101 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Весна наступила, но зима не сдается. К выходным вновь похолодает
  2. Названы победители «Золотого глобуса» (почти без сюрпризов)
  3. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  4. Один из главных претендентов «Оскара» и еще пять премьер марта. Что идет в кино в этом месяце?
  5. «Будет готов за три-четыре месяца». Частные дома с «завода» — сколько они стоят и как выглядят
  6. Приход весны, борьба с частниками и акции солидарности. Что происходит в Беларуси 1 марта
  7. Убийца 79 белорусов, сжег пять деревень. Вспоминаем о Буром — в память о нем в Польше проводятся марши
  8. «Думал, что это простуда. Оказалось, нужна пересадка сердца». История Вячеслава, пережившего трансплантацию
  9. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  10. В Беларуси ввели очередные пенсионные изменения. Что это означает для трудящихся
  11. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  12. «Меня потом знатно полили шампанским!» Первая белоруска с COVID-19 — о том, как прожила «коронавирусный год»
  13. «Тут мы ощущаем жизнь». Как семья горожан обрела счастье в глухой деревне и открыла там бизнес
  14. Лукашенко — главе КГК: Необходимо ввести ответственность и для тех, кто берет в конвертах деньги
  15. «Жесточайшим образом останавливать». Чиновники взялись за аптеки, которые подняли цены из-за НДС
  16. «Пышка не дороже жетона». Минчане делают бизнес на продукте, за которым в Питере стоят очереди
  17. Чиновники придумали, что сделать, чтобы белорусы покупали больше отечественных продуктов
  18. Минчанка из списка Forbes отсидела 20 суток и рассказала о «консервативном патриархате» в Жодино
  19. Автозадачка с подвохом. Нарушает ли водитель, выезжая из ворот своего дома на дорогу?
  20. Под Молодечно задержали компанию из 25 человек. МВД: «Они собирались сжечь чучело в цветах национального флага»
  21. Тихановская рассчитывает на уход Лукашенко весной
  22. На трех станциях минского метро запустили оплату проезда по лицу. Как это работает
  23. «В киевской миграционке мне сказали, что я в первой десятке». Айтишник — о переезде в Украину
  24. В Беларуси создали собственную ракету для «Полонеза» (ее очень ждал Александр Лукашенко)
  25. Пенсионерка из электрички рассказала подробности о задержании и Окрестина
  26. «Первый водитель приехал в 5.20 утра». Слухи о «письмах счастья» за техосмотр привели к безумным очередям
  27. С 1 марта заработал обновленный КоАП. Новшества затронут почти всех белорусов
  28. «Ашчушчэнія не те». Все участники РСП вышли на свободу после 15 суток ареста
  29. Тихановский о приговорах журналистам и активистам: Ложь и несправедливость порождают озлобленность
  30. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет


medialeaks.ru /

Американка Джессика Анслоу удивляет подписчиков своего инстаграм-аккаунта внешностью, по которой никак не скажешь, что она воспитывает семерых детей и ей 43. Женщина утверждает и доказывает на фото, что сейчас выглядит лучше, чем в свои 20. И действительно, отличить ее от старшей дочери на некоторых снимках очень трудно.

Жительница американского штата Юта Джессика Анслоу — мама семерых детей. Первого ребенка она родила в 1994-м, когда ей было 19, а в 2013-м на свет появился уже седьмой, пишет Daily Mail. А теперь попробуйте определить, где Джессика на этом фото.

Здесь нет никакого подвоха. Джессика действительно есть на этом снимке, и она слева. И да, ей 43 года. Но листая ее инстаграм, в это действительно очень сложно поверить

Девушка выглядит так благодаря правильному питанию и регулярному посещению тренажерного зала. Туда она старается ходить не меньше трех раз в неделю.

У подписчиков появляется резонный вопрос: как Джессика умудряется успевать ухаживать за семерыми детьми и одновременно поддерживать себя в такой форме? Женщина сама отвечает на это в одном из своих постов.

— Ну, во-первых, у меня есть замечательный муж, который меня очень сильно поддерживает. Старшие дети мне помогают время от времени. Мои родители и родители мужа тоже всегда готовы помочь, если надо. Я знаю, что если есть желание, найдётся и путь. Сейчас я подстраиваю время своих тренировок под те утренние часы, когда дети еще в школе, — рассказывает женщина.

Такой организованной Джессика была далеко не всегда. Сама она признается, что переломными для нее стали только последние несколько лет. До этого она ела «Нутеллу» ложками и выбиралась на тренировки крайне редко. Подобный образ жизни Джессика начала вести после того, как первый раз родила: «Я приехала из роддома, и когда попыталась натянуть на себя джинсы, то они дошли мне только до середины бедра. После этого мне стало очень грустно. Я не ожидала, что беременность на меня так повлияет».

Теперь мама придерживается так называемого интуитивного питания, ориентируясь больше не на количество калорий, а на свои собственные чувства голода и насыщения.

— Я стараюсь не наедаться до отвала, но употребляю много белковых продуктов, хотя и не забываю о таких источниках углеводов, как овсянка, фрукты и цельнозерновой хлеб. Между приемами пищи я перекусываю мало, а если и ем, то протеиновые чипсы. Фастфуд я вообще не ем, мой обмен веществ мне этого не позволяет.

В своих тренировках Джессика сочетает кардиоупражнения и подъем веса. Последнее, по ее словам, и позволяет ей иметь такую хорошую фигуру.

Сейчас у Джессики уже 121 тысяча подписчиков, и многих из них больше всего поражают фотографии женщины с ее старшей дочерью.

Вот как выглядят комментарии под снимком.

«— Вы выглядите как сёстры!!!

— Вы вышли замуж в 20?

— Я отказываюсь верить, что передо мной мать и дочь.

— Что??? Вам 43! Потрясающе, вы выглядите потрясающе!

— Мама и дочь. Чего вообще? ЛОЛ.

— ОМГ, она выглядит как твоя сестра.

— А кто здесь мама?»

— Просто не переставайте работать над собой. Если даже у вас что-то не получилось или вы сорвались, просто забудьте об этом и идите, идите дальше! — добавляет женщина.

-5%
-10%
-10%
-50%
-5%
-10%
-50%