Поддержать TUT.BY
62 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры


В современном быстро меняющемся технологичном мире человек испытывает колоссальную нагрузку как на организм, так и на психику в финансовом, политическом, социальном, эмоциональном плане. Мы постоянно подвергаемся стрессовым ситуациям, впадаем в депрессии, куда-то спешим, пытаясь всё успеть, стать успешнее, заработать денег, обеспечить семью — перечислять можно бесконечно. Но в этой гонке мы часто забываем про себя, не замечаем, как жизнь проходит, а организм изнашивается. Мы просто не успеваем быть счастливыми и наслаждаться жизнью, не так ли?! Уверены, каждого из нас посещают подобные мысли, а значит, нам нужно приспособиться к этому темпу жизни, т.е. эволюционировать! «Как?» — спросите вы. Есть способ! О нем и поговорим.

Что такое Практика ХОРА?

Всем нам известны такие системы, как фитнес, йога, пилатес, различные техники единоборств и др. Мало кто знает, что в Минске доступен новый бренд — практика, которая тренирует новые навыки, с которыми обычный человек не знаком. Люди, которые попробовали и были телесно вовлечены, убедились, что практика работает, потому что получили результат на личном опыте.

Практика ХОРА — это уникальный тренинг выносливости человека и для очень скоростной и активной современной жизни. Это авторский метод пробуждения психофизического эволюционного природного потенциала человека. Он позволяет познавать и управлять своим телом и вниманием, раскрывать свои скрытые способности.

Практика ХОРА направлена на развитие психической, интеллектуальной и физической ВЫНОСЛИВОСТИ. И она понимается тут не в привычном для нас спортивном смысле, а как комплексный параметр.

Как результат: снимается усталость и повышается ваша личная эффективность. Вы становитесь бодрым, энергичным, работоспособным и производительным. Усталость больше не накапливается, сна для полного отдыха организму нужно уже гораздо меньше. ХОРА тренирует навык работы в быстром ритме: всё успевать и не уставать при этом!

Покой в действии

Остановимся на этом парадоксальном, и тем не менее очень ценном навыке, который тренирует ХОРА — это покой в действии. Или, другими словами, получаешь возможность работать и отдыхать одновременно. Считается, что восстановление сил происходит, когда ты в бездействии: мы сидим или лежим. А любое действие связано с напряжением. И два этих состояния — работа и отдых — в представлении людей никак не связываются. Практика ХОРА взрывает стереотипы и нарабатывает эту сверхвозможность в каждом действии, начиная с первого дня занятий.

В полную меру это оценят люди, которые работают 24/7, особенно современные женщины, на плечах которых, помимо работы и бизнеса, еще дом и семья. Согласитесь, многим из нас не хватает часов в сутках или дней в неделе, чтобы все успеть, не говоря уже об отдыхе, встрече с друзьями и банальном сне?!

Так, известный бизнесмен Андрей Парабеллум признается, что в субботу целый день спит, т.к. всю неделю работает на износ. И проблема недосыпа характерна не только для него, но присутствует и у большинства успешных людей.

Женщинам бизнеса, активно строящим карьеру, особенно не хватает времени. На детей, мужа, на отдых и увлечения — ни на что! Нужно остановиться и задуматься!

Практика ХОРА учит жить в удовольствие и все успевать! Записаться на пробное занятие можно прямо сейчас!

Бесконечный источник энергии

Давайте проанализируем! Пока человек находится в зоне роста (возраст примерно до 27 лет), у него много энергии, он легко обучаем и быстро восстанавливается от любых заболеваний, травм, от переутомления, согласны?! Дети, как в песне - «вечный двигатель, вечный прыгатель», постоянно носятся и играют с утра до вечера и не устают!

Только в молодости мы можем до утра общаться с друзьями, а потом пойти на пары в университет как ни в чем не бывало или учить экзамены всю ночь без сна! Узнаете себя в студенческие годы?! Золотое время!

Всё просто: пластичность молодого тела связана с пластичностью психики, которая легко обучается, перестраивается, восстанавливается. Не зря все обучающие программы направлены на этот возраст, да и на работу молодых берут легче! В некоторых организациях даже установлен возрастной порог при трудоустройстве.

