Поддержать TUT.BY
63 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «В 115 ответили: «Ну вы же взрослые, сами решите». Как жила минская Малиновка без отопления и горячей воды
  2. «„Перевернуть страницу“ нельзя, психика так не работает». Психиатр, отсидевший «сутки», о том, что мы переживаем
  3. Условия, отношение и распорядок. Что пишут о жизни в колонии и СИЗО фигуранты «политических» дел
  4. 18-летней Софии, которая расписала щиты военных, дали два года колонии. Ее другу — полтора
  5. 3 года «химии» получил минчанин, который выкатил камень на дорогу во время акции протеста
  6. Двое детей, с женой в разводе. Кто тот минчанин, который поджег себя на площади Независимости
  7. Минск лишили права проведения чемпионата мира по современному пятиборью
  8. «Муж старше моей мамы на два года». История пары с большой разницей в возрасте
  9. Милиция так и не смогла найти, кто повредил мотоцикл байкера, который лихо уходил от погони ГАИ во время протестов
  10. «Два с половиной года мы боремся за жизнь». История Надежды, чья дочь больна раком
  11. На продукты, лекарства и детские товары подняли НДС. Рассказываем, что должно заметно подорожать
  12. Пять лучших сериалов о сексе, от которых точно кайфанут зумеры
  13. Опасный прецедент. Во что нам может обойтись отказ Yara от контракта с «Беларуськалием» (и почему все это важно)
  14. Бывший студент БНТУ подал иск, чтобы отменить свое отчисление. Вот что решил суд
  15. Шахтеры, которые ушли в стачку, ответили на обещания «Беларуськалия» взять их обратно на работу
  16. «Противопоставление официальным комментариям». Генпрокуратура передала в суд дело журналиста TUT.BY и врача БСМП
  17. «Даже взгляд сфокусировать не мог». Поговорили с родными ученика, который после школы с ЧМТ попал в больницу
  18. «200 гостей гуляли два дня». Как сложилась судьба новобрачных, которых искали читатели TUT.BY
  19. В ТЦ «Пассаж» конфликт: предприниматели остались без света, работать не пускают охранники
  20. Норвежская компания Yara отреагировала на заявления «Беларуськалия» по возврату уволенных работников
  21. В Москве задержан боец Алексей Кудин, ему грозит отправка в Беларусь и суд за августовские события
  22. «Лукашенко меня не обувал, чтобы я сейчас переобулась». Анжелика Агурбаш об отношении к ситуации в стране
  23. Акции протеста, самоподжог на площади, Тихановская в Совбез ООН. Что происходило в Беларуси 22 января
  24. «Условия крайней необходимости». СК отказался возбуждать дело на милиционера, который в Жодино ударил женщину в лицо
  25. «Поток ринувшихся к границе превратил окраину Бреста в «прифронтовую полосу». Как нашим уже пытались запретить выезд
  26. Послы Польши и Литвы так и не вернулись в Минск после отзыва в свои столицы осенью. Это надолго?
  27. В России ищут 80 вагонов для поставки бронетранспортеров БТР-80 в Беларусь. Разбираемся, в чем дело
  28. Московский суд арестовал белорусского бойца Алексея Кудина на два месяца
  29. Бывшему милиционеру дали 2 года «химии» — за оскорбление оперативника
  30. В Совбезе ООН выступили Тихановская и Латушко — напомнили о репрессиях. Постпред Беларуси спросил о свободе слова
BBC News Русская служба


Японка Мари Кондо с января показывает чудеса уборки в собственном телешоу на Netflix. Она — автор нашумевшего метода организации пространства «КонМари», призванного приводить в порядок не только дом, но и мысли.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от jen de leon (@junipeeeeer)

«Когда вы наводите порядок в доме, вы также наводите порядок в своей жизни и даже в своем прошлом», — описывает Мари Кондо метод организации быта в своем бестселлере 2014 года «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни».

В 2015 году журнал Time внес имя японского гуру уборки в список самых влиятельных людей в мире.

Работает ли метод, который продвигает Мари Кондо?

КонМари

«После уборки вы ясно видите, что вам нужно, а что нет, что стоит или не стоит делать», — продолжает Кондо.

Люди, а не реликвии

Джерри Шарп и ее муж, вдохновившись примером Мари Кондо, избавились примерно от трети вещей в их лондонском доме, и это, как они признаются, пошло им на пользу.

«У моего мужа биполярное расстройство, и то, что мы убрались в его кабинете, ему очень помогло. Раньше у него был там просто завал», — говорит она.

«Я стала больше успевать просто потому, что меня ничего не отвлекает. На полках стоят лишь мои любимые книги, и мне больше не приходит в голову, что вот эту книгу я еще не читала».

Выбрасывать книги?

Совет от японской королевы порядка держать в доме не больше 30 книг некоторые восприняли буквально, а другие стали яростно критиковать. Сразу несколько газет посвятили этому колонки.

Кондо ответила всем любителям литературы, что им необязательно выбрасывать книги, которые им дороги.

