178 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Беларусь лишили права проведения этапа Кубка мира по биатлону
  2. «Белавиа» отменила сегодняшний рейс в Тель-Авив. Полетят ли туда самолеты на следующей неделе?
  3. Посмотрели цены на рынке «Валерьяново», куда приезжал Лукашенко, и сравнили с Комаровкой
  4. Тысячи человек пришли на первый за 30 лет концерт «Кино» в Москве. Показываем, как это было
  5. Генпрокурор: «Установлены сведения о еще живых нацистских преступниках. Из литовских батальонов СС и Армии Крайовой»
  6. «Скинул 20 кг за 5 месяцев». Белорус рассказывает, как похудел, а потом набрал мышечную массу
  7. Какая боль в шее особенно опасна и что при этом делать нельзя
  8. Медики больше не будут прививать от ковида всех желающих в ТЦ «Экспобел»
  9. По центру Минска ранним утром гулял бобр. Рассказываем, что с ним приключилось
  10. «Все средства будут использованы». Сколько денег белорусы уже собрали на восстановление костела в Будславе
  11. В обвинении по «делу студентов» прокуроры говорят о санкциях ЕС и США
  12. Замначальника Генштаба рассказал о возможной отработке нанесения авиаударов НАТО по Беларуси и России
  13. «Среди стран Европы хуже только в Молдове и Албании». Изучили статистику по белорусской науке
  14. Белорусы «без государства ни черта не сделают»? Собрали примеры, которые доказывают, что это не так
  15. Культурная революция в Китае: как школьники вырезали интеллигентов в рамках «классовой борьбы»
  16. В «Песочнице» засадили овощами новые грядки, теперь полить и прополоть лучок может любой минчанин
  17. Ваш народ от рук отбился. Почему у власти уже сбоит система распознавания «свой-чужой»
  18. Что сейчас происходит в Индии, которая шокирует мир смертностью от COVID-19? Рассказывают белоруски
  19. С чем полезнее съесть шашлык: с майонезом или кетчупом? Главное о здоровье за неделю
  20. ГПК: сбор за выезд за границу на машине надо будет оплачивать с 1 июня
  21. «За попытку скрыться». Задержали работника «Белоруснефти», который записал видео против насилия
  22. Йоханнес Бё души не чает в жене и ребенке. Только взгляните на их семейную идиллию
  23. Очевидцы сообщили о задержании ОМОНом велосипедистов на Цнянке
  24. «Здесь очень скучно». История Марии и Максима, которых по распределению отправили в агрогородок
  25. В Гомеле из-за вылетевшего на тротуар авто погибла девочка. Поговорили с экспертами и ГАИ, как защитить пешеходов в таких ДТП
  26. По деньгам выходит дешевле, чем отели. Путешествие на автодоме по Полесью
  27. Депрессия и 20 лишних кг почти похоронили ее карьеру. Фигуристка, которая была одной из лучших в мире
  28. Проект указа: садовые товарищества могут стать населенными пунктами. Но не сразу
  29. И снова умерли 10 человек. Минздрав выдал свежую суточную статистику по коронавирусу в Беларуси
  30. «С такой болезнью живут до 30 лет». История Кати и ее сына Вани с миопатией Дюшенна


Если бы этот день был последним в вашей жизни, что бы вы делали? Прожили бы его как запланировали сегодня утром, еще неделю назад? Вы живете или проживаете жизнь?

Фото: kiplinger.com

Серьезные вопросы, а ответы только шепотом на кухне за чашечкой кофе — пожаловаться подружке или за рюмочкой закадычному другу.

Каждый день мы все о чем-то сожалеем: об упущенном транспорте, ушедшем друге/подруге, потерянном времени, промокшей одежде, ужасной работе, сложных отношениях… Целая гора сожалений. Она накапливается и накапливается, а выхода зачастую мы не видим или уже нет сил его искать.

Есть спрос, есть и предложение — гласит народная мудрость. Вот и ломятся книжные полки от книг типа «1000 и 1 способ изменить жизнь», «Измени себя — измени судьбу», «Путь к успеху», «Мечтать не вредно» и т.д. Люди жаждут перемен, однако как все изменить самостоятельно, не обучены. Вот и просвещаются подобной литературой, тренингами и иже с ними. Ничего против подобной литературы не имею, каждый ищет свои способы. Кому-то помогает же.

