все-таки с помощью грамотных врачей-специалистов) восстановить нормальную работу своего организма. Конечно, долгие годы самоистязаний и муштры не исчезли бесследно. Я до сих пор иногда ловлю себя на мысли, что я ТОЛСТАЯ. Даже если мой вес превышает норму всего лишь на 1 килограмм. Это болезнь, скажете вы. И я соглашусь. Избавиться от этого окончательно невозможно, но теперь мне хватает здравого смысла не подвергать себя смертельной опасности. Мы рождены, чтобы жить и давать жизнь, а не самоуничтожаться.

Я веду здоровый образ жизни. Не курю, не злоупотребляю алкоголем (могу выпить бокал-два хорошего вина), не ем все подряд, но то, что нужно мне в данный момент. Я научилась слушать и слышать свой организм. Если я чувствую, что мне хочется мяса, – я его ем. Но это будет чистое мясо, куриное или индюшиное, например. Полуфабрикаты и копчености, фаст-фуд, газированные напитки, искусственные соки и все иные "достижения" современной пищевой промышленности я не признаю. Я не завишу от сладкого и выпечки. Могу позволить себе кусочек торта, зефир или печенье, но постоянную тягу не испытываю. В моем рационе много каш, овощных блюд, кисломолочных продуктов, фруктов. А еще я люблю сало. И по утрам на хлеб мажу сливочное масло. Кушать – это здорово! А получать от этого удовольствие – еще круче! Главное – не переусердствовать. Золотая середина и мера должны быть во всем.

Мой организм вернулся к своим идеальным для него пропорциям. Я просто стараюсь их поддерживать. Без фанатизма.

И соблюдаю правило Майи Плисецкой – "Не жрать!". Но кушать, чтобы поддерживать энергию и силы. Чтобы радоваться жизни. Чтобы жить!

Жить, несмотря ни на что".

Наташа

Будем рады услышать вашу историю! Ждем ваших писем на адрес oka@tutby.com с пометкой "История". Степень анонимности вы определяете сами.  



-25%
-5%
-50%
-22%
-40%
-15%
-15%
0072142