• Тело
  • Вкус жизни
  • Отношения
  • Стиль
  • Карьера
  • Звезды
  • Вдохновение
  • Еда
  • Анонсы
  • Архив новостей
    ПНВТСРЧТПТСБВС
  1. «Жена разбудила и говорит: «Слушай, ты уже не подполковник». Поговорили с лишенными званий экс-силовиками
  2. Юрий Мельничек: «Когда наступит Беларусь 2.0, все отыграет назад достаточно быстро»
  3. Паша «Мясной король». Как популярный гродненский блогер занялся мясным мини-бизнесом, который вдруг «выстрелил»
  4. Из-за длинных майских выходных скорректировали график выплаты пенсий и пособий
  5. Теперь официально: ветераны ВОВ не получат в этом году единовременные выплаты к 9 Мая
  6. Участвовавший в испытании «Спутника V» минчанин спустя полгода проверил, что ему вкололи
  7. Куда съездить в выходные? 10 необычных экскурсий по Беларуси для любопытных туристов
  8. «Зимой мы здесь живем совершенно одни». История пары, которая переехала из города в деревню
  9. Приближается 9 Мая. Как можно поздравить ветеранов и помочь им (в том числе финансово)
  10. Лукашенко: Нам нужны действительно государственные люди
  11. Опубликован список экс-силовиков, которых Лукашенко лишил званий
  12. Почему на лице появляются пигментные пятна и как от них избавиться. Комментирует дерматолог
  13. В МИД Беларуси ответили на призыв «Большой семерки» провести новые выборы
  14. «Мы с Колей жили в этом домике». Показываем, где находится «любимый дворец» Лукашенко
  15. Что в ВОЗ ответили на слова Лукашенко о том, что Беларуси ничем не помогли в борьбе с COVID-19
  16. Мингорисполком отказал в проведении отдельного шествия «Бессмертный полк»
  17. Помните айтишника с БЧБ-флагом на балконе, у которого забрали машину? Узнали, что с авто сейчас
  18. Белоруса посадили на 30 суток, а он все равно гуляет по Минску и даже путешествует. Все благодаря идее жены и ее подруги
  19. В День Победы над Минском пролетят самолеты и вертолеты всего двух моделей. Рассказываем почему
  20. «Органы внутренних дел не дадут омрачить великий праздник». Милиция рассказала, как будет работать 9 мая
  21. Школьница написала на асфальте «Жыве» и попала в РУВД за пикет. Рассказываем, чем все закончилось
  22. Не дошла до дома несколько метров. Что известно об аварии в Гомеле, где погибла девочка
  23. Семья минчан построила дом в дачном поселке и живет там круглый год. Вот как там все устроено
  24. Скардино рассказала, как живет в Швейцарии и планирует ли возвращаться в Беларусь
  25. «Заинтересовали вещи определенных цветов». К дизайнерам Honar пришел с проверкой Госстандарт
  26. Эксперт рассказал, что можно сажать рядом с помидорами, а что — нельзя
  27. Одежду и аксессуары с лого TUT.BY теперь можно купить онлайн. Рассказываем как
  28. Тест. Вы хорошо ориентируетесь в простых вопросах экономики?
  29. СМИ назвали фамилию еще одного возможного фигуранта по «делу о госперевороте»
  30. В Беларуси готовят указ по банковскому мошенничеству. Что планируют изменить


фото
favim.com

Мы тонем в рутине и стереотипах, пытаясь уместить в свой ежедневник сотню "важных дел", а настоящая жизнь проходит мимо. Пора это прекратить! Перед вами 10 советов, которые помогут начать жить здесь и сейчас.

Говорите "Да"

Забудьте о своем эго, собственных предпочтениях и говорите "Да". Обращайте внимание на результат. Следите за тем, как часто вам бывает неудобно и непросто согласиться с собеседником. Не спорьте, просто соглашайтесь. Не забывайте порой и о здравом смысле, конечно.

Проведите день без плана

Позвольте себе это. Забудьте о том, что вам нужно делать. Просто делайте то, к чему вас ведет интуиция. Прислушайтесь к ней. Забудьте о привычках, откройте глаза и доверьтесь своему любопытству.

фото
tumblr.com

Измените место

Попробуйте просто поменять место, в котором вы часто занимаетесь какой-либо деятельностью. Например, перенесите встречу из офиса в музей или кафе. Читаете книги дома в кресле? Выйдите в сад. Гуляете вечером около дома? Отправляйтесь в соседний парк.

Полностью погрузитесь в одно дело

Выберите какое-нибудь будничное занятие. Например, приготовление еды, расчесывание волос или уборку дома. Занимаясь им, сосредоточьте все ваше внимание исключительно на нем. И не думайте ни о чем, полностью погрузившись в процесс. Если вы едите, то просто ешьте. Не читайте при этом газету, не слушайте радио и не разговаривайте. Прочувствуйте вкус пищи, думайте о том, кто ее приготовил и как она оказалась на вашем столе.

Изучайте окружающих вас людей

Станьте антропологом улиц. Замечайте и запоминайте имена и лица. Обращайте внимание на то, во что люди одеты. Прислушайтесь к тому, что они говорят. Постарайтесь почувствовать их настроение и угадать, довольны они своим днем или нет. Оправляйтесь прямо сейчас прогуляться и понаблюдайте за людьми.

фото
favim.com

Сделайте самую важную работу

Какие дела для вас самые важные? Подчеркиваем: не срочные, а важные. Приступайте к их выполнению прямо с начала дня.

Сдвиньте ваш обычный график на час

Накануне ложитесь спать на час раньше обычного. На следующий день проснитесь на час раньше и отправьтесь на работу также на час раньше. Небольшие изменения могут привести к огромным улучшениям.

Возвращайтесь домой новой дорогой

В течение недели ходите по новым маршрутам, новыми путями и подмечайте все новое, что встречается по дороге. Пусть это будет новый маршрут до работы, до дома родителей, друзей.

фото
tumblr.com

Рискните

Например, найдите ресторан совершенно незнакомой вам кухни. Закажите блюдо, название которого вы никогда не слышали, но которое, судя по описанию официанта, может вам понравиться. Или просто ткните пальцем в меню наугад. Почувствуйте себя Колумбом гастрономических горизонтов.

Начните

Прямо сейчас выключите компьютер/телефон/планшет и сделайте то, что подсказывает ваша интуиция. Просто совершите то, что пришло в голову в первую очередь. Импровизируйте! Превращайте преграды в трамплины. Замечайте новое. Пробуйте неизведанное каждый день, и мир вновь заиграет яркими красками. Настоящая жизнь не далеко за окном. Она каждый день с вами – просто научитесь замечать ее.

-10%
-10%
-10%
-50%
-25%
-21%
-10%
-40%
-15%
-35%
0073029