Зона роста сменяется зоной накопления, и человек теряет пластичность, кто-то становится грузным, кто-то высыхает. С годами мы теряем пластичность — и в теле, и в психике.

В зале ХОРА мы пробуждаем зону роста, продлевается этот период со всеми его жизненными преимуществами! А в каждом действии тело омывает энергия молодости. Отсюда и такие стремительные омолаживающие результаты. Смотрите преображение в ХОРА.

Безопасность

Важно отметить, что Практика ХОРА — это официально зарегистрированный бренд, запатентованный метод. Обучение проводит Куратор Практики Татьяна Владимировна Атаян-Хора. Центры работают во многих странах мира и насчитывают порядка 38 центров. Все ведущие Практику имеют лицензию и находятся непосредственно под контролем Мастера ХОРА. Они постоянно развиваются, повышают квалификацию, чтобы вести занятия в строгом соответствии с принципами Практики.

Виды тренинга

Приходя на занятия, вы должны четко понимать, чего вы хотите. Исходя из этого, можно выбрать:

  • групповые занятия (утром и вечером два раза в неделю). Работа проходит в парах;
  • интенсив — насыщенный курс занятий на 2 дня по 3 часа один раз в месяц. Работа проходит в парах;
  • индивидуальные занятия подойдут для тех, у кого не хватает времени или возможности посещать другое расписание или нужен быстрый результат. Работа направлена на вашу личную проблематику. Ведет тренер.

Базовые принципы — основы Практики ХОРА — это программа со статическими действиями сидя и лежа, а также динамикой в виде ходьбы. Для молодежи 18−25 лет существует динамическая форма Практики ХОРА — программа ХОРА Транс Спорт, которая носит некоммерческий характер. Это в основном волонтерская работа, когда тренинги для молодежи организовываются в парках и общественных местах.

Подробнее о программах ХОРА можно узнать на сайте www.hora-practice.by.

Если вы еще думаете, приведем независимые высказывания людей, посещающих занятия по Практике ХОРА.

«Результаты внешнего преображения, состояния здоровья, улучшения работоспособности и выносливости поражают. Занятия очень благотворны и эффективны. Я стала выглядеть моложе своих лет (это заметно со стороны!) и всё успевать. Это не может не радовать!»

«Хорошее самочувствие и мастерское владение телом (на уровне животного) в любых ситуациях — это не главное в этих практиках, главное — это изменение в личности человека, то есть уходит слабость из характера и приходит сила духа и невероятная уверенность в своих силах. Особенно это проявляется в конфликтных ситуациях, когда на тебя давят!»

«У вас, кроме заметного улучшения здоровья, изменится взгляд на мир и самоощущение, вы станете более уверенной в себе и меньше будете западать в негатив и депрессию!»

«Практика стала образом жизни, потому что она открывает потенциал человека, заложенный природой, это уникальная практика и главное — работающая».

«Практически из моей жизни исчезло такое понятие, как усталость. Позвоночник стал сильным и прямым (у меня не было такого даже в юности). И это не только ощущения тела, но и состояние души, эмоциональное состояние».

Резюмируя все вышесказанное, хочется подвести итог.

В стремительном темпе жизни мы порой мало читаем, анализируем, вникаем в суть, все откладываем на потом. Мы часто сталкиваемся с психологическим давлением и эмоциональным прессингом, а события сжимаются в короткий промежуток времени. Тренинг физической, психической и эмоциональной выносливости — бесценный для активных, амбициозных, для развивающихся людей!

Принято считать, что напряжение мышц дает усталость и человек изнашивается. Практика ХОРА рушит стереотипы, тут даже при напряженной работе человек не устает и не стареет, а, наоборот, накапливает энергию и выходит из зала с драйвом.

Практика ХОРА — это жизнь в удовольствие, необычная легкость в теле, ясность в уме и бесконечный поток энергии!

Телефоны для справок: +375 29 553-00-77, +375 29 663-00-77

www.hora-practice.by

ИП Исупова Карина Владимировна
УНП 191849240

-40%
-50%
-40%
-23%
-20%
-70%
-10%
-10%
-50%
-7%
-28%