• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  2. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  3. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  4. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  5. Год назад в Беларуси выявили первый случай COVID-19. Что сделано за год, а что — нет
  6. 57-летняя белоруска выиграла международный конкурс красоты. Помогли уверенность и советы Хижинковой
  7. Минское «Динамо» проиграло в гостях питерскому СКА
  8. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  9. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  10. Показываем, как выглядит часть зданий БПЦ на улице Освобождения, ради которых снесли объекты ИКЦ
  11. «Врачи нас готовили к смерти Саши». История Марии, у чьей дочери пищевод не соединялся с желудком
  12. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета
  13. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  14. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  15. Секс-символ биатлона развелась и снялась для Playboy (но уже закрутила роман с близким другом)
  16. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  17. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  18. Белоруска едет на престижнейший конкурс красоты. И покажет дорогое платье, аналогов которому нет
  19. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  20. «Бэушка» из США против «бэушки» из Европы: разобрали, какой вариант выгоднее, на конкретных примерах
  21. Судьба ставки рефинансирования, обновленный КоАП, дедлайн по налогам, заморозка цен. Изменения марта
  22. Защитник Бабарико и Колесниковой подал жалобу в суд на лишение его лицензии, но ему отказали
  23. Один из почетных консулов Беларуси в Италии подал в отставку из-за несогласия с происходящим после выборов
  24. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  25. «Усе зразумелi: вірус існуе, ад яго можна памерці». Год, как в Беларусь пришел COVID: поговорили со вдовой первой жертвы
  26. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  27. Во всех районах Беларуси упали зарплаты, в некоторых — больше чем на 300 рублей
  28. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  29. Минздрав рассказал, сколько пациентов инфицировано COVID-19 за последние сутки и сколько умерло
  30. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза


LADY.TUT.BY,

Каждый день 12 женщин в нашей стране узнают, что у них рак молочной железы. У 30% из них он может развиться в метастатический. А это значит, что они будут чувствовать стыд, страх и изолированность — так говорят результаты опросов онкопациенток.

Мы часто пишем об эмоциях, которые переживают женщины, услышав: «У вас онкология» — и о том, как их поддержать:

Но после каждой из этих публикаций мы, к сожалению, видим комментарии: «Все, что вы пишете, хорошо и правильно, но это не помогает. После прочтения я все равно остаюсь одна, наедине со своими чувствами и проблемами».

Конечно, найти панацею от одиночества в борьбе с тяжелой болезнью невозможно. Но поддержку в режиме онлайн — да.

digital.vpr.net

Беларусь первой в постсоветском пространстве запустила отечественную версию международного приложения «EmotionSpace». Оно создано для психологической помощи женщинам, которые проходят через метастатический рак молочной железы.

Приложение абсолютно бесплатно. Его разработали онкологи, психологи, психотерапевты — конечно, при участии самих онкопациенток. Так, в Беларуси первыми приложение протестировали женщины из центра поддержки онкопациентов «Во имя жизни» под руководством Ирины Жихар.

Как это работает, когда ты онкопациентка

Женщина, которая переживает онкологию, сама выбирает в приложении человека (или группу людей), с которыми она хочет делиться своими мыслями, волнениями и надеждами. В отличие от того, как работают соцсети, тут добавиться в друзья или подписаться на обновления нельзя — к диалогу приглашает онкопациентка. Это позволяет ей чувствовать себя максимально защищенной и доверяться только тем, кому она сама захочет.

В главном меню женщина выбирает свою эмоцию — спектр велик, все как в реальной жизни. От отчаяния, страха, тревоги до надежды, облегчения, благодарности, счастья. Можно выставить и интенсивность эмоции, чтобы показать, насколько остры переживания.

После этого приложение задает всего три вопроса:

— Как вы чувствуете себя сейчас?

— Почему вы это чувствуете?

— Что могло бы вам помочь?

И подсказывает подходящие варианты, а также предлагает написать свой.

Отвечать на эти вопросы или нет — выбор самой женщины. После этого она может решить, с кем поделиться своим состоянием в этот момент.

Разделить свои чувства онкопациентка может не только с близкими, друзьями, но и с врачом. Для этого даже существует отдельная опция — «Страница врача». Правда, и в этом случае приложение спрашивает, хочет женщина рассказать врачу о том, что она переживает, или нет.

Важно, что все сиюминутные переживания сохраняются в истории приложения и составляют своеобразный «График эмоций», который женщина может просмотреть в любой момент.

