97 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  2. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  3. У кого на стопе появляется «шишка»? Врач — о вальгусной деформации первого пальца
  4. Нацбанк ввел изменения для желающих открыть счета за границей, купить недвижимость или ценные бумаги
  5. Голосование на сайте ВНС и обвинительный приговор Шутову. Что происходит в стране 25 февраля
  6. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  7. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  8. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  9. БФСС рассказал, почему МОК может запретить белорусским спортсменам выступать под госфлагом
  10. В Гомеле снова осудили водителя, который пьяным насмерть сбил детей, отсидел, выпил — и снова насмерть сбил
  11. «Оставила их, а они уже грустят, вздыхают». О чем из СИЗО пишет Катерина Борисевич
  12. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  13. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  14. «Гнездования» не случилось. Что будет весной с ценами на квартиры в Минске
  15. Врачи назвали самые типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не допускаете ли их вы
  16. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  17. Песков прокомментировал итоги встречи Путина и Лукашенко
  18. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  19. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  20. В Беларуси признали экстремистским телеграм-канал NEXTA-Live. Авторы поменяли название, а суд снова запретил
  21. В деревне под Гомелем люди нашли в мусорке собаку в мешке. Теперь псу ищут дом
  22. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  23. В Беларуси начинают делать особые тесты, чтобы проверить иммунитет после вакцины от COVID-19
  24. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  25. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  26. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  27. «Меры жесткие». В МАРТ прокомментировали введенные ограничения по торговле
  28. Освежеванные трупы собак двое суток лежали на виду у всех на льду в Шклове. Местные вызвали милицию
  29. Помните дом на Хоружей, где был магазин «Звездочка»? Там капремонт, вот как теперь выглядит фасад
  30. До 25 лет лишения свободы. Начался суд над водителем, который прокатил на капоте гаишника


Сейчас идёт Рождественский пост. Рождественский пост — зимний пост, он служит для всех освящением последней части года и приготовлением к празднованию Рождества Христова. Этот пост установлен для того, чтобы мы очистили себя покаянием и молитвою и с чистым сердцем встретили родившегося в мир Спасителя.

Пост - это прежде всего воздержание души от злых помыслов и дел. По словам святителя Иоанна Златоуста, «ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Но устав, тем не менее, предписывает и телесно соблюдать себя в строгости — не употреблять в пищу мясные, молочные продукты и яйца. Однако это не означает, что ваш рацион должен стать однообразным. Во время поста необходимо есть каши, вареные и тушеные овощи, а также не забывайте про продукты, содержащие растительный белок. Это и грибы, и баклажаны, и бобовые, и, конечно, соя. Рыба и рыбные продукты, как и растительное масло, разрешаются в нестрогие постные дни.

Пусть отказ от молока и молочных продуктов вас не страшит — на какое-то время это делать необходимо, и такой запрет на период поста не только не вреден, но и полезен.

Чтобы не отказываться от жиров полностью и сделать рацион более сбалансированным следует помнить о таком продукте, как спред (от английского to spread — «намазывать») — питательный продукт, который соединяет в себе нежный вкус и полезные свойства растительного масла.

Спред «Хуторской» — постный продукт, в состав которого входит подсолнечное масло, оно богато незаменимыми жирными кислотами, минералами и витаминами группы В, А, Е, D и F.

Во время Рождественского поста найти спред можно будет в магазинах любого города.

Поститесь и будьте здоровы!

Частное торгово-производственное унитарное предприятие "ГЛАВМОЛСНАБ"
УНП 790189411

-13%
-26%
-25%
-70%
-30%
-50%
-20%
-10%
-35%