«Важная часть уборки — понимать, что ты имеешь, и что для тебя представляет ценность. (…) То есть это неважно, что я думаю о книгах. Важно, что вы о них думаете. Если вас приводит в ярость одна мысль о том, что кто-то может выбросить книги, это говорит о том, насколько вам они важны. Это важная часть процесса уборки», — приводит слова писательницы и ведущей портал IndieWire.

Еще одна последовательница метода «КонМари» Абигейл Эванс говорит, что ей он помог почти сразу.

«Я не могу спокойно сидеть, пока в моей комнате не будет чисто», — говорит Эванс. Она претворила в жизнь еще один совет Мари Кондо — не убираться в один присест, а делать это в несколько этапов, и это ей очень помогло.

«Я всегда любила порядок, а ее метод помогает убираться без лишних усилий», — говорит Абигейл.

С таким подходом согласен профессор психологии университета Де Поля в Чикаго Джозеф Феррари.

Фото: скриншот NETFLIX
Фото: скриншот NETFLIX / Мари Кондо показывает другим, как правильно применять ее метод

Он сам провел несколько лет назад исследование «Темная сторона дома» и пришел к выводу, что чем больше у людей вещей, тем менее они удовлетворены жизнью и менее продуктивны.

«Мы живем в обществе, в котором наши желания становятся потребностью. Нам следует отпускать вещи. Я говорю людям: не собирайте реликвии, собирайте человеческие отношения», — говорит он.

Кондо и Феррари далеко не единственные сторонники метода избавления от лишнего.

Система управления электронной почтой Inbox Zero в теории должна следить за тем, чтобы к концу дня в ящике входных сообщений не было бы ни одного имейла.

Для многих из нас разобрать электронную почту кажется недостижимой мечтой, однако те, кто достиг имейл-нирваны, обещают, что это поможет и психическому здоровью.

«Больше всего я переживаю при мысли, что я что-то забыл или упустил, и эта система просто находка для меня», — рассказывает один из пользователей.

Однако мания уборки, охватившая интернет, не заканчивается, когда вы выбросите последнюю вещь, не приносящую радость. Огромную популярность в последнее время получили и страницы в соцсетях, где рассказывают, как правильно начищать дом.

У «Инстаграм"-аккаунта Софи Хинчлифф, известной как миссис Хинч, 1,6 миллионов фолловеров. Она уже подписала контракт с издательством Penguin, и вскоре в тираж выйдет ее книга. И все это лишь благодаря ее советам, как лучше убираться.

Вот у кого дома — буквально — ни единого пятнышка.

Но хотя ее требовательный подход к уборке нравится многим, у некоторых он вызывает лишь чувство неполноценности.

«Из-за нее мой собственный дом вызывал чувство депрессии, и я отписалась от нее», — подобные признания появляются, например, на британском сайте Mumsnet.

Больше стресса?

Некоторые критикуют и методы Мари Кондо, так как считают, что ее советы лишь увеличивают стресс в их жизни.

«СМИ — как традиционные, так и соцсети — постоянно напоминают нам, что наше личное, персональное пространство должно быть оптимизировано так же, как и мы сами, и наша карьера», — пишет Энн Хелен Питерсен на портале Buzzfeed.

«В результате не только устаешь, но тебя повсюду охватывает эмоциональное истощение», — пишет она.

«Мы что, предполагаем, что избавление от вещей хорошо — потому что противоположно собиранию хлама?» — писала нью-йоркский психолог Вивиен Диллер о пациентах, испытывающих болезненную потребность выбрасывать вещи, в своей статье, опубликованной в журнале Atlantic еще в 2015 году.

«Если перед вами человек, который не в состоянии перенести беспорядок, и не может просто присесть, а постоянно что-то чистит или что-то выкидывает, то речь идет о симптоме болезни», — отметила она.

Но что же делать тем, кого не особенно волнует небольшой беспорядок в доме и кто не хочет задумываться о том, приносят ли им радость их собственные носки?

Для таких людей тоже есть своеобразный гуру. Тим Харфорд, колумнист, радиоведущий и автор книги «Беспорядок: как быть креативным и сильным в мире, озабоченном порядком и чистотой».

Но сначала — признание.

«Вообще я применил метод Мари Кондо к своей одежде, и это сработало», — говорит он.

Впрочем, Хатфорд добавляет, что беспорядок на рабочем столе — не конец света, и что часто невозможно на автомате рассортировать все по «правильным» местам.

«Если вы заняты чем-то творческим, вокруг вас возникнет беспорядок», — сказал он в интервью Би-би-си.

«Если вы будете прибирать слишком рано или слишком часто, вы только лишний раз будете себя критиковать», — говорит он.

А тем из нас, кто грустит, так как не в состоянии избавиться от накопившегося хлама, сделать так, чтобы в доме не было ни пылинки, или полностью разобрать папку «Входящие», следует искать утешения у одного из отцов-основателей США: Бенджамина Франклина.

«Он вел дневник, в котором записывал, что ему следует сделать, для того, чтобы стать лучше», — говорит Тим Харфорд.

«К концу жизни, глядя в прошлое, он сказал, что этот дневник сработал. Но, добавил он, одной вещи мне так и не удалось научиться — как прибирать и держать все в порядке».

-15%
-50%
-30%
-27%
-10%
-20%
-20%
-25%
-35%
-33%
-5%