А переживания могут быть самыми разными… Женщины, которые тестировали приложение, разрешили нам прочесть, чем они делились за это время: «Я чувствую смятение… Впереди новое обследование», «Я чувствую отчаянье из-за того, как я выгляжу после химии», «Я чувствую страх из-за финансового положения в семье… Муж не может все тянуть на своих плечах». И вместе с тем: «Я чувствую решительность после разговора с врачом и моими друзьями», «Я чувствую облегчение, потому что после нового курса лечения мне стало лучше», «Я чувствую благодарность — у меня лучшие на свете дети».

График помогает онкопациентке понять, в какие моменты она испытывает наиболее сильные отрицательные эмоции, что помогает ей успокоиться, а что — делает абсолютно счастливой. Это очень важно, ведь эмоциональное состояние женщины, ее мотивацию к борьбе с болезнью и желание жить врачи называют среди главных составляющих в борьбе с болезнью.

А еще онкопациентка в любой момент может вернуться к своей ленте и перечитать, когда ей это необходимо, слова любви и поддержки от своих близких, а также рекомендации врача и психолога. Она может вспомнить: «Я уже проходила через это — и мне помогли. Я была не одна».

Как это работает, когда ты близкий человек онкопациентки

Мы не раз писали о том, что близким онкопациентки психологическая помощь нужна не меньше, чем ей самой. Ведь семья проходит те же стадии: шок, гнев, отрицание, торги… И далеко не все доходят до «принятия»!

Во многом это происходит из-за неспособности обеих сторон открыто говорить о своих чувствах. Онкопациентка из-за чувства вины, желания уберечь близких, непонимания того, что с ней происходит, просто молчит.

Близкие из-за страха столкнуться с неизвестным и невыносимыми по интенсивности переживаниями тоже молчат или просят «успокоиться», дают обещания, которые не могут выполнить: «Я тебе обещаю, что ты поправишься».

Привыкнув, что злиться, обижаться, рыдать навзрыд — это плохо, мы разучились быть открытыми в сильных эмоциях. И разучились быть рядом с теми, кто их испытывает.

Приложение во многом помогает преодолеть этот барьер. Пациентки отмечают: писать о своих чувствах им проще, чем говорить…

Дочка, подруга, любимый мужчина онкопациентки смогут узнать о состоянии своей родной женщины в тот же момент, когда она захочет этим поделиться.

Как только в вашей ленте всплывет пост-статус родной для вас онкопациентки, вы можете мгновенно отреагировать на него. Помните: онкобольные не ждут заверений в том, что все будет хорошо. Они просто хотят искренности, вовлеченности, внимания и присутствия рядом — в том числе, и в онлайн режиме. Им важно знать, что вам не все равно. Что они не одни.

Почему это важно для белорусских женщин

Онкопациентки с метастатическим раком молочной железы долгое время были «забытыми героинями» — как научным сообществом, так и СМИ. Во многом из-за того, что заболевание до сих пор неизлечимо и неизбежно связано с темой смерти — табуированной в нашем обществе. Но таких женщин в Беларуси не одна, не две и даже не несколько сотен.

И при правильной медицинской — сегодня существует более 600 вариаций лечения рака молочной железы, в том числе и метастического! — и эмоциональной поддержке эти женщины могут прожить 10−15 и более лет.

Они могут наполнить эти годы не страхом, одиночеством и чувством стыда, а радостными открытиями, поддерживающими людьми, чувством принятия и любви.

«Изоляция» — пока это то слово, с которым живут белорусские пациентки с метастатическим раком молочной железы. Но это можно изменить. Поддерживать онкопациенток в приложении могут не только их близкие и друзья, но и и организации, общественные объединения. Разумеется, на безвозмездной основе.

Предложить свою помощь нужно в разделе «Сообщество». И все, у кого установлено приложение, сразу получат уведомление об этом. Во вкладке «Сообщество» можно будет найти контакты психологических служб, а также мероприятия и услуги для онкопациенток. Там же размещен список партнерских организаций — например, салонов красоты, спа, бассейнов и фитнес-клубов, куда женщина может прийти без стеснения. Зная: ее поймут, примут и сделают более уверенной в себе. А главное: ей позволят жить привычной и комфортной для нее жизнью.

Конечно, одной из главных проблем остается то, что о приложении могут не узнать пожилые онкопациентки, которые только вовлекаются в мир интернета. Но в наших силах рассказать им об этом. Если вы знаете, что ваша бывшая коллега, соседка, «знакомая знакомой» переживает метастатический рак молочной железы — протяните ей руку в режимах офлайн и онлайн.

Узнать подробности о приложении и скачать его вы можете по этой ссылке.

-80%
-5%
-25%
-24%
-15%
-10%
-10%
-10%
0072142