105 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Две машины в Андорру, пять — в Эстонию, 121 — в Германию. Интересные факты об экспорте авто из Беларуси
  2. ЕЭК предложила Беларуси избавиться от обязательного перечня белорусских товаров в магазинах
  3. Белорусов атаковали банковские мошенники. Откуда у них данные, почему их сложно найти, как защититься
  4. Минское «Динамо» снова проиграло питерскому СКА в Кубке Гагарина
  5. Инициатива BYPOL выложила напутственную речь якобы экс-главы МВД по случаю его ухода с должности
  6. Как перекладывают «по карманам» долги госсектора и чем это чревато
  7. «Осторожно, тут могут быть бэчебэшники». Как в Купаловском прошел первый спектакль после президентских выборов
  8. Служит в армии и копит на дом в деревне. В женском биатлоне — новая звезда (и она невероятно милая)
  9. В Витебске увольняют Владимира Мартова — реаниматолога, который первым в Беларуси честно говорил о ковиде
  10. «В школе думали, что приводит бабушка». История Даши, у которой разница в возрасте с мамой 45 лет
  11. Протестировали, как работает оплата проезда в метро по лицу, и рассказываем, что из этого вышло
  12. «Вместо 25 рублей — 129». Банк повысил предпринимателю плату за обслуживание в 5 раз из-за овердрафта
  13. Перенес жуткое сотрясение, но вернулся и выиграл два Кубка Стэнли. Хоккеист, которым восхищается весь мир
  14. Носкевич: Уголовное дело Тихановского до конца месяца будет передано прокурору для направления в суд
  15. «Малышке был месяц, они ее очень ждали». Что известно о троих погибших в страшной аварии под Волковыском
  16. Казакевич озвучил социальный портрет «преступника», «связанного с протестной активностью»
  17. «За полтора месяца мое душевное рвение ушло в минус». Минчанка продала квартиру и купила синагогу
  18. Новый декан у ФМО БГУ и большой красно-зеленый флаг в Новой Боровой. Что происходило в Беларуси 4 марта
  19. Белорусские биатлонистки стали вторыми в эстафете, проиграв одну секунду
  20. «Мы с вами не допустили гражданского раскола». Лукашенко и Кубраков поздравили милиционеров
  21. Итоги ажиотажа: за два месяца техосмотр прошло столько машин, сколько раньше за полгода
  22. Уволился декан ФМО БГУ Виктор Шадурский. Он возглавлял факультет больше 12 лет
  23. Все магазины Bigzz и «Копилка» не работают. Компания ушла в ликвидацию
  24. Медики написали открытое письмо главе профсоюза: «Мог ли врач промолчать и позволить опорочить имя убитого?»
  25. «Парень выдержал полгода». История мотоциклистки, которая в 25 лет стала жертвой страшной аварии
  26. Год с коронавирусом. В какие страны сейчас могут слетать белорусы и что для этого нужно
  27. Эксперт рассказал, как правильно посеять семена и что делать, чтобы они взошли
  28. По зарплатам «в конвертах» ввели новшество. Оно касается как работников, так и нанимателей
  29. Беларусбанк начал выдавать потребительские кредиты. Какую сумму дадут при зарплате в 1000 рублей
  30. На продукты рванули цены. Где сейчас выгоднее закупаться — на рынках, в гипермаркетах, дискаунтерах?


LADY совместно с «Зеленой аптекой» начинают новый проект о белорусках, достойных восхищения. В «Рецептах красоты» о себе расскажут женщины старше сорока, которые могут дать фору двадцатилетним. Как они питаются, какой спорт для себя выбирают, как относятся к жизни и строят отношения — всё это вы сможете прочитать в серии наших материалов.

Заявки на участие в проекте мы принимаем по адресу lina@tutby.com. Обратите внимание:

В вашем письме обязательно должен быть указан возраст, прикреплены фотографии. В своем рассказе, пожалуйста, напишите, как вы ухаживаете за собой, каков режим вашего дня и питания. Фото, присланные без подробного сопроводительного текста, либо, напротив, текст без снимков мы не принимаем. Благодарим за понимание и желаем удачи в конкурсе!

