• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. Доклад о Беларуси в Совете ООН и обвинительный приговор Шутову. Что происходило в стране 25 февраля
  2. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  3. Верховный суд отменил летнее решение о сутках. Районный суд рассмотрел дело заново и опять назначил арест
  4. Адвокат Статкевича отказался дать подписку о неразглашении, теперь его могут лишить лицензии
  5. Лукашенко поручил госсекретарю Совбеза разработать план противостояния «змагарам и беглым»
  6. «Хватали всех подряд». Появилось полное видео действий силовиков 11 августа в магазине на Притыцкого
  7. Песков прокомментировал итоги встречи Путина и Лукашенко
  8. Гинеколог и уролог называют типичные ошибки пациентов на приеме. Проверьте, не совершаете ли вы их
  9. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  10. Беларусь оказалась между Тунисом и Кувейтом по готовности к развитию передовых технологий
  11. «Произойдет скачок доллара — часть продуктов может исчезнуть». Вопросы про ограничения в торговле
  12. Поставщики сообщили о сложностях у еще одной торговой сети
  13. «Политических на зоне уважают». Поговорили с освободившимся после 6,5-летнего срока политзаключенным
  14. Глава бюро ВОЗ в Беларуси: «Возможно, в 2022 году мы сможем сказать, что с пандемией покончено»
  15. «Самая большая покупка — 120 рублей». История Маргариты, которая работает продавцом в деревне
  16. «Они только успели поставить машину на платформу». Минчанин отказался платить за эвакуацию, и вот чем это закончилось
  17. «Люди с дубинками начали бить машину, они были везде». Судят водителя, который уезжал от силовиков и сбил гаишника
  18. Экономист: Есть ощущение, что сменись Лукашенко даже на силовика, часть людей вернется в Беларусь
  19. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  20. «Стояла такая тишина, что можно было услышать жужжанье мухи». Как Хрущев развенчал культ Сталина
  21. «Дешевле, чем в секонде». В модном месте Минска переоткрылся благотворительный магазин KaliLaska
  22. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  23. Минское «Динамо» обыграло в гостях рижских одноклубников
  24. Журналистика не преступление. Как Катерина Борисевич готовила статью о «ноль промилле», за которую ее судят
  25. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  26. Погибшего Шутова признали виновным, Кордюкову дали 10 лет. По делу о выстреле в Бресте огласили приговор
  27. Проверка слуха: Виктора Бабарико отпустили под домашний арест? Адвокат не подтверждает
  28. Что сулит Беларуси арест украинской «трубы», которую в 2019 году купил Воробей?
  29. Как сложилась судьба участников групп, известных в 1990-е и 2000-е? Оказалось, очень по-разному
  30. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»


фото

Время летит столь стремительно, что нам часто не удается за ним угнаться. Тем более сейчас, когда осень делает нас более медленными. Но мы знаем, как сохранить драгоценное время и правильно его экономить. Этими секретами делимся с тобой в этом тексте.

Считай минуты

Ты наверняка знаешь, что тратишь немало времени на пустяки – очередную проверку соцсетей и почты, игры, телефонные разговоры “ни о чем”, затянутые посиделки за обедом и бессмысленный просмотр телевизора. Научись ценить свое время и не убивать его подобными занятиями. Для этого пару дней мониторь свой день. Записывай все, что происходит с тобой, вплоть до мелочей. Каждый твит, каждую чашку чая, завтрак/обед/ужин. В конце эксперимента ты будешь иметь наглядное доказательство того, куда уходит твое время. Соответственно полученной ситуации нужно будет сделать определенные выводы.

Распределяй задачи по дням

Это значит, что ты должна ввести в привычку недельное планирование задач. К примеру, по понедельникам ты решаешь финансовые моменты своей жизни, на шоппинг ходишь в среду, а продукты покупаешь по воскресеньям. Это поможет экономить время гораздо эффективнее, нежели ежедневные распыления на десятки разносортных задач.

фото

Веди планнер

Записывай все свои выдумки и задачи в планер – ты даже представить не можешь, как много времени теряется на вспоминания о чем-то важном. Кроме того, старайся хронологически разбивать период выполнения и ставь четкие реальные рамки. Также старайся планировать на отрезки времени по 2-3 часа, а не на целый день. У тебя должен быть почасовой план, план на день, неделю, месяц, год и (возможно) целую жизнь. И учитывай степень своей продуктивности!

Заканчивай начатое

Старайся не браться за дела, которые тебе не под силу решить – будь объективна в оценке своих возможностей. Всегда заканчивай начатое, и даже когда ты распыляешься на многозадачность, умей расставлять приоритеты, концентрироваться только на одном деле и поставить в нем точку. Пытаясь закончить много дел одновременно, ты тратишь больше энергии и времени, поэтому персонально общайся со своими заданиями.

Будь экономной

Этот совет касается походов в магазин и совершаемых покупок. Чтобы реже ездить в гипермаркет и тратить кучу времени на походы между стеллажами, очереди и дорогу, научись покупать возможные продукты в больших объемах. Это же правило касается и бытовой химии. Так ты сэкономишь не только время, но и деньги.

-25%
-10%
-10%
-20%
-15%
0072143