Фото: psychology.ru

Главное, чтобы не было слишком поздно что-то менять.

Одна медсестра из Австралии несколько лет записывала то, о чем жалеют умирающие люди. Впоследствии она даже книгу издала «Пять главных сожалений умирающих» (The Top Five Regrets of the Dying).

И знаете, никто не жалеет, что не прыгнул с парашютом, не гульнул в Лас-Вегасе, не обкурился до зеленых человечков и говорящих скамеек или не попробовал тройничок…

Самое распространенное сожаление — прожить чужую жизнь, не свою. Как запланировали наши родители, определило общество, кто-то другой, но не ты сам!

Часто наши мечты, желания остаются нереализованными из-за нашей глупости, нерешительности, оглядки на других. Причин много. И лишь в конце понимаешь, насколько ты был безнадежно туп, что не действовал здесь и сейчас. Что-то глубинное (возможно, это и есть душа) всегда точно знает, чего на самом деле мы хотим, но потом вступает в игру мозг и все рушит. Обычно у нас есть от долей секунд до нескольких дней на принятие решения. Затем мозг начинает работать, мы тормозим, не выходим из зоны комфорта и не делаем то, что хотим на самом деле. А впереди уже маячит старость, здоровья нет уже ни на мечты, ни на желания.

Большинство мужчин сожалели о том, что много работали. Вернее, однообразно работали для зарабатывания денег. Нелюбимая работа, стрессы, нехватка времени на важное: семья, хобби, друзья. А так хотелось финансовой независимости, и, казалось, все приоритеты расставлены правильно. И только будучи похожим на чернослив, прозреваешь.

Фото: berichnow.ru

Еще одно сожаление — что боялись выражать свои эмоции. Недовольство, неприятие ситуаций, чужих мнений мы часто подавляем. Запирая свой голос и тем самым подавляя себя, для сохранения «мира во всем мире». В результате — существование вместо полноценной жизни и невозможность стать тем, кем хотелось. А запираемые эмоции нехило так бьют еще и по здоровью.

Недостаточно общался с друзьями.

В погоне за статусом, финансовым благополучием мы часто упускаем друзей, и только когда порог близок, становится понятно, как далеко стал от друзей.

Не позволял себе быть по-настоящему счастливым. Мы, как из рекламы зубной пасты — все время улыбаемся и у нас все хорошо, кариес вот только появился, а так сказка, а не жизнь. Да только это все показуха. Мы боимся перемен, притворяемся перед самими собой. Ищем счастье в вещах, деньгах, работе, ждем, что его подарят нам, принесет на блюде кто-то другой. А ведь это наш выбор, и вполне осознанный. Редко кто позволяет себе настоящее счастье, в том числе быть собой.

Фото: utmagazine.ru

В 2005 году Стив Джобс, выступая перед выпускниками Стэндфордского университета, сказал:

— Когда мне было 17 лет, я прочитал мысль о том, что «если будешь проживать каждый день, как если бы он был последним, — однажды наверняка окажешься прав». Это произвело на меня сильное впечатление, и с тех пор вот уже 33 года я каждое утро смотрюсь в зеркало и спрашиваю себя: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, захотел бы я заниматься тем, чем собираюсь заняться»? И всякий раз, когда отвечаю себе «нет» слишком много дней подряд, я понимаю, что нужно что-то менять.

Что бы не помогло вам изменить жизнь и себя, меньше жалеть — страх смерти, как у Стива Джобса, книга «10001 способ найти счастье», спасенное животное из приюта, решение бегать по утрам или просто человек, веривший в вас несколько лет и наконец добившийся, чтобы и вы в это поверили. Держитесь этого решения. Не изменяйте себе, чтобы каждый день, стоя перед зеркалом вечером, не сожалеть о пройденном дне, а в конце пути — о прожитой жизни.

-20%
-20%
-40%
-10%
-40%
-50%
-15%
-15%
-5%
-20%