Инна, 40 лет

Я Инна, многодетная мать из Гродно. Мне 40 лет, и у меня пятеро детей в возрасте 8−16 лет. Я люблю солнце, велосипед, прогулки, путешествовать и фотографировать.

Не пью, не курю. Стараюсь вести здоровый образ жизни. Практикую лечебное голодание, пью свежевыжатые соки. Для кожи лица и тела пользуюсь только белорусскими кремами или оливковым маслом.

Обожаю баню, а если бы позволяли средства, то ходила бы на фитнес, йогу, массаж. Но пока только бодифлекс, растирание жесткой щеткой и обруч. Но, как оказалось, этого достаточно, чтобы быть красивой!

Наталья, 44 года

Женщина красива, когда любит и любима. Глаза горят и улыбка на лице. Это красота от чувств, эмоций. Но надо не забывать, что о коже, теле, волосах нужно заботиться, помогать природе. Поделюсь своими секретами по уходу за собой!

После сна — стакан теплой воды с лимоном. Затем умывание кубиками льда (травы, мин. вода). Легкий дневной крем, подходящий как основа под макияж. Надеть «все лучшее сразу» — духи, каблуки и хорошее настроение. И можно идти мир украшать!

В течение дня не забывать пить воду (кожа скажет спасибо), есть фрукты. Чистота кожи на лице — показатель состояния организма. Поэтому думайте, что вы едите.

Вечером обязательно побыстрее удалить макияж пенкой, в составе которой не должно быть парабенов, увлажнить кожу тоником и перед сном — ночной крем для

лица и век. Не забываем про крем для рук, ног. Раз в неделю — пилинг лица, маска для лица и волос.

Из домашних средств можно раз-два в неделю попитать лицо «живым», нефильтрованным пивом. Пивные дрожжи и витамины сделают свое дело.

Весной и осенью пропить антиоксидантный комплекс витаминов с цинком или другим микроэлементом.

Милые дамы, прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что надо есть, что надо пить. Присматривайтесь к своему отражению в зеркале, и вы не пропустите «проблемные места», а когда «врага» знаешь в лицо, с ним легче бороться.

Любите себя такими, какие вы есть, но стремитесь к совершенству!

Наталья, 58 лет

Меня зовут Вероника, я хочу рассказать про свою маму. Наталья уже вышла на пенсию, но до сих пор никто не верит, что она пенсионерка.

Мама правильно питается: ест много овощей и фруктов, на завтрак — обязательно овсяная каша, а перед трапезой — стакан воды. Раньше она два раза в неделю занималась ЛФК и один раз — фитнесом, но сейчас мама занимается дома, потому что ей нельзя делать резких движений. Она старается как можно больше ходить и ездить на велосипеде. По выходным — баня с процедурами для лица и тела.

Татьяна, 48 лет.

Увидев проект «Рецепты красоты», я поняла, что просто не имею права не написать про свою маму. Она всегда была примером для подражания не только для меня, но и для всех, кто ее окружает. Рядом с ней хочется быть лучше и стремиться к прекрасному, самосовершенствоваться. В свои 48 она легко даст фору 20-летним.

Подъем в 7 утра каждый день, дела по дому, и уже в 10 мама мчит на работу, потому что у главного бухгалтера на СТО всегда дел выше крыши. Три раза в неделю мама посещает тренажерный зал, а по субботам — сауну и косметолога. При этом никаких диет, но другой простой секрет — правильное, сбалансированное питание.

Вся жизнь мамы — в бешеном ритме. До сих пор не знаю, откуда в ней столько силы и этого неугомонного желания творить. Именно мама привила мне вкус к прекрасному, научила любить себя, стала верной подругой и мудрой, терпеливой сестрой. С мамой можно хоть на край света: мы вместе ходим в ночные клубы, по магазинам, в парк аттракционов, а еще обсуждаем мужчин и много говорим о жизни. Всегда приятно, когда ее принимают за мою сестру, а не за маму.

Возможно, главный секрет ее неземной красоты — это любовь. Ведь она любит и любима, а для меня как для дочери это самое главное.

