Делай тело
Отношения
Стиль
Карьера
Звезды
Вдохновение
Еда
Анонсы

Леди Босс
Наши за границей
Моя жизнь
Мех дня
СуперМама
Советы адвоката

Тесты
Сонник
Гадание онлайн
реклама
реклама
реклама

Вкус жизни


Сейчас идёт Рождественский пост. Рождественский пост — зимний пост, он служит для всех освящением последней части года и приготовлением к празднованию Рождества Христова. Этот пост установлен для того, чтобы мы очистили себя покаянием и молитвою и с чистым сердцем встретили родившегося в мир Спасителя.

Пост - это прежде всего воздержание души от злых помыслов и дел. По словам святителя Иоанна Златоуста, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Но устав, тем не менее, предписывает и телесно соблюдать себя в строгости — не употреблять в пищу мясные, молочные продукты и яйца. Однако это не означает, что ваш рацион должен стать однообразным. Во время поста необходимо есть каши, вареные и тушеные овощи, а также не забывайте про продукты, содержащие растительный белок. Это и грибы, и баклажаны, и бобовые, и, конечно, соя. Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешаются в нестрогие постные дни.

Пусть отказ от молока и молочных продуктов вас не страшит — на какое-то время это делать необходимо, и такой запрет на период поста не только не вреден, но и полезен.

Чтобы не отказываться от жиров полностью и сделать рацион более сбалансированным следует помнить о таком продукте, как спред (от английского to spread — «намазывать») — питательный продукт, который соединяет в себе нежный вкус и полезные свойства растительного масла.

Спред «Хуторской» — постный продукт, в состав которого входит подсолнечное масло, оно богато незаменимыми жирными кислотами, минералами и витаминами группы В, А, Е, D и F.

Во время Рождественского поста найти спред можно будет в магазинах любого города.

Поститесь и будьте здоровы!

Частное торгово-производственное унитарное предприятие "ГЛАВМОЛСНАБ"
УНП 790189411