Ольга, 47 лет

Хотим поделиться информацией о своей коллеге. Коронное выражение Ольги — «никогда не сдаваться и все будет хорошо», а уж про лягушку, которая лапками взбила молоко в масло, слышали от нее не один раз!

По условиям проекта, нужно описать важные моменты, которые помогают понять, как женщине зрелого возраста выглядеть молодой и красивой. Для этого мы наводящими вопросами уточнили у нашей Ольги, как она питается вне стен работы и как проводит время. Вот что она ответила о питании: «Никаких секретов в питании нет! Но очень важно употреблять те продукты, которые приятны глазу и мозг как будто подсказывает, что их нужно съесть. Поэтому в моем холодильнике никогда нет залежалых продуктов, которые жалко выбросить — пусть страдает унитаз, а не мой желудок. Предпочтения все же есть: желательно в обед съесть первое блюдо, а в вечернее время — свежие или замороженные овощи (брокколи, спаржевую фасоль, цветную капусту). Нельзя отказать себе в сладком, но в умеренном количестве, а в торжественные дни можно выпить бокал красного сухого вина».

На вопросы о косметике Ольга отвечает: «Для каждого человека есть своя косметика, ее надо только найти и почувствовать, как откликается кожа на предложенные варианты. Более того, я не фанатка косметических средств и использую косметику по мере необходимости. Для меня сейчас самая подходящая косметика — белорусская».

Ольга очень активный человек, который любит бассейн и баню, с легкостью поднимается пешком на 6-й этаж рабочего офиса и любит путешествовать. А еще она обожает танцевать и не прочь провести время на танцполе в компании друзей. Помимо этого, наша Ольга уже бабушка и ее энергия направлена на внука, с которым она и на велосипеде покатается, и в пятнашки поиграет, и наперегонки побегает.

Алла, 50 лет

Вся семья называет маму «сладкоежкой»: сколько себя помню, она никогда не отказывается от сладостей, будь это утро либо вечер. Главное мамино правило: кушать часто, но маленькими порциями, не переедать, и желательно ночью не кушать. В последнее время она ограничила себя в приеме колбасных изделий, свинины, в общем, тяжелой пищи. Старается есть побольше свежих салатов, фруктов, а жареного как можно меньше.

Сказать, что мама является спортсменкой, было бы ложью. Она никогда не занималась спортом. Даже когда я ходила на пробежку на городской стадион, мама всегда сопровождала меня в качестве тренера, не более того. Но в последнее время, либо из-за широкой рекламы фитнес-клубов, либо из-за того, что дети выросли и уехали жить в другие города, она стала периодически посещать тренировки. Правда, есть единственный «вид спорта», которого мама придерживается всю жизнь — это ходьба, и чем больше, тем лучше.

Кредо жизни мамы: «Все, что ни делается, делается к лучшему. Никогда не нужно сдаваться и расстраиваться, необходимо идти к своей цели с улыбкой и хорошим настроением и всегда видеть мир в ярких красках».

Как и любая женщина, мама не любит называть свой возраст, но в рамках этого проекта я приоткрою тайну: маме в этом году исполняется 50 лет.

Напоминаем: победительницу ждёт прекрасный подарок: набор натуральной косметики и других товаров для здоровья и красоты от компании «Зеленая аптека».

Косметика KORA сочетает в себе натуральные ингредиенты с новейшими высокими технологиями, элементами фито- и талласотерапии. Для изготовления продукции бренда KORA используются современные органические и биотехнологические ингредиенты от европейских производителей исключительно высокого качества. Многоэтапные клинические испытания и сертификаты (такие, как ECOCERT), предоставляемые компаниями-партнерами гарантируют исключительное качество и эффективность косметики при ее абсолютной безопасности.

Партнер проекта:

ЭВИНАЛЬ шампунь рекомендован для ежедневного использования. Максимальный эффект достигается при совместном использовании шампуня и бальзама в течение 60 дней. Возможна доставка по РБ. Тел. единой справочной службы: 8 (017) 215-02-22

-50%
-58%
-30%
-20%
-10%
-50%
-15%
-20%
-20%